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跑步膝蓋內側韌帶拉傷

發布時間:2021-04-03 02:30:56

1、跑了幾天步把左膝內側副韌帶拉傷了,休息了幾天看了醫生說不用做任何處理休息就好了,到現在已經有10天

最近每天慢跑,幾天前右膝蓋內側韌帶拉傷,醫生開了雙氯酚酸鈉和傷痛寧片,傷痛寧吃下去就胃疼,只好放棄,雙氯酚酸鈉貌似也不能一直吃。連續兩天擦黃道益,效果挺明顯,從不敢走路到能上樓梯。

2、膝蓋內側韌帶拉傷的表現及治療時應注意什麼

你好,膝蓋內側韌帶損傷後,膝關節內側劇痛,腫脹,行走困難,膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛,壓痛點常在股骨和脛骨的內側髁部.建議:建議側韌帶部分損傷的,應將膝關節置於略屈曲位制動,使副韌帶鬆弛,利於癒合。外敷接骨散或活絡散瘀的中草葯,消除腫脹,減輕疼痛,幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術,修補斷裂的韌帶,避免以後關節不穩定,影響膝關節功能。扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了,比如說高位半蹲,在床上抬抬腿,活動量要量力而行!醫生詢問: 查看原帖>>

3、右膝蓋內側韌帶拉傷。常見症狀是什麼,怎麼治癒

看拉傷的情況是如何的,如果是輕度的靜養幾天就可以了,如果是較為嚴重的就要配合葯物和物理治療了,不過右膝蓋內側韌帶拉傷應該是屬於應力性損傷,應該多注意運動前的准備活動!!!祝你早日康復

4、你好前幾天跑步將右腿膝蓋內側韌帶損傷應該怎麼治療謝謝

膝關節韌帶拉傷根據韌帶拉傷嚴重情況,可分為三種,包括韌帶輕微拉傷、韌帶部分斷裂、韌帶完全斷裂。膝關節韌帶拉傷處理原則如下:

1、需要保證充足的休息:對於韌帶拉傷恢復尤為重要;

2、進行冷敷:消腫止痛;

3、加壓包紮:其目的為減輕水腫;

4、抬高患肢:將患肢抬高至胸平面以上,以促進靜脈迴流,利於消腫。

5、急求!膝蓋內側韌帶輕度拉傷怎樣治療?

膝內側副韌帶損傷是嚴重的損傷,應當引起重視(根據臨床經驗,比骨折還不愛好)。首先應嚴格制動,不能行走(如想不留後遺症),最好固定,膝下墊軟枕或墊使膝部應屈膝15度左右(將近伸直的位置,不要完全伸直)固定要在6周以上。可用活血的中葯外敷(促進癒合),不能熱敷或按摩(加重損傷)。祛固定後可鍛煉股四頭肌和非負重的膝關節運動逐漸增加活動量,再開始練習負重行走,可痊癒。如休養不好會造成韌帶鬆弛,膝關節不穩定等嚴重的後遺症!!

6、右膝蓋內側韌帶拉傷怎樣治療和恢復?

您好,
3月份我跟你一樣把內側拉傷了,後來腫得很厲害。
4月份稍微恢復了一點點又拉傷了,但是現在恢復得很好,可以中速跑了、

下面是推薦葯物:
雪山金羅漢止痛塗膜劑,止痛用的。適用於剛拉傷。
法斯通酮落芬凝膠,建議睡覺的時候抹,可以緩解炎症和腫痛。
目前建議你貼的膏葯,可以是雲南白葯膏。
(絕無打廣告嫌疑,我也很急啊,試了很多葯!!)

建議你買個長腿夾板適當固定一下,其實剛摔傷就應弄了,綁2-3星期,減少走動,把腿放到高於心臟高度的地方,好讓積液迴流。

扭傷20-30天後可以做適當的恢復訓練了,比如說高位半蹲,在床上抬抬腿,但是不能心急,一定要量力而行!

祝你早日康復,調整好心態,積極面對!!!!!!!

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