1、跑步把腳踝韌帶拉傷了，請問多久能好，還能繼續跑步嗎
1、不可以拆下石膏，韌帶修復時間知在1個月-1個半月左右，打石膏的目道的在於不讓你運動踝關節加重韌帶損傷 2、不疼並不代表韌帶已經修復好了，為內了以後的踝關節不會經常痛及習慣性扭容傷，請不要提前拆除石膏 希望能幫到你
2、左腳腳踝韌帶拉傷幾個月了，跑步還是有點疼，這種情況還可以跑步嗎？
指導意見：
建議你抽空到當地醫院專科醫師詳細咨詢一下比較好些。如果當時拉傷,症狀較輕的話,急性期可做冷敷,後期可做熱敷,一般10天後就可痊癒,損傷較重的話,可以用寬膠布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韌帶完全斷裂或伴有半脫位者,手法復位後,用石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周,然後拆除石膏,鼓勵病人活動進行功能鍛煉,
3、腳踝韌帶拉傷已經三個星期了，現在走路正常不疼了，請問能慢跑快走了嗎
韌帶損傷癒合時間要3-4周，3周建議慢走。
4、腳踝韌帶拉傷將近十天，能不能進行跑步
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5、腳踝韌帶拉傷了，兩周，走路已經不疼了，但腳踝還是不能活動，跑步也...
我也是韌帶拉傷，腳背著地的，也是兩周以前。7月份的比賽你最好不要參加了。因為兩個月你的韌帶肌群不可能完全康復，使不上力的話很可能再次拉傷成為陳舊性損傷，將來很難恢復。你最好使用跌打損傷葯膏治療一個療程。
我給自己制定的康復計劃是：
1、兩個月內傷腳不進行大的受力活動（比如跑、跳），每天熱敷理療兩次，每次30分鍾，共十五天；
2、保證每晚十點半上床睡覺，增加奶製品和骨質膠原的攝入，杜絕碳酸應料；
3、兩月後做輕負荷的力量恢復訓練：慢跑、蹲起等，三個月後進行有球訓練，但堅決不做對抗性練習；
4、4至5個月時，根據恢復情況打打練習賽，上場時間控制在20分鍾以內，每次訓練和比賽都需要充分熱身並佩戴護踝。
為了以後著想，痊癒時間估計在5~6個月。切記，不能未痊癒就打比賽，再次受傷恢復時間將會翻倍甚至留下後遺症。
6、腳踝韌帶拉傷
這個腳踝韌帶拉傷後，一般是需要休息制動，同時予以消腫止痛等治療的。
這個腳踝韌帶拉傷是比較常見的，在走路不平等情況下容易出現，一般來說分外踝韌帶的拉傷和內踝韌帶的拉傷，外踝韌帶拉傷，疼痛在外踝，內踝韌帶拉傷疼痛在內踝，這個損傷後，是需要減少活動，制動，局部可以冷敷1-2天，也可以外用雲南白葯噴劑外碰消腫止痛，有條件的，建議最好照踝關節的照片檢查排除骨折，如果是有踝關節是撕脫骨折，或者是檢查踝關節的內外偏應力實驗的時候，踝關節有明顯的不穩定，這個是踝關節韌帶斷裂的表現，韌帶斷裂可以做磁共振檢查印證，這個時候，急性期是需要用支具或者是石膏固定4-6周的，同時可以口服傷科七味片，散痛舒膠囊，外敷傷科膏葯治療的，如果是側偏應力實驗陰性，踝關節穩定性還好，一般來說韌帶只是部分損傷，並沒有斷裂，也就是常見的韌帶輕度拉傷，這個是可以用硬質度較好的護踝固定2-3周。外踝損傷，固定踝關節於稍內翻位，內踝損傷，固定於稍外踝位。可以多活動腳趾和膝關節，促進血液循環，可以吃傷科葯物，休息時多抬高患肢，促進消腫，也可以熱敷，和葯物熏蒸等。
7、我弟弟跑步把腳踝韌帶拉傷了，請問多久能好，還能繼續跑步嗎
病情分析：
根據你的描述來看，患者的情況最好注意了。
指導意見：
建議患者平時最好不要跑步了，是需要進行休養的，平時可以做做理療按摩改善不適。
8、腳踝韌帶拉傷20天能跑800嗎？
關節多次損傷會導致關節囊松馳，從而會使你的受傷概率高於常人數倍，還會繼發軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關節面的損傷，出現慢性損傷側或關節內廣泛的 疼痛、壓痛、腫脹。對以後的生 活會造成不變，算是比較嚴重的病根了。
現在需要多休息，少活動，不運動。加強患處 的保暖，避免風寒入侵。
9、腳踝輕微扭傷能跑步么
恢復時間比較長。盡量還是以休息為主。如果出現了局部水腫。盡量抬高下肢。促進血液迴流。可以配合使用微波理療儀局部理療。建議配合使用氫氯噻嗪片改善出現的水腫的情況。可以配合使用獨一味軟膠囊。活血化瘀，消腫止痛。配合使用雙氯芬酸鈉片。改善疼痛症狀。