孕晚期韌帶疼的感覺

1、孕晚期覺得手漲，握拳關節疼，怎麼回事

沒事的,由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加,常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降,關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降,引起關節鬆弛,造成手指關節和手腕關節疼痛,類似無菌性關節炎的症狀。孕婦體質比較弱,對外界不利因素都比較敏感,在這種情況下,如果產婦不很好地休息,經常做家務,尤其是經常接觸冷水等,更易誘發手疼、關節疼。要避免再用冷水,手痛慢慢就會好的。建議用溫水洗手,經常抬高手臂,增加靜脈及淋巴液的迴流,可減輕疼痛。

2、孕晚期感覺胎兒拽臍帶 疼的直不起腰

寶寶扯臍帶的話，孕媽們的臍帶會有被拉扯的感覺，雖然正常的胎動也會有這種感覺，但是也可能是因為臍帶繞頸。為了寶寶的健康，你還是去醫院做一個彩超看看是否有事，這種情況被認為臍帶繞頸的可能性比較大，不過一般寶寶自己會再繞回來。
不過一般情況下，如果胎兒在肚子里拉扯臍帶的話，孕媽們是感覺不到的，因為胎兒的臍帶是連著胎盤的，並不是連著媽媽的肚臍，所以媽媽可能根本沒有感覺，
孕晚期接近分娩，孕媽必須堅持產前檢查，每周檢查一次。還要注意加強營養，保證充足的睡眠，注意個人衛生，適當活動。還要控制食鹽攝入量，不應過重或不要盆浴，不要同房，以免過早分娩，早破水。孕媽不要太擔心，孕晚期只需要認真觀察寶寶的胎動情況，如果發現胎動異常及時到醫院即可。

3、孕媽在孕晚期哪些疼痛讓人難以忍受，緩解方法有哪些？

孕晚期有三疼

先來說說孕晚期最難受的痛苦，並不是每個媽媽都會經歷這三痛，但是大部分媽媽都會有這樣的感覺。

第一，恥骨疼

恥骨位於大腿根部和小腹部的交界處，因為胎兒的長大，對骨盆造成了壓力，加上本身懷孕之後，身體鬆弛素的分泌增加，讓關節之間的韌帶開始鬆弛為生產做准備。有一部分媽媽在孕晚期會開始感覺到大腿根部疼痛難忍。尤其是走路和躺著起床的時候，這種疼痛感會讓人難忍，甚至難以獨立行動。

如何來緩解：

1.提前用上托腹帶。托腹帶可以幫助肚子有一個支撐力，減少對骨盆的壓力。

2.提前進行補鈣，如果媽媽本身缺鈣，更容易造成持股疼痛。

3.動作輕、緩，最好可以在需要改變姿勢的藉助外力，甚至讓其他人來幫忙，不要自己使蠻力，只會讓自己更疼痛。

持股疼痛並不是生完之後就會好，因為關節之間的韌帶恢復需要時間，所以做好准備，可能產後需要一個多月。

第二，腰疼

越到孕晚期，孕婦腰疼的會越發厲害。有時候腰疼不僅僅是因為腹部增長過快，也有可能是因為孕婦的站立姿勢不對，腹部過於向前凸出，給腰部的腰椎造成了過大的壓力。

腰疼如何來緩解：

1.站立姿勢正確，不要過於凸出腹部，適當的把腰部向後，分減腰部的壓力。

2.給腰部真確的支撐，不管是睡覺還是坐下，都需要給腰部背後一個正確的支撐力，可以減少腰部的壓力。

第三，腹部下墜厲害

孕晚期，因為胎兒越來越大，加上地心引力，腹部的下墜感會特別的明顯。稍微的走的過快，或者用力過猛都會造成肚皮發緊，這是假性宮縮。

孕晚期假性宮縮會越來越頻繁，只要在經過休息後都能夠緩解，就不用太多擔心。假性宮縮一天超過10次，就要小心了。最好去醫院檢查。

孕晚期有兩難

走路難

越到孕晚期，子宮不斷施加的壓力會壓迫到下肢動脈，很多孕婦會出現水腫的現象，不過這種水腫多是在四肢，胎兒過大或者多胎的媽媽，小托可能也會出現浮腫，一旦出現浮腫走路會相對困難。

如何來緩解：

1.堅持做按摩，因為受到壓迫導致血液迴流速度減慢，所以可以通過按摩或者泡腳來促進血液循環速度，減少水腫。

2.飲食清淡，少吃鹽。體內過多的鹽分滯留，也會導致水腫；

睡覺難

孕晚期的睡眠會變得特別差，孕婦會出現尿頻尿急睡不好；睡眠時間過短，容易頻繁清醒；入睡時間過長，總是睡不著。一晚上翻來覆去，就是睡不好。

如何來緩解：

1.改變睡眠的習慣，變長睡眠為短睡眠，想睡就睡，尤其是白天，要適當補充睡眠；

2.選擇舒服的睡姿，選擇舒服的睡姿而不是正確的睡姿，不用一定要朝著右邊，睡不好，以舒服優先。

3.盡量不要熬夜，越熬夜越難以入睡。

孕晚期的兩種感覺

胎兒互動的越來越頻繁帶來的幸福感

和孕早期不同，孕晚期的胎動會越來越有力，只要胎兒沒有入盆以前，都能夠明顯感覺大胎動，甚至媽媽們能夠感受到胎兒是在翻身還是在踢腿。如果經常做胎動，胎兒甚至可以聽明白媽媽的話，很容易被安撫。所以孕晚期其實也是運氣最具有幸福感的一個時期，是因為這種與新生命的互動。

臨近生產的害怕

預產期越來越近，媽媽們心中難免會有緊張和害怕，尤其是第一次生產的媽媽。緊張和害怕是會阻礙順產的進程的，所以越到了孕晚期，越發需要學會調整自己的心情。

如何緩解：

1.學會正確的呼吸方式，有利於緩解緊張，更有利於宮縮的時候緩解疼痛；

2.轉移注意力，給自己找一些事情做，不至於一個人呆著胡思亂想。

正是因為孕晚期生理上充滿了各種不適，而心裡卻對新生命充滿了等待，所以孕晚期被稱為痛並幸福著。