項韌帶鈣化運動注意事項

1、項韌帶鈣化要怎麼治

你這么年輕就項韌帶鈣化了嗎
你是否受過外傷，一般項韌帶鈣化是老年人多見，也見於頸椎病，沒有什麼很好的治療措施！
可以理療，按摩，熱敷什麼的 疼痛明顯可以吃止疼葯

2、項韌帶鈣化是什麼意思

項韌帶鈣化就是指項部的韌帶出現的一種鈣化現象。從病因上看，可由外傷及頸椎退行性變而發生項韌帶鈣化。在頸部外傷時，項韌帶可與棘上韌帶一並斷裂，也可自棘突的附著部單獨撕裂，此時可發生廣泛出血，最後出現項韌帶鈣化。在頸椎椎間盤及頸椎關節發生退行性變化時，則出現頸椎關節節段性失穩，椎體承受力量不均勻，並有椎體側彎或關節突、關節移位，在相當該節段水平的項韌帶可發生鈣化，這可能是由於頸椎失穩時，項韌帶負荷過多，受損傷的機會也增多的緣故，甚至在退變的基礎上，可再出現骨化，此時可在頸後部觸及硬塊。鈣化、骨化和退行性變的項韌帶多見於頸椎中下部，項韌帶鈣化、骨化是頸椎病典型的臨床標志之一。

指導意見：

項韌帶為人體頸部後方的一組韌帶，主要功能是維持頸部姿勢穩定，限制頸部過度前屈。項韌帶鈣化一般認為由頸部外傷、勞損（如長期低頭工作）及頸椎退行性變引起。因項韌帶的局部鈣化，可對頸椎起到制動和增加穩定性的作用，從而有利於減緩頸椎病的發展進程。如果已出現項韌帶鈣化，應該盡量避免頸部過勞，以及過度、過多運動，工作時注意維持頸部直立或稍後仰姿勢。飲食方面可以吃植物鈣——唐佰獅海藻復合粉。

唐佰獅海藻復合粉為植物性鈣製品，原料是被譽為「清凈海域」的北大西洋愛爾蘭近海的紅藻，該原料已通過「歐盟有機認證」。海藻鈣特有蜂窩狀多孔結構，並富含天然的鎂、硼、鋅和維生素D3等多種營養素，更大地提高了唐佰獅海藻粉在人體內的吸收程度。

3、什麼是項韌帶鈣化？

韌帶鈣化在頸部背側多為項韌帶鈣化，在關節周圍出現韌帶鈣化多為外傷引起，如肩部、肘部的韌帶損傷。

軟組織鈣化是指軟組織內的鈣鹽沉著。一般可分為轉移性、營養性和其它原因。轉移性鈣化系由於鈣和磷新陳代謝障礙使鈣鹽自骨組織移入軟組織內，如甲狀旁腺功能亢進或不全，維生素D增多症和慢性腎功能衰竭等。

營養性鈣化系直接由病變組織變性壞死所引起，常見於炎性病灶，結核性乾酪病灶、寄生蟲和某些腫瘤壞死等。其它原因的鈣化有間質性鈣化、硬皮病和脊髓灰質炎後的肌肉鈣化等。

(3)項韌帶鈣化運動注意事項擴展資料

脊柱失衡引起周圍韌帶受力增加，出現纖維化增生、硬化、鈣化或增厚，顯示韌帶鈣化方面CT明顯優於DR、MRI。

DR作為一種常規的檢查方法，對一些常見的生理曲度變直、腰椎骨質增生、椎小關節硬化、韌帶鈣化、隱性裂、脊柱滑脫可作出明確的診斷。也就是說臨床上根據病情症狀如果懷疑患者只是單純的生理曲度變直，腰椎骨質增生，椎小關節硬化，韌帶鈣化，隱性裂，脊柱滑脫只用DR檢查。

4、如何治療韌帶鈣化？

病情分析：
您好!韌帶鈣化就是指項部的韌帶出現的一種鈣化現象.不是因為缺鈣,鈣化的組織恢復到原來很難,注意以後的姿勢以及適當休息可以減少進一步發展.
指導意見：
本病可採用推拿,針灸,小針刀等治療,但要注意推拿手法一定輕柔,符合手法基本要求,切忌暴力;頸椎扳法要嚴格掌握適應證,操作時切忌生拉硬扳,切忌盲目追求彈響,加重頸部損傷;中葯以活血化瘀,散寒祛濕為主.若合並有頸椎病時,應同時予以治療,並以治療頸椎病為主.

5、項韌帶鈣化應注意什麼問題?!

一：牽引,理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 。
二：葯物治療：主要為消炎止痛葯 如西樂葆每天一粒飯後吃
三: 功能鍛煉：1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.
3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效;無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可.1.雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部,左右來回摩擦100次. 2.左顧右盼頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.
飲食方面無需注意 鈣化過程是無法逆轉的 喝醋也不會有什麼影響

6、項韌帶鈣化是怎麼回事?

【項韌帶鈣化】項韌帶鈣化一般認為由頸部外傷、勞損（如長期低頭工作）及頸椎退行性變引起。因項韌帶的局部鈣化，可對頸椎起到制動和增加穩定性的作用，從而有利於減緩頸椎病的發展進程。如果已出現項韌帶鈣化，應該盡量避免頸部過勞，以及過度、過多運動，工作時注意維持頸部直立或稍後仰姿勢。飲食方面無特別要求和限制。
【項韌帶】為人體頸部後方的一組韌帶，主要功能是維持頸部姿勢穩定，限制頸部過度前屈。

7、頸椎項韌帶鈣化怎麼辦

這個是頸椎退變的一種，建議到針灸科做牽引及理療，平時適當做些運動，不要過於勞累

8、頸椎項韌帶鈣化是什麼意思

項韌帶鈣化一般認為由頸部外傷、勞損（如長期低頭工作）及頸椎退行性變引起。因項韌帶的局部鈣化，可對頸椎起到制動和增加穩定性的作用，從而有利於減緩頸椎病的發展進程。
意見建議：如果已出現項韌帶鈣化，應該盡量避免頸部過勞，以及過度、過多運動，工作時注意維持頸部直立或稍後仰姿勢。飲食方面無特別要求和限制。

9、項韌帶鈣化會有哪些危害？

項韌帶鈣化，雖然不構成對脊髓和神經的壓迫，臨床不該出現較嚴重的症狀，但項韌帶是諸多肌肉的附著點，它有維持各肌肉之間相互協調平衡的作用。鈣化本身不易恢復，因而使各肌肉之間的協調動作發生紊亂，以致引發頸部的長期酸痛和不適。 另外項韌帶部疼痛，損傷，鈣化等常不是孤立的，往往與其鄰近椎體節段同時有損傷或退變有關，故亦提示應檢查和治療相應椎體疾患一般頸椎有增生、間盤突出、頸椎失穩時，在影像學檢查時顯示其病變椎體棘突後方可呈現項韌帶鈣化陰影。有時也稱之頸椎病性項韌帶鈣化。 項韌帶鈣化可由外傷及頸椎退行性變而導致。在頸部外傷時，項韌帶可與棘上韌帶一並斷裂，也可自棘突的附著部單獨撕裂，此時可發生廣泛出血，最後出現項韌帶鈣化。另外，在有頸椎椎間盤及頸椎關節發生退行性變化時，則出現頸椎關節節段性失穩，椎體承受力量不均勻，並有椎體側彎或關節突、關節移位，在相應該段水平的項韌帶可發生鈣化。這主要是頸椎失穩時，項韌帶負荷過多，受損傷的機會也增多的緣故，甚至在退變的基礎上，可再出現鈣化。脊樑網骨科專家提醒，長時間使用高枕頭睡覺以及慢性頸椎勞損，最易導致項韌帶鈣化，從而出現局部酸痛，頸椎活動困難，活動頸椎出現「咯噔」響等症狀。因此，專家認為，頸椎需要多做鍛煉和保暖，可以預防頸椎項韌帶鈣化的發生。

10、項韌帶鈣化可以通過哪些體育運動

考慮是外傷及頸椎退行性變而發生項韌帶鈣化，可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。只能說慢慢進行拉伸運動了