1、膝關節韌帶受傷有彈響且無力，怎麼治療或恢復訓練
先不要做劇烈運動，就像你做的那樣，多慢跑，同時沒事的時候可以試著做一些拉韌帶的運動（不過要注意，千萬不要心急，一點一點的試，稍微感覺疼痛就立刻停止）
治療沒有什麼尋常的方法，真要有效治療就要去正規大醫院每星期做保健治療，非常昂貴，除非你是專業運動員才需要這樣的治療，平時注意保護，在允許的情況下，盡量活動韌帶就好了。不過這個急不來，估計你要完全恢復沒個兩年以上是不可能的，不過估計再過一年打球時沒有問題了。
2、膝蓋無力是什麼原因
原因復很多，主要有
1、體質差導致制腿腳無力，詳情見身體差的病人，先天體質弱人，或過度勞累導致，以及老人等。
2、膝蓋本身有點疾病症狀，如風濕關節炎發作，或者裡面半月板損傷，韌帶損傷等外力因素導致的疾病病症。
找到根本原因，才可以對症治療。
3、膝關節無力是什麼原因？
膝關節無力常出現在膝關節損傷後期和膝關節疾病中，日常注意膝關節的保暖，而膝關節是比較大的一個負重關節，如果體重過重，那麼要減肥，減少對關節的負重。平時可以吃氨糖，催生關節滑液，減少關節的磨損
4、膝蓋後交叉韌帶損傷上樓腿沒勁
韌帶損傷最好不要活動，需要充分休息，不然加重病情
5、膝蓋後面的韌帶好像出了點問題，請高人指點
患者你好，請百問你以前膝關節有過外傷嗎？如果沒有外傷一般自發性韌帶斷裂不常見。十字韌帶斷裂一般通過查體度可以診斷，但是基於網路因素，這個我們辦不到，所以我只能讓你百度看看什麼知是前交叉道韌帶損傷及後交叉韌帶損傷，你看看是否和你的體征吻合。一般的前交叉斷裂，患肢不敢單腿站立，上樓梯版腿無力。後交叉是下樓梯無力。准好的就是權做個膝關節磁共振，一看便知。
6、膝關節軟弱無力怎麼回事？
指導意見：根據是運動的時候傷到了膝關節部位的韌帶這種情況不是說沒有劇烈運動就不會傷到膝關節有時候一個小動作只要力作用的偏了都會造成膝關節無力一般沒有什麼太大問題休息幾天就好
7、膝蓋韌帶拉傷，現在左腿膝蓋走路過後沒什麼知覺，小腿感覺很沉重，使不上勁。 走過路後有點酸酸的感覺。
用生薑（適量）先砸碎，用開水泡3分鍾，再槌爛，敷貼（包紮）在患處。特效！