1、拉開了韌帶對身體有什麼好處呢，開胯和橫叉對身體又有什麼好處呢？
拉開韌帶主要是柔韌性的增加，會使你的搏擊技術更上一層樓，踢腿，躲閃都有好處，開跨和橫叉主要是連柔韌性的。
2、人的韌帶長度與壽命有關嗎
把韌帶拉開會簡短壽命嗎？
把韌帶拉開，一般來說並不會減短壽命的，因為韌帶拉開，主要是影響到關節的穩定性，對活動行走和鍛煉有影響，
壽命的長短並沒有直接影響。
3、彈跳還和韌帶有關系？
韌帶的好壞決定了你腿部所能百承受的運動強度，不會直接影響彈跳的。決定度彈跳和爆發力的關鍵因素是跟腱和小腿二頭肌的發達程度，我知們在練習負道重蹲起的時候要提踵，練習跳躍或是摸高時要用前腳掌著地，就是回為了能夠最大程度的刺激跟腱和二頭肌，以發揮我們小腿的最大潛能答。
4、韌帶的長度與人的壽命有直接關系嗎？
把韌帶拉開會簡短壽命嗎？把韌帶拉開，一般來說並不會減短壽命的，因為韌帶拉開，主要是影響到關節的穩定性，對活動行走和鍛煉有影響，
壽命的長短並沒有直接影響。
5、韌帶和力量能不能一起練 ？
一般是不可以同時練的…因為韌帶是練柔軟度的…當然這個同時指的是在同一時間兩個都練是不可能的…可以分開練…先練韌帶…其實韌帶練習也是給身體做個准備活動…可以讓筋骨更能適應接下來的其他練習…韌帶練習結束可以稍微休息五到十分鍾然後練力量…韌帶聯系有很多…比如壓腿慢跑下腰等…力量的話就很多了…跑步俯卧撐引體向上等…可以討教一下健身教練…這樣比較專業…練起來也比較放心…
6、拉韌帶有什麼好處和壞處？
運動前拉韌帶是為了防止運動時韌帶拉傷,它對於身高沒有影響. 體操運動員身高都不高是因為體操這種競技體育本身要求運動員就不能身體過高,因為身體過高第一:控制身體平橫就不是太好;第二:身體太高的運動員他本身自重就稍大一點,這只不過是不是規定的規定,如果您是體操教練,您不會去找個兩米的運動員來練體操吧. 所以說放心吧,不會影響身高.
7、牙齒和韌帶一類屬於不可再生組織，但是受到小傷的話是可以慢慢癒合的對么？
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8、韌帶和身體協調性有關系嗎?
韌帶應該和協調性關系不大吧？韌帶的牽拉確實對身體的延展有好處，但是動作的協調和韌帶訓練應該不是一個路子，是有兩種不同的訓練方法的，具體可以請教健身會所的教練或者你的體育老師，他們應該有比較科學的方法教給你