建議：關節韌帶損傷 ①損傷徵象 關節韌帶損傷後，一般表現為壓痛，自感疼痛，輕者發生韌帶部分纖維的斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，引起關節半脫位或完全脫位，從而出現關節功能障礙。 ②處理 發生關節、韌帶扭傷應當在24小時內採用冷敷，必要時加壓包紮，24小時以後採用理療、熱敷、按摩、針灸治療。待疼痛減輕後可增加功能性練習。對急性腰部損傷，如果出現劇烈疼痛，切不可輕易處理，可讓患者平卧，並用擔架送醫院就診。 …… 只要掌握了以上知識，在運動中認真防護，就可以盡可能地避免運動損傷的發生，並能在損傷後得到及時、有效的治療，減少並發症與後遺症。 這種病主要看的是臨床表現來決定的。不過像是你的情況，有理由考慮椎間盤的問題，這個可以做CT或是核磁共振檢查。
2、腰部韌帶拉傷
你今年多大歲數？也有可能是腰間盤，這樣的病症一般都會伴有腿腳麻木疼痛的,西醫治療效果不是很理想,在吃葯沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是腰部根本不適合手術,神經線密集是不適合手術的原因,而且費用大,至於你說得封閉針就不應該考慮了，因為這是一種激素葯，打針得時候肯定不會等，但是過幾天就又疼了，長期打對身體得危害很大，建議採用中醫的治療方法,根據穴位治療,效果還可以,如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛症狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該葯主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草葯構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生;對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等症狀有很好的治療效果。
可如果腿部沒症狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，只要將腰肌恢復了彈性，很快就好。
具體情況還是你自己根據症狀進行對照或到醫院拍片證實吧。
3、我得過腰椎間盤突出後走路久了腳底韌帶會痛是為什麼？問題是CT顯示突出沒有壓迫坐骨神經
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
4、腰部韌帶拉傷怎麼走路都痛？
韌帶拉傷撕裂的，最好用消腫止痛舒筋活絡的接骨葯外敷治療,內服紫金丹幫助癒合。
5、腰椎韌帶拉傷了什麼症狀，怎麼辦，多長時間能好。
我是刮痧師 要是你在我附近 我可以幫到你解決當前的疼痛。但是這也不是長久之計，腰間盤的問題大多數都因為韌帶松動。長期缺乏膠原蛋白的就會容易造成韌帶松動。所以要注意你的飲食。有的還會影響腿腳麻木。
6、腰部韌帶拉傷有多痛？大約需要多久可以好，一般做什麼才會把腰部的韌帶弄傷
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7、腰椎韌帶損傷
可以找個正骨大夫看一下，他們手法專治這類病