1、大腿與屁股連接處韌帶拉傷
病情分析:看你情況,片子沒事,屬於韌帶拉傷,現在問題不大。現在骨頭發出響聲,沒事,以後注意就行
意見建議:1,避免過度活動
2,避免受涼,保暖
3,配合三七片,活血舒筋類葯物,配合鈣片
2、拉韌帶時屁股疼,怎麼解決?
你這是拉韌帶過量了 應該減輕一點 不要太勉強了。還有就是你在拉韌帶之前有沒有做熱身運動呢?例如跑步、深蹲等 到微微出汗的就可以了 若你做了 拉韌帶時才會更輕鬆些。建議你這段時間不要練了,等到屁股不疼了再練。希望你不要太勉強了 畢竟身體是自己 身體健康才是第一啊 萬一受傷了就不好了。
還有:不知你是不是初學者?初學者一般都會出現這樣的問題 我在別的地方也回答過像「如何拉韌帶」這樣的問題 若你是初學者 可以看一看 畢竟要循序漸進嘛 不能太心急:
15歲正是身體發育的時候 也不能說晚 我的教練大一才開始練跆拳道 不也一樣把腿劈開了嗎?
你若是剛開始 以前一直沒有練過的話 可以慢慢來 在練習韌帶之前最好先做作熱身運動 例如跑步、深蹲起跳什麼的 微微有點出汗就好 這樣在拉韌帶時才不容易受傷。你可以先找一個與你的大腿跟或腰部高度差不多的地方 例如桌子、沙發靠背什麼的 然後把一條腿(例如右腿)搭在上面 注意左腿一定要站直 不能彎曲 然後把身子往右腿上趴 直到感覺疼了就好 若你想快點 就忍一忍 讓身體盡量靠在腿上 若你怕疼 就不用這么勉強 往下趴到剛好覺得疼的部位就可以了 這樣堅持個十秒(練得久了就可以把時間加長) 起來 揉揉腿 捶打捶打酸痛的部位 然後再……重復幾次之後(次數沒有固定的 看你的了 感到酸疼時就可以了)之後再換另一條腿。只要你每天都練了 一天練個兩三次 等到身子完全可以靠在腿上的時候 就可以練習雙腿的縱叉和橫叉了。
剛開始就練縱叉吧 就是一條腿在身子前面 一條腿在身子後面 剛開始下的時候 先把前面的腿伸直 後面一條腿可以彎曲一點 往前腿上趴 然後後面一條腿往後一點 把後面的腿也伸直 再慢慢往下坐 注意這時身子一定要與地面垂直 不能往前傾 當然剛開始的時候可以往前傾一點。縱叉能完全坐下去的時候 就可以練習橫叉了 橫叉就是腿在身體兩側 也是先一條腿彎曲 一條腿伸直 往伸直的那條腿的方向趴 然後再把另一條腿也伸直 身體坐正 往下坐 往下坐。每天都堅持練的話 你一定會成功的。
值得注意的是別忘了之前的熱身運動 還有若練完之後感到屁股疼 那就是強度過大了 就該考慮要降低運動強度 以免受傷。一定要循序漸進 不要求多麼快 一個健康的身體才是重要的。祝願你能堅持下去 並早日取得成功。
3、左邊屁股就像筋被扭到一樣的痛,不能隨意運動是怎麼回事
可能是肌肉,韌帶的拉傷,出現的疼痛不適,活動受阻。也可能是腰椎病引起
4、大腿與臀部間的韌帶拉傷了怎麼辦?
韌帶拉傷 不過你要小心不要傷到軟骨 暫時不要劈跨了 必要時去醫院 但是不要去小醫院 因為骨科這方面大醫院分的很細 有看骨外科的 還有看軟組織的 哥以前也練過古典舞 不過哥一直很小心 所以沒有拉傷過 你要注意
5、韌帶拉傷和肌肉拉傷有什麼不同,我臀部
韌帶是附著在關節周圍的緻密結締組織,肌肉是附著在骨骼上的,兩者不是一樣的東西,拉傷結果也不一樣。臀部一般是臀大肌的拉伸。
6、大腿與屁股間的韌帶傷了 高抬腿就痛 怎麼治療?? 謝謝
是單純的高抬腿才疼么…腳掌走路或者彎腰呢?有時候不能看錶面的哦,這不是嚇唬,我當年也以為是肌肉拉傷~
7、請問屁股上韌帶拉傷或韌帶撕裂還能好嗎?
如果是坐過屁墩,常常是尾骨部位的傷。即使當時骨折有移位,但一般骨折癒合後都不會有大問題。但如果是未生育過的女生,婚後懷孕期要和產科的大夫提一下,產前要評估一下尾骨對產道的影響。
骨折癒合後,局部軟組織損傷造成的疼痛,可以通過烤電、理療、熱敷等緩解,再嚴重可以打封閉。最好座位上加一個軟墊,避免硬板凳硌到傷處。具體詳情建議請當地骨科醫生診治。
如果不是尾骨部位的傷,還需詳細說明,再進行解釋。
8、屁股韌帶痛
這是明顯的韌帶拉傷,並不嚴重,需要注意的是不要再去反復刺激牽拉疼痛的部位,或者不要嘗試刺激他疼痛的姿勢,傷筋動骨100天,至少3個月才能好轉。可以適度運動,祝您健康!