明星韌帶有傷過

1、阿杜韌帶撕裂！詹姆斯太難了，為什麼一套「全明星」陣容都傷了？

此「杜」非彼「杜」，韌帶撕裂的這位球星是湖人替補席的老將杜德利。現在的湖人缺兵少將，連替補席的位置都沒有幾個能上場的球員了。詹姆斯實在是太難了，湖人遭遇了傷病潮，一套「全明星」陣容都傷了。

湖人本賽季命途多舛，球隊大將安東尼戴維斯因為跟腱的傷病已經缺席了幾十場比賽，據媒體報道，戴維斯將在兩個星期後接受檢查，如果恢復的不夠好，還需要繼續休養。這對一支爭冠球隊來說是非常不利的，而且戴維斯場均20分10個籃板，是球隊進攻和防守的主將。

除了濃眉，最近小加索爾因為違反健康協議，被勒令不允許參加比賽。卡魯索則是在與步行者的比賽中摔倒了後腦勺，確診腦震盪，不允許上場比賽。而湖人還在前不久裁掉了奎因庫克，替補席上能打的除了常規輪換就剩字母弟弟、卡考克等人了。

杜德利作為球隊的「阿杜」，也是湖人隊的吉祥物，上場時間非常有限，場均得分只有0.5分，球迷們覺得他的受傷就是個玩笑，並沒有什麼緊張的情緒，畢竟也不需要他打出什麼亮眼的數據，只要他做個保安，管理好球隊的秩序就可以了。

開玩笑的說，湖人讓出了一套「全明星」首發，「庫、卡、眉、小加、杜」。這五人要麼被湖人裁掉，要麼是受了傷不能上場比賽。如此一來，已經36歲的詹姆斯實在是太難了，帶著酸痛的腳踝，帶著庫茲馬等人繼續為球隊爭取勝利，希望卡魯索、濃眉等人能盡快的全部恢復，回到賽場上來。

希望湖人隊能早日從傷病潮中恢復過來，也希望湖人隊能夠在人員不齊備的情況下打出精彩的比賽，同時等待隊友的回歸，實現球隊的衛冕大業。

2、受過傷的韌帶為什麼經常在會受傷

您好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：

1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流

3、NBA21世紀，哪些球員遭遇了十字韌帶撕裂的大傷？

十字韌帶撕裂是運動員最忌諱的傷病之一，這個部位連接著膝蓋處最關鍵的兩個部分，對於對抗強度大、運動激烈的NBA球員來說，這個傷病可能導致他們無法回到巔峰。湯普森今年就遇到了這個傷病，令許多球迷感到心碎。好在以投射見長的他，相對沒有那麼依賴運動能力，那本賽季8位遭遇過十字韌帶撕裂的球星，最終恢復的如何呢？

韋斯特

黃蜂時期的大衛韋斯特，擁有很強的得分能力，他是保羅身邊最可靠的幫手之一，曾經連續2個賽季交出20+8的華麗數據，並且入選了全明星陣容。而在2011年時，韋斯特在比賽中十字韌帶撕裂，傷愈復出的他下滑了許多，雖然還是一個不錯的先發前鋒，但場均得分再也沒有超過18分。

克勞福德

克6是歷史上最優秀的超級第六人之一，也是最飄逸的球員之一。其實早在菜鳥賽季的時候，克6的左膝十字韌帶就撕裂了，雖然經歷過大傷，但克6後來還是在NBA效力了19個賽季，先後3次獲得最佳第六人，還多次砍下50+，表現非常出色。

林書豪

作為一個黃種人，林書豪在NBA取得了很大的成功，他生涯場均可以拿到11.6分4.3助攻，在聯盟打了9個賽季，可以說是實力強大。出色的天賦是他立足聯盟的根本，不過此前林書豪右膝十字韌帶撕裂，如今雖然重回賽場並奪冠，但競技狀態也是下滑了許多。

帕克

賈巴里帕克是一位天才球員，他的運動能力現役頂尖，並且有著很強的砍分能力。三年級就能拿到20分6籃板3助攻的華麗數據，不過後來他也遇到了左膝十字韌帶撕裂，如今24歲的他成為了替補，個人表現也是一落千丈。

洛瑞

洛瑞是今年的冠軍控衛，他季後賽交出了場均16分5籃板7助攻的華麗數據，幫助猛龍隊奪得了總冠軍，也擺脫了垃圾兄弟的稱號。其實早在大學時期，洛瑞就曾十字韌帶撕裂，他也因此選秀順位大跌，進入聯盟之後他一路從替補逆襲到全明星，如今帶隊奪冠，表現非常強大。

拉文

拉文是新生代最被看好的分衛之一，他的運動能力現役頂級，扣籃大賽上的表現更是令人印象深刻。他在17年遭遇左膝十字韌帶撕裂，如今已經傷愈復出。可喜的是，拉文的狀態保持的很好，本賽季場均23.7分4.7籃板4.5助攻，打出了准全明星級別的表現。

隆多

巔峰隆多是聯盟最好的控球後衛之一，雖然得分能力一般，但他的防守和組織都是大師級的。尤其是在季後賽的舞台上，隆多的表現一如既往的優秀。而在2013年，隆多右膝十字韌帶撕裂，他的運動能力下滑了許多，此後輾轉多隊，憑借出色的組織和控場能力依舊搶手，但突破能力大不如前。

羅斯

最可惜的球員，當屬德里克羅斯。巔峰時期的羅斯被認為是未來的聯盟超巨，22歲的時候就帶領公牛隊拿到聯盟第一戰績，當選為常規賽MVP。不過2012年季後賽羅斯左膝十字韌帶撕裂，此後又多次遭遇傷病，從此跌出了巨星的行列，球迷們也從未見過羅斯真正的巔峰。希望湯普森未來能完美恢復，打出好的表現。

4、足壇有哪些人因為韌帶受傷而結束職業生涯的？

十字韌帶，在膝關節的屈伸活動中，起著穩定膝關節的作用，防止脛骨和股骨之間的相對活動。一旦斷裂，會引起膝關節穩定性不同程度的喪失，對膝關節的負重和運動能力造成嚴重傷害。足球運動是造成前交叉韌帶損傷的主要項目。因為足球運動中運動員的奔跑、帶球、搶斷、傳球、射門等動作都要求在單腿支撐的情況下作出急停、急轉等等復雜的膝部動作。在運動速度和運動員體重的共同作用下，一旦膝部所承受的負荷超出了可承受的限度，便會發生斷裂。

足壇中，多少曾經風光無限的球員因為此傷勢輕則狀態下降，重則直接退役，巴喬，羅納爾多，歐文，福勒，尼哈特，貝萊隆，西西尼奧，薩穆埃爾，羅西基，伊比舍維奇。。。等等很多球員都受過此類傷病~

德國球星諾沃特尼，02年膝蓋十字韌帶撕裂錯過世界盃，之後此膝蓋傷勢一直困擾著他，最後05年退役

烏利-赫內斯，27歲時因嚴重膝傷退役~

哈斯勒，由於膝蓋舊傷過於嚴重，已經很難參加正式比賽，才作出退出足壇的決定。

薩默爾在98年世界盃前的膝蓋重傷不僅讓他缺席了世界盃，也讓29歲的他提前退役

圖多爾，著名的「玻璃美人」。因腳踝出現一種慢性疾病，時有時無的疼痛卻大大影響了圖多爾的狀態而最終退役~

奧維馬斯是因為長期的膝蓋舊傷難愈，最後提前退役~

齊格，因長久的膝傷和腳踝傷勢，提前退役

代斯勒因為長年的膝上和抑鬱症退役，膝蓋動過5次大手術~

小雷德克納普，因「玻璃人」體質和長期傷病退役~

斯塔尼奇，04年嚴重膝傷，退役~

羅納爾多也算是因為膝蓋韌帶傷勢離開歐洲足壇的，算半退役吧。在米蘭的時候，左膝韌帶斷裂~之前在國米也是飽受傷病困然

英格蘭新一代高中鋒的代表球員，阿什頓，因非常嚴重腳踝傷勢而不得不在25歲的黃金年齡退役（醫生曾警告他：如果強行繼續職業生涯，將很可能在輪椅上度過餘生！），其中他也曾經膝蓋韌帶扭傷缺戰6周~

勞爾森，膝傷無法痊癒退役！~

5、韌帶嚴重拉傷有什麼後遺症？

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流不會有後遺症的,嚴重的話要上醫院就診!

6、韌帶傷了

韌帶拉傷會有後遺症，應固定製動，短期內避免活動，最好是石膏或綳帶固定三至四周。活絡油對軟組織損傷有較好療效，但對韌帶損傷效果不明顯。

7、為什麼好多明星都有腰傷

跳舞腰是最主要的 所以練習的時候 腰傷的幾率很大 再就是韌帶拉傷了 一般跳舞的都會有這種情況的

演員的話，還有吊威亞各種打戲，有時候也因為站太久

還有代言活動，整天飛著飛那，參加綜藝節目。

8、韌帶損傷有後遺症嗎

要避免日常生活和運動中的韌帶損傷，首先要避免太劇烈及難度過大的動作。不少人的韌帶受損都是因為突然的劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作時，因站立不穩造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝關節韌帶或踝關節韌帶損傷。
外用方式調理穩定一些，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。
在經過以上的簡單處理之後，應該及時到醫院及時檢查，如果確有肌腱或韌帶拉傷，嚴格地講，對傷處需要固定至少3周。