1、腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛
建議看看醫生！這樣是最保險的！
2、第三次韌帶拉傷已經三個月還是一走路就疼怎麼辦
韌帶不同於肌肉，韌帶部位經過的血液很少，工作又相當頻繁。一旦拉傷，修復它就相當困難。因為創傷修復需要有多餘的營養和修復它的機會，平時送往韌帶的一點點血流，僅能供平時活動所用（晚上恢復白天韌帶活動的勞累）。修復拉傷的組織，要在恢復勞累後再有營養多餘，才能用於傷口修復。所以韌帶拉傷不容易好。
要加快韌帶的修復，除了少動休養（少動也是為了節約營養的消耗，使營養有所節余，用於修復），另一個方法是增加血液的通過量。通常的熱敷，就是通過提高傷口部位的溫度起到擴張血管的作用和加快代謝的作用，從而提高修復速度。第三類方法是服用參三七和雲南白葯等是依靠葯理的筋絡通透作用起到加快修復的作用。原理都是一個，增加傷口部位的養分。因此，除了以上三法外，還可以通過向傷部增加所需養分輸送的方法，從根本上提高修復速度——這就是食補（這就是通常說的葯補不如食補之理）。你可以到熟食店鋪買牛的筋食之，可以提高血液內關於肌腱修復所需的營養。如果再輔以傷葯（如三七片）則效果更好。每天僅需補充肌腱性營養100克就可以了。如果不能獲得純肌腱性營養，如果是腳踝部的拉傷，可以買些腳爪（最容易獲得的是豬腳爪）食之，也可以獲得相同的功效。如果能得到虎熊之腳掌，則好得更是又快又全面。（吃了虎豹之肉，身上凡是跌打損傷可一律全愈。）
3、韌帶拉傷多長時間可以恢復啊？
你需要休息，具體多久可以好這個因人而異，在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單，可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝，走路感覺左腳落地時就是沒力，一直沒投入鍛煉過，到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月，又把腰部扭傷，走路硬邦邦的，等了一年，到研二下學期才好。現在膝蓋積水，但是不嚴重，還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事，這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些，除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療，不然就要休息，徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年，傷之前六塊140斤可以抓籃筐，現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了，好好休養吧。祝早日康復
4、韌帶拉傷三個月,只是腿膝蓋里還有點疼,可以運動了嗎
一般韌帶修復需要六周，三月可以運動，看看有沒有受影響。
5、腳踝扭傷或者韌帶拉傷~兩個月 快三個月了 ~~
建議你去醫院拍照看有無大問題先，再做處理方法決定。我腳踝就是受傷太久沒處理，現在就比較麻煩了，運動能力也下降。
說實在話，受傷後要向恢復到受傷前的狀況是幾乎不可能的，只能說盡量好轉些。你去買個運動用的【腳護踝】戴上，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，不過不要跳之類的。這樣會增加你腳踝的承受力，不利康復~！ 最後祝福你早點康復哦~~呵呵