1、韌帶拉傷可以吃海鮮嗎
海鮮含有蛋白質、脂類、維生素、鈣質、磷及百其它微量元素，具度有補充營養、促進生長發育、問強健筋骨、提高抵抗力、預防心血管疾病等都有作用，而對於韌帶答損傷來說，飲食上應補充營養，多食含有優版質蛋白、鈣質類的食物，注意多休息，所以可以吃海鮮權。
2、韌帶拉傷應該吃什麼？
1、蛋白質：豆腐、豆腐腦、原味濃豆漿、雞蛋等蛋白質多一點的食物，豆漿是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白質來源；少量肉類
2、維生素大量：多吃各種水果，尤其是維C含量多的酸甜味水果
3、鈣質：魚肉豆蛋奶均含鈣質，個人認為最好的鈣質來自於 蝦皮 經濟實惠含量高，易吸收，另外，多補充些鎂元素，因為沒有鎂元素的參加和引導，補充鈣質過多時，容易結石和骨質增生，芹菜、油菜等容易放著放著就會由綠變黃的的蔬菜中含量比較多。最好是[養生.骨活力]外用啦，比較快的。
3、韌帶拉傷吃什麼水果好
多吃清淡蔬菜水果粗糧精肉等，可以食用蘋果梨子香蕉等。但韌帶拉傷後食補幫助不大。
【韌帶拉傷吃什麼】
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損。
【韌帶拉傷吃什麼】
建議要給予積極的治療，疼痛期要給予加壓固定，並且在固定下給予中葯包紮，以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。葯物方面可給予活血化瘀類或舒筋活絡類，配合適當的消炎消腫。另外建議外用養生骨活力恢復比較好。
4、腰部韌帶拉傷後。可以喝荔枝罐頭么?
喝荔枝罐頭，和你韌帶拉傷有關系嗎？你不光可以喝荔枝罐頭，甚至你還可以吃龍蝦鮑魚，山珍海味，只要你拉傷的不嚴重，能做起來就什麼都能吃。
5、韌帶拉傷恢復過程中，在飲食方面有哪些要注意的？？
韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用葯把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生，建議選用野生中草葯外敷修復，一般用葯7天左右就可修復，再用葯外敷保養20到30天就可恢復正常。在治療期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果。