1、左腳內側扭傷後那個骨頭有點突出，醫生說是韌帶傷了，有什麼 好辦法
內側的三角韌帶傷了吧，僅是拉傷的話可以打內翻位石膏保守治療，如果斷裂的話是需要手術修復的。
2、骨頭受傷還是韌帶拉傷？
你好，根據你的描述，相信你的骨頭應該沒有大礙，但是肯定出現了軟組織受傷，所以請你盡快到醫院就診，不要以為不傷骨頭就沒事，韌帶還好說，萬一傷到了神經就不是小事了。祝你健康，再見。
3、韌帶拉傷吃什麼骨頭使韌帶恢復的快
病情分析：韌帶zd拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是;冷敷以及抬高受傷部位意見建議：剛受傷時,不要吃補身體版的東西,這是個錯誤的觀念,因為傷處自己在癒合,你這時吃補的東西會加劇傷處的腫痛,如骨頭湯,等完全好了權以後,補補鈣就行了
4、股骨頭韌帶拉傷（損傷）兩年前傷到的當時沒怎麼在乎，現在一幹活或者劇烈運動就疼！，怎麼修養？求專業大
你好，考慮為韌帶損傷的病變發生，多因活動過度，過度的牽拉受損，致使了韌帶軟組織充血水腫增生粘連，肌酸增高，無菌性炎症發生，從而引發了酸痛不適的症狀發生。
建議靜養休息避免勞累受涼，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，並給予局部熱敷理療，推拿按摩針灸電療，口服舒筋活血片，伸筋丹，萬通筋骨片，獨一味膠囊等葯物治療。
5、腳扭傷了，究竟是骨頭問題還是韌帶問題，怎麼處理
腳扭傷了可能存在骨折,可行X線腳知的正斜位片檢查要注意小關節的不完全骨折。如果骨折就需視情況而定,對位道對線好的,石膏外固定,如果對位對線不好就要手術.如果不存在骨折,就是肌肉軟組織損傷包括韌帶損傷,要無負重休息版三周,可配合使用活血化於葯外用抹劑如正骨水,紅花油,內服三七片,紅葯片等,你還是權先到醫院確診再說。
6、我腳崴了，骨頭沒事，就是韌帶扭傷，怎麼辦
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
7、股骨頭韌帶拉傷吃什麼好
您好，韌帶拉傷忌辛辣刺激食物和煙酒.
飲食可選擇高蛋白食物（牛肉魚肉雞肉豆類（植物蛋白）並注意蔬菜維生素的補充（西紅柿胡蘿卜等）主要還是局部熱敷口服些消炎葯活血化淤的葯對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環
生活護理：可以適當運動不要過度活動和拉伸肌肉.注意多休息!