1、剖腹產後腰疼是打的麻葯原因嗎?怎麼治?
在日常生活中,很多女性朋友在生孩子的時候都會選擇剖腹產。媽媽們在剖腹產之後,身體會產生很多不適症狀,腰疼就是其中一種毛病。那麼剖腹產後腰疼怎麼回事呢?
一般情況下,剖腹產後腰疼是很常見的一種現象,很多產後媽媽們都會出現這種情況,它形成的原因有很多,比如過度勞累、缺乏運動等等。那麼剖腹產後腰疼怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!
剖腹產後腰疼的原因
手術麻醉後遺症
剖腹產時的麻醉為硬膜外麻醉,麻醉時需要在腰部穿刺,這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷,引發產後腰痛,極少數患者可能發生神經根損傷,硬膜外腔出血等症狀。
子宮收縮復舊引起的反射痛
剖腹產後女性內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態,骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中,腹部肌肉也變得較軟弱無力,子宮未能很快完全復位,引起腰痛。
生理性缺鈣
女性剖腹產後腰痛很有可能是因為生理性缺鈣引起,因為分娩以後,產婦消耗了很多的能量,這時候身體是相當虛弱的,而且產後需要餵奶,所以身體內的鈣質流失嚴重,很容易引發腰痛。
過度勞累
部分媽媽在做完月子後,就會開始忙於各種家務,洗衣做飯、照顧寶寶、上班等等,過多的事情會讓女性的身體不堪重負,出現腰部疼痛的現象。
不注意腰部護理
大部分的女性在產後都要照顧小寶寶,經常抱寶寶時不注意護理腰部,姿勢不對,導致身體的重心全部前移,致使腰部肌肉緊張,長期如此,腰部肌肉會產生疲勞,出現產後腰痛的症狀。
缺乏運動
很多女性在坐月子期間一直久坐在床,由於過分靜養,導致身體血液循環緩慢,做完月子之後又缺乏運動,腹部贅肉增多,增大了腰部肌肉的負荷,造成腰肌勞損而發生腰痛。
產後受涼
剖腹產後媽媽腰痛,有可能是產後腰部受涼,起居不慎,致使經絡不通而導致運行不暢,引發產後腰痛。此外,還可能是媽媽閃挫腰部以及腰骶先天性疾病等引發腰痛。
剖腹產後腰疼如何恢復
適當下床走動
剖腹產後因為傷口疼痛,大部分的媽媽都不想下床走動,但是躺的時間太久,腰部肌肉缺乏鍛煉,容易出現腰疼。所以產後媽媽要適當的下床走動,促進血液循環。
正確餵奶姿勢
剖腹產後媽媽餵奶姿勢不正確也易導致腰疼,媽媽坐著餵奶時,要坐在高度合適的椅子上,以腳可以放在地上或者可以舒適得放在小凳子上為宜,在背後加一個靠墊,這樣可讓腰背有支撐的力量,給孩子餵奶的時候,最好在膝蓋上再放一個枕頭,這樣就抬高了寶寶的位置,大大減輕了媽媽的腰部肌肉的負擔。
少彎腰
剖腹產後腰疼厲害,媽媽要少彎腰,彎腰多會增加腰部肌肉韌帶的負擔,加重腰疼的症狀,所以媽媽平時要護理好腰部,不要做太多的家務活,減少對腰部的負擔。
及時補鈣
剖腹產後媽媽要給寶寶餵奶,鈣質流失大,缺鈣也會導致產後腰疼厲害,所以媽媽要注意適當的補充鈣質,在飲食上要多攝入鈣質豐富,容易消化的食物,必要時在醫生的指導下補充一些鈣劑,恢復鈣質平衡。
熱敷緩解
媽媽在懷孕期間身體重心前移,脊椎彎曲度增大,背部負擔加劇,腹部壓力等也會造成背部肌肉韌帶受損,腰部疼痛,所以媽媽在腰痛時,可以用熱水袋熱敷疼痛的地方,讓韌帶慢慢消炎復原。
適當按摩
剖腹產後腰疼厲害,媽媽可以通過適當按摩緩解。
1、掌壓腰骶部:俯卧位,雙掌重疊壓在疼處腰椎上,以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次,做10~15次。
2、揉摩腰背:工作之餘,晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同時扭動腰部,有舒筋活血,促進局部血液循環,改善腰痛的作用。
3、揉筋結:用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸,如發現有壓痛的硬結時,則以指腹壓其上,每結揉1分鍾。
4、推下肢:旁人幫助,俯卧位,固定胯部,以掌根從骶部開始,經臀部沿大腿外側、小腿外側,至另一側肢體。
健身操
剖腹產後腰疼厲害,還可以通過健身操緩解。
1、腿操:仰卧,雙手抱住一側腿膝部,盡量屈髖,使大腿前沿貼緊腹部,連續做5~10次,再做另一下肢;然後雙手同時抱緊雙膝,同時做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
2、起坐操:仰卧,收腹坐盧。注意不能用上肢幫助,下肢保持伸直,次數不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。
3、滾腰操:仰卧,保持屈曲雙腿的姿勢,把身體蜷曲成團狀,前後滾動10~20次。仰卧位,以熱濕毛巾,不流水為度,於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,注意溫度以不燙傷為准,濕熱約10分鍾,然後再分別在腰兩側各約10分鍾。如果長期腰痛未見減輕,反而日漸加重,或者持續時間已超過一個月者,應及時去醫院就診。
不穿高跟鞋
剖腹產後過早地穿高跟鞋,對媽媽非常不好,會使身體重心前移,除了引起足部疼痛等不適外,也可通過反射涉及腰部,使腰部產生酸痛感。所以媽媽應該挑選舒適的鞋子,鞋內有舒服的底墊和合適的活動空間,鞋內底墊要和腳部的線條吻合,踝腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟。
推薦緩解腰疼食譜
杜仲黑豆燉豬腰
原料:杜仲、黑豆、制何首烏、豬腰、生薑。
做法:杜仲10g,黑豆15g,制何首烏5g,豬腰一個,洗凈去尿管,怕騷的可以抹點食用油,生薑1-2片。放進瓦煲裡面,煮1-1.5小時,加鹽,吃肉喝湯。一個星期1-2次。
2、剖腹產打的麻醉腰痛症狀嚴重需要多久會消
您好,我們做這樣的麻醉,針頭是比較粗大的,我們脊柱後面的韌帶比較緻密,所以,這樣的麻醉可能導致韌帶的稍微的損傷導致這樣的不舒服,當然,和手術後身體虛弱和姿勢等等都有關系的;總起來問題不大,最近不要長時間坐著,經常活動腰部,做按摩或者理療,就應該可以好的,一般的不至於有什麼後遺症;到底多長時間恢復不好說,觀察吧
3、剖腹產麻醉後腰疼怎樣才能好?
目前無確切治療方法,有些預防措施。
預防措施:產後2-3個月盡量避免彎腰弓背,睡硬板床會有好處,平時盡量別累著自己,慢慢讓韌帶恢復。如果症狀嚴重,您可以嘗試做一下熱敷和按摩,平時多一些腰部鍛煉,增強腰部肌肉力量,有助於改善和恢復。
由於在腰上穿刺打麻醉的針比普通的靜脈點滴的針要粗很多,麻醉穿刺的時候必須穿過棘上韌帶、棘間韌帶和黃韌帶,才能抵達神經所在的部位進行給葯。韌帶受損後恢復起來肯定要一段時間,根據個人體質不同以及韌帶受損程度來決定恢復時間。很多做了分娩鎮痛或者剖宮產在腰上打了麻醉的女性產後經常會出現腰痛腰酸腰漲,大家大不必擔心是打麻醉時誤傷了神經(試想要是真傷到了腰上的神經,不說大小便失禁,至少您恐怕自己下床解個小便都難)。
麻醉後腰痛,半數以上都有這樣的情況發生,不要緊張,這個需要6個月到2年就沒事了,不會留下後遺症。