1、跳繩小腿韌帶拉傷二十天還沒好我跳長繩用力過度，現在已經二十多天還不能上樓，請問怎麼辦？
傷筋動骨一百天，哪能好得那麼快？找中醫吧，他們的辦法最管用。
2、我右腿膝蓋內測韌帶拉傷手術後打石膏一個月，拆下石膏在家中鍛煉了二十天膝關節彎曲還不到四十度.這樣有
每天熱敷效果比較好