1、練吉他聽說要夾瓶子和塞拳頭等方法拉韌帶，是什麼意思，具體怎麼操作啊。。。
從字面理解，夾瓶子是練手指的力量吧？！塞拳頭我還真不知道。
手指的韌性和力量沒必要用外界的東西來練，你只需在吉他上彈奏就好。你批轉砸石頭什麼的，練就一雙鐵手，放到吉他上還是不會彈撒~最好的辦法就是從吉他中練習，找一些比較蹩手的曲子慢慢練習。若是你一定想要單獨的鍛煉手指，我教你2個辦法，還是在吉他上~
練習1：食指，中指，無名指，小指同時按住3弦1,2,3,4品，拇指放在琴頸後與中指位置相應。這時候你的食指是按在1品上，單獨抬起食指，分別下按1品1弦上按1品6弦，稍稍用點力，然後回位。中指如此，無名指如此，小指如此~做完後在4弦上再進行一次。3,4弦交替完成後，往下延伸，1-12品，想再練回來也行，看手指的承受度。
這個練習是鍛煉手指的獨立性，在抬動某1根手指的時候，其他手指盡量不要移位，包括指板後面的拇指，身體也不要亂晃。一開始你按住都很困難，按住之後你就要提高難度，每按住一根弦都彈一下，看看能不能發出來聲音，其他手指按的弦有沒有松。
練習2：1弦，食指按5品，中指按7品，無名指按9品。小指和拇指一樣放在琴頸後面，拇指還是與中指對應，小指隨意。然後像爬格子一樣，依次按2弦，食指5品，中指7品，無名指9品。接著按3弦，到6弦再走回1弦。接著往後延伸1-12品。
沒有從1品開始是因為跨度太大，以後韌帶拉開了就可以從1品上練習。要求和前面的差不多，就是一定要保持小拇指在指板的後面，不要脫離指板就行。
這2個練習都要靠左手單獨完成，不要用右手來擺正左手的位置。慢慢的就能練習下來。練習一定要適度，我以前練習的時候小指抽筋好幾次~
希望對你有幫助。
2、剛學民謠吉他...在練爬格子。但左手韌帶拉不開，還有手指立不起來...怎麼辦？
初學吉他，練習爬格子的時候遇到這種情況是很正常的。這個你需要注意
1、按弦的時候，左手手指指尖按弦，用左手拇指處的大魚際靠在琴勁背面作為支撐點，但是手和胳膊可以做適當的調整。這個需要你在練習的時候去體會；
2、練習爬格子的時候，開始的時候手指跨不開是常見的，第一至第四品格為第一把位，練習的時候，你必須把每個手指都按在正確的位置並且不要拿開。即食指、中指、無名指、小拇指依次按在1——4品，且不要拿開。然後再下移一個品格依次彈奏。第一把位因為品格距離較大，對於練習手指跨度很有幫助。
3、吉他左手爬格子的時候右手要撥弦嗎？求教打開手韌帶比較好的方法
右手要撥弦的 比較好的方法個人認為 就是在自然狀態下已保證姿勢正確為回前提 用慢速練習答 但你感到手很累了就不要在堅持了 停下來休息一下 等手沒有太多酸痛感 但是還有點發脹的時候再投入第二次練習 一定要按弦到位 聲音飽滿
4、想學吉他，如何活動開左手韌帶
經常做拉韌帶的練習。1。拇指和小指，目的盡量擴展拇指小指之間的距離。2。食指和小指，目的同上3。四指之間，目的同上以上練習，只需少量，經常（每天）就可以最好的練習方法，是練習彈奏，通過一些指距跨度較大的曲目來活動左手的韌帶，同時練習靈活性，畢竟靈活最重要，否則張得再大也沒有用。最後，古話說得好：拳不離手，曲不離口。堅持每天較長時間的彈奏是最重要的，在開始學習之前，一定要想清楚，吉他入門雖易，但要彈得好，必須要放棄很多其他東西，就像彈鋼琴一樣。
5、學吉他丶怎麼練手指的韌帶
告訴你個訣竅，左手除拇指外的四指指尖（一定是指尖）成一條直線懸空在桌子的邊上（桌邊是為了保持四指在一條直線，相當於吉他的一根弦），盡量分開，姿勢擺好准備開始。食指一、中指二、無名指三、小指四。數字是幾就把對應的手指按下去在桌子上，到第二根手指的時候再把上一根抬起來。順序是1234、1243、1324、1243再到1234、1243、1324、1243.........你的速度會越來越快的。這是二十四種指法的一小部分，但對提升你的速度很有幫助，我當年也是這樣練速度的！！ （全部手打，呵呵，希望可以幫到你）
6、彈吉他是不是要求打開左手的韌帶，左手會變形嗎?
玩樂器或唱歌在人們的認識中有偏差，一般都認為音樂活動跟運動無關，其實，音樂活動不僅是文化，也是運動。在演奏或演唱中不管是器樂或是聲樂都在進行著不同程度的運動。既有肺活量的運動，也更有肢體的運動，只是這種運動的幅度或激烈程度不大而已。所以，你在彈吉他時本來就在運動手指，彈得越是熟練，你的手指就越活絡。對你的健康越有利。手是不可能變型的。不知你的這種想法從何而起。
7、學吉他一個月了，左手韌帶好像還是沒打開
爬格子是左右手的配合 在練左手的時候右手一上一下撥（左撇子自己換） 為日後養個好習慣 先練9~12品的（1234 1243 1324 1342 1423 1432後面不說了）練得熟了 在往前移到5~8品順序同上 好了就1~4品 連煩的時候 機連一些大橫按也有舒筋的效果 初期很枯燥但是進步很明顯 堅持下來就好了
8、彈吉他的時候怎樣才能把左手的韌帶拉開， 因為現在手指打不開，
平時，用右手四指並排，放在左手任何兩指間往下壓，久了就對了
9、彈吉他左手韌帶打開需要多長時間
吉他手一般不這么說，這么說有點故弄玄虛了。一般叫左手手指間距擴大訓練，或是左手靈活訓練，他包括速度與擴張度、力度、控制度幾方面。初學不宜過早拉伸訓練，因為你對品格琴弦跨品跨弦還不太適合。如果有人這么教你，那不太科學，肯定是不會教的人。如果你是提高訓練，建議先練習七聲音階每弦三音法，比如：6弦彈135品fa sol la ,5弦彈235品si do re,以此類推，這是一種開手的不錯方法，如果還要提高可練習小七屬七六和弦等跨度大的和弦音階，比如：1弦12 8 2弦 10 8，然後後四根弦降八度練習，這就是Am7的練習方法。其他就不舉例了
祝學習愉快！