1、體育訓練韌帶拉傷如何快速恢復
要多慢跑,輕微的壓下韌帶,不能做劇烈的運動,回頭用葯酒擦拭或用熱水熱敷,有條件的話可以去回醫院多做幾次理療答,傷的嚴重的話可能需要幾個月的時間恢復,若是輕微的一個來月應該會好,不用擔心,切記在平時訓練的時候一定要充分熱身
2、你好，我是體育生，距腓前排韌帶損傷，右踝關節局部軟組織水腫，馬上
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3、我是一名體育生，男，現在高二了，膝蓋韌帶拉傷有一年多了，核磁檢查不太嚴重輕微拉傷但有少量積液，當...
你這個問題你可以給你們體育老師說下，每天保證正常訓練但不要太大的量，像你這樣的問題不是葯物短時間能夠解決的。最好的辦法就是物理療法修養，祝你早日康復
4、體育生，腳踝韌帶拉傷，多長時間能恢復訓練籃球？
看扭傷的程度了，如果韌帶受傷嚴重的話，必須等到消腫、正常行走疼痛感消失後開始做針對性的力量恢復訓練，如果不進行針對性訓練的話，恢復估計得2-3個月（嚴重），而且很容易反復扭傷
5、我是體育生，女，在一次熱身活動中把大腿後面的韌帶拉傷了，現在訓練都疼。總覺得有一根筋被壓住了似的。
韌帶拉傷後首先要到醫院找醫生開些葯進行處置。韌帶拉傷恢復較慢， 暫時不要做劇烈運動，等恢復正常後才可正常進行訓練。
6、體育生韌帶拉傷
個人覺得還是去扎針。。效果還可以。。無副作用。。在吃點中葯。。
希望對你又幫助。。熱敷也得天天要 哦。。去醫院電熱也可以。。找你中醫 去
希望你能盡快恢復。。
7、緊急求救,我是一個練習武術的體育生,前天壓腿的時候不小心把壓傷了腿
我是學運動醫學的。你的腿應該是屬於韌帶拉傷，而不是肌肉受傷。所以在按的時候不痛，在跑和壓腿需要用到韌帶的時候會痛。你考試是考跑步嗎？你這幾天要盡量避免用到韌帶的運動，不要壓腿，或者減輕負荷，情況不嚴重的話過幾天它自己會癒合的。
8、我是體育生，最近訓練大腿內側韌帶拉傷該怎麼辦
如果是韌帶拉傷，建議你不要參加劇烈的運動訓練，可以做做比較輕巧的運動，等待韌帶恢復再繼續參加訓練。