1、長期游泳會不會導致韌帶松？韌帶鬆了對於長跑會不會有影響？
拉韌帶有利抄於加大手腳的擺動幅度，對游泳是有利的，只有韌帶拉開了游泳就能游的快，但游泳時間長短對韌帶是沒影響的，如不經過高強度的拉撤韌帶是拉不松的~同樣的，韌帶鬆了，跑步時雙腿邁出的步子也會加大，但速度主要看你雙腿的擺動頻率，光步子大頻率不快，速度也一樣上不去的，步子一般是跟擺動頻率成反比的，步子越大頻率越慢，反之則越快~
採納哦
2、韌帶拉傷可以游泳嗎？
不可，游泳水涼，會加重傷情，應該熱敷、貼止痛膏，注意休息，等好了再去游泳，而且，韌帶拉傷恢復時間一般比較長。
3、韌帶差會不會導致游泳時不協調嗎？
不會。韌帶是負責身體柔韌性的，跟協調性不發生關系，協調性是小腦功能差，所以不會影響游泳的。
4、游泳可以使韌帶修復得更快嗎韌帶修復期間可以游泳嗎
游泳可以使韌帶修復得更快。
筋骨受傷需要舒筋活血，游泳是一種全身運動，可以促進身體血液循環，達到韌帶修復目的；但因為是韌帶受了傷，所以，游泳時運動不要太劇烈，應慢慢地游，可避免韌帶加重拉傷；另外，在家還應撫摸、熱敷、搽紅花油、貼止痛膏、喝點白酒，這樣，韌帶會修復得更快。
5、韌帶硬會導致游泳時腿不協調嗎？
會有一些影響的但是你要看你僵硬到什麼程度。要是就僵硬一點的話那基本不太會影響的。
6、游泳能不能鍛煉你的韌帶??
⑴ 游泳鍛煉是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。
⑵ 隨著鍛煉的進展，目標應當是使游泳的距離越來越長。
⑶ 請根據個人游泳能力的差別，確定適合的鍛煉次數和鍛煉強度，並在每次鍛煉中和鍛煉結束時檢查兩次脈搏，不要超過安全值。
⑷ 游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度 增加彈性加大，每搏輸出血量增加
7、游泳對膝蓋韌帶有幫助嗎
有幫助，建議採取自由泳漫遊。膝蓋韌帶的恢復要避免附近肌肉的負重。在水中的浮力能減少腿部肌肉的負重而且對肌肉也有按摩的功能。蛙泳有圈腿外翻動作，對膝蓋負荷較自由泳大，應避免。