1、韌帶拉傷怎麼恢復快
韌帶拉傷怎麼恢復快？我覺得韌帶拉傷了，你就少走路讓拉傷的部位早點回復快一點。一般你以前不運動，突然運動就有一點拉傷的意思。
2、腳踝扭傷，診斷韌帶拉傷，現以消腫。怎樣恢復韌帶，做哪些訓練？
韌帶恢復是很慢的，
沒有3--5個月，很難完全康復，你要有耐心，
出了你的治療物理治療方法，你可以自己做一些靜力性訓練，適當牽拉韌帶，加快血液循環，
還可以推拿患處以及大腿的肌肉群，
堅持康復配合合理的保養，恢復只是時間問題。
3、韌帶拉傷如何消腫
我前天手臂韌帶拉傷，手臂都沒法彎曲。今天去葯店買雲南白葯，醫葯師同時推薦說用「迪根」片，每天吃一片就會好。嚴重的話用雲南白葯噴霧。（迪根：【適應症】1．急慢性風濕性、急慢性關節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節炎。2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。4．急性痛風。5．痛經或附件炎、牙痛和術後疼痛。6．創傷後的疼痛與炎症，如扭傷、肌肉拉傷等；7．耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎症（如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等），應同時使用抗感染葯物。）
4、韌帶拉傷後怎麼處理
韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
5、韌帶拉傷怎樣治療才好得快?
你說的那種貼我的一個朋友也用過，他也是拉傷，後來調理的還不錯。按療程使用效果最佳。治這個傷也沒什麼偏方的，最多也就是加強營養補充。
6、健身過程中拉傷了韌帶如何恢復?
我是一名瑜伽教練，小時候去學舞蹈的時候我就出現過韌帶拉傷的情況，然後也沒在意，後來大腿後側就鼓包了就是聚筋了，一直到現在也有，後來去學愈加教練時每天練功有一次拉狠了韌帶就傷了，腫的和蘿卜是的，最開始是紅腫然後每天都變化變紫色變綠色變黃色，一周後能恢復，在你韌帶拉傷的時候不要在繼續做腿部的運動需要保養傷腿，要把酒放個碟里燒，然後用手快速去沾燒酒，然後塗拉傷的韌帶，我學校很多女生都韌帶拉上過，弄燒酒要小心燒手，你可以把酒弄熱瞭然後塗上就好，就是效果差點。拉傷的韌帶會反復的，比如你下次又過度拉伸你的韌帶還會傷的，沒次做愈加的時候記得先活動活動身體，而且愈加是一種循序漸進的過程不易急於求成，你每天保持同一時間練習好好的配合呼吸時間長了自然會有效果的