孕中期韌帶拉傷

1、這樣的增高方法有年齡限制嗎謝謝了，大神幫忙啊

多運動應該會有幫助的。 以下對增高有幫助的運動： （1）跳遠：立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體；落下時前腳撐著地，屈膝緩沖。可根據自己體質情況每天做7~10次，中間適當休息。 （2）仰卧起（兩頭翹）：身體仰卧在地毯或床上，用力收腹的同時，兩腿、兩臂伸直向上翹起，伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳，根據自己體能每組做8~12次，3~5組為宜，組間適當休息。 （3）拉腰背：坐在墊（床）上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀干盡量前屈，低頭、伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8~12次，3~4組為宜。做時注意由慢到快，動作幅度由小到大，循序漸進，以防韌帶拉傷。 （4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髖充分挺直，立腰挺胸，兩臂上伸用手去觸摸吊在空中的物體，物體高度以盡力方可摸到為宜。左、右手各進行5次為一組，組間休息2分鍾。可根據自己身體情況做3~5組。最好在開闊、平坦、軟硬適度的場地上練習。 （5）懸垂：在單杠或自製的家庭懸杠上，每天晨起和晚睡前各練一次。方法：雙手正握杠，腳離地面，全身放鬆，腰、髖、腿作輕輕抖動；吊懸20~30秒後，休息30秒再做，2~3次後再做2次負重懸垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息1分鍾。 上述練習，旨在通過膝、肘、脊柱、頸椎等骨關節的刺激來激發腦垂體的功能和骨骼的快速生長。長期堅持鍛煉，必將收到良好效果。此外，梁偉國主任強調，要長個兒，睡眠和均衡的營養也很重要，切莫厚此薄彼。

2、我17歲了身高才1.69請問如何能長高點

多吃打籃球

3、生完孩子20多天.下肚子老是痛怎麼回事

你好，如果是一陣一陣的痛，那麼一般是宮縮腹痛！不用太過於擔心。如果是長時間的疼痛，那就去醫院檢查為好。宮縮痛的同時還會伴有腰疼，惡露增多，這說明子宮在生產的時候收到損傷，正在恢復。此時要注意休息，注意衛生，注意避免受涼，要注意多喝水，還要注意適當活動。產後子宮或多或少都是受到了一定的損傷的，術後一定要補充營養，來修護子宮的受損，多吃有營養的，少吃辛辣刺激性食物 術後要至少一個月內禁止性生活，要等生殖系統完全恢復後。WHO世界衛生組織呼籲「關愛女性生育健康」，提倡[PWRH]符合國際PNRWHO產後修復營養23標准，從根本上解決產後康復保健服務和營養缺失的問題，真真切切的做到關愛女性健康的營養。法國PWRH符合流後恢復營養全項指示：燕窩酸、阿膠精華提取、補血的血紅鐵素、彈性蛋白，膠原三肽和多方面營養等，有助於子宮和傷口的恢復。子宮恢復是一個緩慢的過程，除過補充營養沒有其他更好的方式##

極具權威的《美國臨床營養雜志》在2003年發表了一篇臨床研究報告。研究證明，【PWRH】營養因子對於流產術後身體的各項修復比以往流產人群不孕減少刀百分之3以上。流產對女人身體傷害是正常分娩後的5倍以上，多次的手術或在操作不當損傷宮頸，導致子宮頸肌肉及纖維斷裂而形成的疤痕。形成高難度的治癒的習慣性流產，人為多次的流後的擴張過度是為細菌入侵的房門之一，輕者引起子宮內膜炎或輸卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕症。在子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底層或肌層組織內生長」PWRH」為術後恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，其彈性蛋白膠原三肽子宮修復內膜而生，完成營養與細胞的高度匹配相融性。根據人體新陳代謝的規律進行有計劃的類人補充，從而達到更新細胞恢復青春期人體DNA指標。

【PWRH】含有人體所需的營養物質的——阿膠、燕窩酸、血紅鐵素、彈性蛋白膠原三肽成分介紹；

一、阿膠中含有的氨基酸、鈣、鉀、鈉、鎂等17中元素對人體來說都是非常重要的營養物質，具有滋陰補血，妊娠期胎動不安，先兆流產,習慣性流產。人工流產後阿膠有活血和促進子宮收縮的作用，因此，人工流產 惡露排凈前治療多種出血症的治療月經過多、崩漏及產後下血等。其還有造血系統。

二、燕窩中的睡液酸含量較高，達79%~12%，是其他天然產物所無可比擬的，因此唾液酸又被稱「燕窩酸」美國科學家研究表明【PWRH】中的唾液酸含量相當於吃5百克燕窩。近年來的研究發現，唾液酸及其衍生物在各種生命活動中起著重要的調節作用，與許多疾病治療密切相關。睡液酸在抗病毒與抑制血凝反應、

提高智力和記憶力、防止老年痴呆症、抗識別、提高腸道對維生素及礦物質的吸收、提高人體免疫力、抑制白細胞黏附與抗炎等方面具有很大作用。

提高人體免疫力

唾液酸在消化系統中不會被消化酶降解，可進入腸道阻止致病微生物吸附於腸道細胞，起到抵抗多種致病菌的作用。體液中游離的唾液酸可阻止手術後的炎症細胞表面的吸附，人們以此機理開發了以唾液酸衍生物為主抗消炎因子。

EGF能促進表皮細胞增殖分化，使壞死的細胞得以及時補充，使損傷的表皮得以即時修復，可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整，改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復光潔和平滑。

三、血紅鐵素：

【PWRH】中所含的補血的血紅鐵素都是對孕產婦及嬰兒補血聖品。缺鐵性貧血是嬰兒時期的多發病，鐵是我們身體中必不可少的元素之一。血紅素鐵： 是與血紅蛋白及肌紅蛋白、腦紅蛋白中的卟啉結合的鐵，它以卟啉鐵的形式直接被腸粘膜上皮細胞吸收。不受植酸根等抑制因素或VC等促進因素影響。

四、彈性蛋白膠原三肽：

【PWRH】中的彈性蛋白彈性纖維組織、妊辰紋的淡化、產後子宮的復位、以及側切傷口以及剖腹產傷口癒合。彈性蛋白纖維網路賦予組織以彈性，彈性纖維的伸展性比同樣橫截面積的橡皮條至少大5倍。

人流術後導致子宮內膜分不不均衡，彈性蛋白膠原三肽神經醯胺作為一種水溶性脂質物質，能很快滲透進皮膚，和角質層中的水結合，形成一種網狀結構，包裹子宮內膜。促進人體紅細胞集落形成及細胞攜氧能力，提高女性卵巢細胞氧飽和度，加速卵巢細胞的快速再生，令女性各項生理機能迅速得到修復和增強，內分泌恢復平衡，代謝回歸正常，子宮血液循環強勁，卵巢功能修復如初，增強自然分泌雌激素能力。

彈性蛋白膠原三肽修復正常生產後導致子宮內膜：

正常的分娩的過程是胎盤的剝離後，子宮壁上所留下宮內膜及子宮肌層受損，導致子宮內膜變薄。而子宮內膜由膠原纖維組成，又需要消耗膠原蛋白修復受損組織。引導子宮內膜再生。子宮的發育需要雌、孕激素的聯合作用，正常子宮長為5-7CM，寬為4-5CM，厚為2-3CM。子宮發育不良是由於卵巢功能障礙引起雌激素、孕激素分泌不足，妨礙子宮的正常發育，導致子宮發育不良。正確的治療方案是先對造成子宮發育不良的因素加以確定、通過促進排卵的方法，使卵巢功能恢復，正常分泌雌、孕激素，從而刺激子宮的生長發育。子宮發育不良的患者可以吃一些補腎養巢的淫羊藿（淫羊藿莖甙能軟化、擴張卵巢血管，改善卵巢毛細血管微循環，增加卵巢血流量，提升卵巢分泌雌激素能力），這樣有利於子宮卵巢發育能力加強，可以更快更系統的治療子宮發育不良，促進子宮發育，

【PWRH】對於產後的子宮受損的修復；

1、產後胚胎從子宮壁上剝脫的過程，或多或少都會引起宮腔粘連，嚴重的會導致子宮穿孔破裂等不適，後期就出現宮頸炎 、宮頸糜爛 、輸卵管炎症。

【PWRH】包含的（婦百暢）是術後對體內創傷導致的症消炎的營養補充劑，

來對抗和控制產後炎症，自然生產也會引發炎症，期間人體的正常綜合機能生失調，免疫能力急速下降，正是細菌進入身體最佳時機，不僅威脅女性生殖系統感染，多數女性會發生外陰瘙癢、白帶異常、惡露不止。而婦科炎症非常頑固，感染容易，清除難，加強滻後衛生，預防大於治療。

2、孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科並發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重並發症之一。

【PWRH】含有修復宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽，「彈性纖維」受損引起的，流產過程帶給子宮內膜的創傷和正常足月分娩的創傷是一樣的，都要經過子宮內膜脫落的過程，尤其是術後會帶來更大的創傷。所以一定要重視術後康復，避免讓我們的身體處在術後的後遺症陰影當中。

【PWRH】中的（婦百暢）修復婦科炎症的原理；

正常生產後會導致陰道鬆弛後容易發生感染，特別是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於啟齒狀態，就很容易發作細菌感染。那麼常見婦科病盆腔炎、附件炎、急性和慢性盆腔炎、子宮內膜異位是人流後常見的婦科疾病

所以婦科炎症不可忽視【PWRH】（婦百暢）多種營養修復其中蔓越莓中的花青素讓細菌無法附著於人體內生長，進而降低人體受病菌感染的機率。那可以說是天生的泌尿疾病的剋星，可有效預防泌尿道感染婦科炎症。調節女性婦科炎症蔓越莓在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角。（婦百暢）修復因子是潮濕傷口的營養補充劑對於產後陰道側切傷口的得到快速恢復。

【PWRH】的五大修復原理對身體機能的修復有很重要的因素。其中類人活性肽修復人體八大系統；即皮膚系統修復、免疫系統修復、睡眠系統修復、神經系統修復、泌尿系統修復、消化系統修復、生殖系統修復、血液循環系統修復。【PWRH】彈性蛋白膠原三肽中100-200道爾頓佔62%，指標遠遠優於《海洋魚低聚肽粉》國標要求。世界各類相關權威文獻證實：【PWRH】吸收速度快，因此小肽的吸收不與氨基酸的吸收產生競爭性抑制。可有效提高胞體活性20%以上。能夠被人體充分吸收、並且對皮膚效果明顯。

美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排出體外。彈性蛋白膠原三肽緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分子纖維進行保護，避免胃酸破壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘膜，當胃酸沖刷胃粘膜時候，類人膠原三肽緊急修復專利由於分子量是最親近細胞黏膜的，類人膠原三肽緊急修復專利將進入胃粘膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。

產後會出現哪些問題 ：

1、膀胱炎：不少新媽媽會在產後出現尿頻、憋尿困難等問題，這與膀胱肌肉鬆弛有關。另外，因為膀胱肌肉鬆弛，還會導致尿液在膀胱中聚集過多，容易引起膀胱炎。

2、出現肥胖：產後的媽媽真的很少人能恢復到原來體重，這種現象在醫學上稱之為生育性肥胖，主要是因為懷孕和分娩，導致身體脂肪代謝異常，而失去了平衡，常見的產後變態反應，合理飲食、運動可以調節，但若放任自如，那真的就成大媽了。

3、關節痛：產後女性發生關節痛、腰酸背痛，與體內激素變化有關。因為產後體內激素會發生明顯變化，使女性的肌腱、肌肉彈性下降，加之鈣流失等問題，容易出現關節不適。

4、出現痔瘡：與便秘同樣，痔瘡會在孕期和產後出現，因為子宮增大而壓迫到靜脈血管，影響血液迴流，導致痔瘡的形成。另外，在分娩過程中屏氣用力也會誘發痔瘡。

5、出現便秘：女性在孕中期、產後都可能發生便秘問題，產後便秘與活動較少、飲食過於精細、身體太虛弱等有關，尤其受到腹部肌肉膨脹和盆地肌肉鬆弛，使排便力量減弱。

6、乳腺炎：產後身體會受泌乳素的影響而分泌乳汁，乳腺不暢，會導致乳汁淤積或乳頭破損等，這樣會進一步的引起細菌感染，增加乳腺炎的發生幾率。

7、脫發：幾乎每個女性都逃不過產後脫發情況，一般這屬於一種正常生理情況，因為在孕期毛囊處於休眠期，而產後的4-20周左右便進入脫發期間，這是因為體內激素重新調整引起。

孕婦產後注意事項：

1、傷口的護理：孕婦產後注意事項，自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。

2、子宮復舊：孕婦產後注意事項，產後居家護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之後子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。

3、預防尿失禁、子宮脫垂：因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的鬆弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產後運動。

4、腰酸背痛：孕婦產後注意事項，產後常見的腰酸背痛肇因於生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多卧床休息，約一周之後應該會改善。

5、預防痔瘡：懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產後不要馬上急著手術，可以嘗試排便後用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

6、排尿困難：孕婦產後注意事項，如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產後四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善。

7、乳房的護理：醫院會在生產後第二天開始教乳房的衛教，對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式餵食嬰兒。

至於不打算哺乳的產婦，因為有些退乳葯有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對於不哺乳的媽媽，冰敷也有助於退奶。

8、觀察惡露分泌：惡露在產後十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師。

4、生完孩子後肚子總是疼特別是不能著涼

你好，如果是一陣一陣的痛，那麼一般是宮縮腹痛！不用太過於擔心。如果是長時間的疼痛，那就去醫院檢查為好。宮縮痛的同時還會伴有腰疼，惡露增多，這說明子宮在生產的時候收到損傷，正在恢復。此時要注意休息，注意衛生，注意避免受涼，要注意多喝水，還要注意適當活動。產後子宮或多或少都是受到了一定的損傷的，術後一定要補充營養，來修護子宮的受損，多吃有營養的，少吃辛辣刺激性食物 術後要至少一個月內禁止性生活，要等生殖系統完全恢復後。WHO世界衛生組織呼籲「關愛女性生育健康」，提倡[PWRH]符合國際PNRWHO產後修復營養23標准，從根本上解決產後康復保健服務和營養缺失的問題，真真切切的做到關愛女性健康的營養。法國PWRH符合流後恢復營養全項指示：燕窩酸、阿膠精華提取、補血的血紅鐵素、彈性蛋白，膠原三肽和多方面營養等，有助於子宮和傷口的恢復。子宮恢復是一個緩慢的過程，除過補充營養沒有其他更好的方式##

極具權威的《美國臨床營養雜志》在2003年發表了一篇臨床研究報告。研究證明，【PWRH】營養因子對於流產術後身體的各項修復比以往流產人群不孕減少刀百分之3以上。流產對女人身體傷害是正常分娩後的5倍以上，多次的手術或在操作不當損傷宮頸，導致子宮頸肌肉及纖維斷裂而形成的疤痕。形成高難度的治癒的習慣性流產，人為多次的流後的擴張過度是為細菌入侵的房門之一，輕者引起子宮內膜炎或輸卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕症。在子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底層或肌層組織內生長」PWRH」為術後恢復營養素中配比專方營養因子，添加優質維生素A、B1、B6、葉酸等子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，其彈性蛋白膠原三肽子宮修復內膜而生，完成營養與細胞的高度匹配相融性。根據人體新陳代謝的規律進行有計劃的類人補充，從而達到更新細胞恢復青春期人體DNA指標。

【PWRH】含有人體所需的營養物質的——阿膠、燕窩酸、血紅鐵素、彈性蛋白膠原三肽成分介紹；

一、阿膠中含有的氨基酸、鈣、鉀、鈉、鎂等17中元素對人體來說都是非常重要的營養物質，具有滋陰補血，妊娠期胎動不安，先兆流產,習慣性流產。人工流產後阿膠有活血和促進子宮收縮的作用，因此，人工流產 惡露排凈前治療多種出血症的治療月經過多、崩漏及產後下血等。其還有造血系統。

二、燕窩中的睡液酸含量較高，達79%~12%，是其他天然產物所無可比擬的，因此唾液酸又被稱「燕窩酸」美國科學家研究表明【PWRH】中的唾液酸含量相當於吃5百克燕窩。近年來的研究發現，唾液酸及其衍生物在各種生命活動中起著重要的調節作用，與許多疾病治療密切相關。睡液酸在抗病毒與抑制血凝反應、

提高智力和記憶力、防止老年痴呆症、抗識別、提高腸道對維生素及礦物質的吸收、提高人體免疫力、抑制白細胞黏附與抗炎等方面具有很大作用。

提高人體免疫力

唾液酸在消化系統中不會被消化酶降解，可進入腸道阻止致病微生物吸附於腸道細胞，起到抵抗多種致病菌的作用。體液中游離的唾液酸可阻止手術後的炎症細胞表面的吸附，人們以此機理開發了以唾液酸衍生物為主抗消炎因子。

EGF能促進表皮細胞增殖分化，使壞死的細胞得以及時補充，使損傷的表皮得以即時修復，可用於褪紅、毛細血管擴張等各種不良膚質的調整，改善肌膚薄、粗糙、疤痕等不良狀況，使肌膚恢復光潔和平滑。

三、血紅鐵素：

【PWRH】中所含的補血的血紅鐵素都是對孕產婦及嬰兒補血聖品。缺鐵性貧血是嬰兒時期的多發病，鐵是我們身體中必不可少的元素之一。血紅素鐵： 是與血紅蛋白及肌紅蛋白、腦紅蛋白中的卟啉結合的鐵，它以卟啉鐵的形式直接被腸粘膜上皮細胞吸收。不受植酸根等抑制因素或VC等促進因素影響。

四、彈性蛋白膠原三肽：

【PWRH】中的彈性蛋白彈性纖維組織、妊辰紋的淡化、產後子宮的復位、以及側切傷口以及剖腹產傷口癒合。彈性蛋白纖維網路賦予組織以彈性，彈性纖維的伸展性比同樣橫截面積的橡皮條至少大5倍。

人流術後導致子宮內膜分不不均衡，彈性蛋白膠原三肽神經醯胺作為一種水溶性脂質物質，能很快滲透進皮膚，和角質層中的水結合，形成一種網狀結構，包裹子宮內膜。促進人體紅細胞集落形成及細胞攜氧能力，提高女性卵巢細胞氧飽和度，加速卵巢細胞的快速再生，令女性各項生理機能迅速得到修復和增強，內分泌恢復平衡，代謝回歸正常，子宮血液循環強勁，卵巢功能修復如初，增強自然分泌雌激素能力。

彈性蛋白膠原三肽修復正常生產後導致子宮內膜：

正常的分娩的過程是胎盤的剝離後，子宮壁上所留下宮內膜及子宮肌層受損，導致子宮內膜變薄。而子宮內膜由膠原纖維組成，又需要消耗膠原蛋白修復受損組織。引導子宮內膜再生。子宮的發育需要雌、孕激素的聯合作用，正常子宮長為5-7CM，寬為4-5CM，厚為2-3CM。子宮發育不良是由於卵巢功能障礙引起雌激素、孕激素分泌不足，妨礙子宮的正常發育，導致子宮發育不良。正確的治療方案是先對造成子宮發育不良的因素加以確定、通過促進排卵的方法，使卵巢功能恢復，正常分泌雌、孕激素，從而刺激子宮的生長發育。子宮發育不良的患者可以吃一些補腎養巢的淫羊藿（淫羊藿莖甙能軟化、擴張卵巢血管，改善卵巢毛細血管微循環，增加卵巢血流量，提升卵巢分泌雌激素能力），這樣有利於子宮卵巢發育能力加強，可以更快更系統的治療子宮發育不良，促進子宮發育，

【PWRH】對於產後的子宮受損的修復；

1、產後胚胎從子宮壁上剝脫的過程，或多或少都會引起宮腔粘連，嚴重的會導致子宮穿孔破裂等不適，後期就出現宮頸炎 、宮頸糜爛 、輸卵管炎症。

【PWRH】包含的（婦百暢）是術後對體內創傷導致的症消炎的營養補充劑，

來對抗和控制產後炎症，自然生產也會引發炎症，期間人體的正常綜合機能生失調，免疫能力急速下降，正是細菌進入身體最佳時機，不僅威脅女性生殖系統感染，多數女性會發生外陰瘙癢、白帶異常、惡露不止。而婦科炎症非常頑固，感染容易，清除難，加強滻後衛生，預防大於治療。

2、孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科並發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重並發症之一。

【PWRH】含有修復宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽，「彈性纖維」受損引起的，流產過程帶給子宮內膜的創傷和正常足月分娩的創傷是一樣的，都要經過子宮內膜脫落的過程，尤其是術後會帶來更大的創傷。所以一定要重視術後康復，避免讓我們的身體處在術後的後遺症陰影當中。

【PWRH】中的（婦百暢）修復婦科炎症的原理；

正常生產後會導致陰道鬆弛後容易發生感染，特別是陰道鬆弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處於啟齒狀態，就很容易發作細菌感染。那麼常見婦科病盆腔炎、附件炎、急性和慢性盆腔炎、子宮內膜異位是人流後常見的婦科疾病

所以婦科炎症不可忽視【PWRH】（婦百暢）多種營養修復其中蔓越莓中的花青素讓細菌無法附著於人體內生長，進而降低人體受病菌感染的機率。那可以說是天生的泌尿疾病的剋星，可有效預防泌尿道感染婦科炎症。調節女性婦科炎症蔓越莓在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角。（婦百暢）修復因子是潮濕傷口的營養補充劑對於產後陰道側切傷口的得到快速恢復。

【PWRH】的五大修復原理對身體機能的修復有很重要的因素。其中類人活性肽修復人體八大系統；即皮膚系統修復、免疫系統修復、睡眠系統修復、神經系統修復、泌尿系統修復、消化系統修復、生殖系統修復、血液循環系統修復。【PWRH】彈性蛋白膠原三肽中100-200道爾頓佔62%，指標遠遠優於《海洋魚低聚肽粉》國標要求。世界各類相關權威文獻證實：【PWRH】吸收速度快，因此小肽的吸收不與氨基酸的吸收產生競爭性抑制。可有效提高胞體活性20%以上。能夠被人體充分吸收、並且對皮膚效果明顯。

美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排出體外。彈性蛋白膠原三肽緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分子纖維進行保護，避免胃酸破壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘膜，當胃酸沖刷胃粘膜時候，類人膠原三肽緊急修復專利由於分子量是最親近細胞黏膜的，類人膠原三肽緊急修復專利將進入胃粘膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。

產後會出現哪些問題 ：

1、膀胱炎：不少新媽媽會在產後出現尿頻、憋尿困難等問題，這與膀胱肌肉鬆弛有關。另外，因為膀胱肌肉鬆弛，還會導致尿液在膀胱中聚集過多，容易引起膀胱炎。

2、出現肥胖：產後的媽媽真的很少人能恢復到原來體重，這種現象在醫學上稱之為生育性肥胖，主要是因為懷孕和分娩，導致身體脂肪代謝異常，而失去了平衡，常見的產後變態反應，合理飲食、運動可以調節，但若放任自如，那真的就成大媽了。

3、關節痛：產後女性發生關節痛、腰酸背痛，與體內激素變化有關。因為產後體內激素會發生明顯變化，使女性的肌腱、肌肉彈性下降，加之鈣流失等問題，容易出現關節不適。

4、出現痔瘡：與便秘同樣，痔瘡會在孕期和產後出現，因為子宮增大而壓迫到靜脈血管，影響血液迴流，導致痔瘡的形成。另外，在分娩過程中屏氣用力也會誘發痔瘡。

5、出現便秘：女性在孕中期、產後都可能發生便秘問題，產後便秘與活動較少、飲食過於精細、身體太虛弱等有關，尤其受到腹部肌肉膨脹和盆地肌肉鬆弛，使排便力量減弱。

6、乳腺炎：產後身體會受泌乳素的影響而分泌乳汁，乳腺不暢，會導致乳汁淤積或乳頭破損等，這樣會進一步的引起細菌感染，增加乳腺炎的發生幾率。

7、脫發：幾乎每個女性都逃不過產後脫發情況，一般這屬於一種正常生理情況，因為在孕期毛囊處於休眠期，而產後的4-20周左右便進入脫發期間，這是因為體內激素重新調整引起。

產後注意事項：

1、傷口的護理：孕婦產後注意事項，自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要採取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要採取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血症。

2、子宮復舊：孕婦產後注意事項，產後居家護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之後子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。

3、預防尿失禁、子宮脫垂：因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的鬆弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產後運動。

4、腰酸背痛：孕婦產後注意事項，產後常見的腰酸背痛肇因於生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多卧床休息，約一周之後應該會改善。

5、預防痔瘡：懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產後不要馬上急著手術，可以嘗試排便後用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

6、排尿困難：孕婦產後注意事項，如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產後四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之後，情況會有所改善。

7、乳房的護理：醫院會在生產後第二天開始教乳房的衛教，對於要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式餵食嬰兒。

至於不打算哺乳的產婦，因為有些退乳葯有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對於不哺乳的媽媽，冰敷也有助於退奶。

8、觀察惡露分泌：惡露在產後十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師。

5、孕中期背痛意味著什麼?

腰背疼痛
一般會從孕早期一直持續到孕晚期。
因由
1.懷孕後體內激素的改變，特別是孕激素的影響，使得骨盆關節韌帶鬆弛，鬆弛後引起恥骨聯合輕度分離，分離後導致關節疼痛。這種恥骨聯合分離所致的疼痛，一般人是可以忍受的。若大幅度恥骨錯位，導致韌帶拉傷、水腫、行走困難，就必須卧床休息。
2.隨著孕期的變化，子宮加大，因為子宮是向前增大的，逼迫著孕媽咪挺起身子，頭和肩向後，腹部往前凸，腰也往前挺，時間久了就會引起腰背酸痛了。
3.孕期輸尿管受到神經體異變化的影響，使輸尿管變粗，積張力減小，蠕動減弱，尿流動的速度減慢，有時會引起感染。在妊娠中期的時候，會引起腎盂和輸尿管的擴張，容易壓迫右側輸尿管和右側神經，而引發慢性的腎盂腎炎，並引起腰背部疼痛。
對策:
1.重視孕期檢查，定期了解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶張力和耐受力。
2.長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。孕媽咪可以採取比較舒適的位置，使背部肌肉放鬆。如半躺，將雙腿架高一點，使血液迴流舒暢，以減輕下肢的水腫。
3.如果右側腰部痛得比較厲害的話，最好去醫院看看是否有慢性的腎盂腎炎、泌尿系統的感染。
要特別提醒准媽媽們，做任何動作時，應避免突然爆發性的動作，因為這樣很容易造成韌帶受傷，所以，應切記「動作慢半拍」，不僅可保護胎兒和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。