1、腳踝韌帶拉傷，還能練瑜伽嗎？一個多月前腳扭傷，現在不嚴重，但是未痊癒，醫生要求靜養，恢復很慢。
雖然不知道你是什麼情況下韌帶拉傷，但是醫生建議靜養，還說問題不大估計是不妨礙你日常行動。但是瑜伽本身是拉伸伸展動作頗多的一項有氧運動，也許會在你某個不經意的動作幅度稍大了便會產生酸痛感，很多站立平衡體位需要用手勾住腳腕那樣就會造成二次傷害，即便不站立簡單蓮花坐也會傷到韌帶。所以各人建議還是等恢復一段時間，自身感覺不到不適了再去練吧，祝你早日康復回歸到我們的瑜伽隊伍中來。
2、您好，我是在練坐角式的時候把韌帶拉傷的，這樣是不是現在就不能再練瑜伽了，還是只是不要練坐角式？謝謝
不是很清楚你具體拉傷的程度，如果很嚴重的話，建議先不要練習坐角式了，如果真的是拉傷的話恐怕恢復後也不如從前了
平時習練是注意熱身，保持體溫，不可攀比，循序漸進，注意呼吸的配合，祝你健康快樂每一天
3、膝蓋前交叉韌帶拉傷還可以練瑜珈嗎？
那個抄是會傷的。。。
不要練瑜伽了，主要是有很多動作是韌帶拉伸的，你本來就拉傷了，如果搞成撕裂了就要去做關節鏡了。。。。而且韌帶傷很討厭，只能養，因為韌帶這里沒血液，也就是說吃葯什麼的都沒有用。。。。
好好養著。
4、膝蓋韌帶拉傷後多久可以練瑜伽
看恢復情況，最好等完全恢復了再去練習。
5、腿如果受過傷還可以練瑜伽嗎？
要看具體情況。
有些瑜伽體位對腿傷是有盡快恢復和緩解作用的，如磕傷碰傷等可以減輕難度練習或者瑜伽墊上再墊一毯子軟一點。
但如果腿傷是肌肉拉傷或者韌帶拉傷的話，建議你還是先不要練習，先休息調整一段時間再繼續練習。
6、韌帶拉傷半年後可練瑜伽嗎?
這要看你傷的程度啊，很多韌帶需要1-2年才能恢復的，不是所有情況都是一樣的。
7、韌帶拉傷可以練習瑜伽嗎？
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8、我的韌帶可能有點拉傷，我能不能練瑜伽
你好，練習瑜伽可以使身體得到很好的鍛煉，具有強健體魄的作用，但是如果您身體有傷的情況下應盡量避免練習，以免加重原有韌帶損傷，等待韌帶損傷恢復以後，可逐漸進行瑜伽訓練。建議您首先治療韌帶拉傷，身體恢復正常以後，在選擇進行瑜伽練習，避免加重原有疾病，合理鍛煉身體，增強體質，有利於身體健康。