膝蓋外側副韌帶咔聲音

1、膝蓋有響聲是怎麼回事？

骨節回響，是骨關節內的摩擦音。是人都有，何況你經常打籃球，更容易導致。不過這不是病，不需要治療。
不會影響生長發育，個子長多高是和骨骺線的閉和有關的。長個這方面，遺傳會影響但不是說父母矮孩子就矮，和後天的營養狀況有關。你看姚明他爸和他誰長的高？你營養還不錯，牛奶喝的也不少，加上經常從事戶外體育運動，維生素D不會缺乏。注意，是戶外運動。只喝牛奶缺維生素D效果也不好。因為牛奶中鈣磷比例不是很合理，而維生素D可以調節體內的鈣磷比例，使鈣易進入骨骼。
你長多高沒辦法說，這個和很多因素有關。要是你今年18以上了，那就別想了，骨骺線基本閉合了。就我國而言，四川的平均身高最低，就是因為日照不足，維生素D缺乏。增高葯不能使你增高，只能延緩骨骺線的閉合，要是你18了，那吃也沒用。
一般說，營養充足，運動多的孩子長的高。

2、如何判斷膝蓋外側副韌帶是否斷裂

幅度過大，導致外側副韌帶損傷，當時聽見「咔」的一聲響，但還能能正常行走。至今尚未痊癒，時好時壞，現在能正常行走，就是感覺膝蓋不太穩定，外側韌帶摸上去感覺不到韌性，比較鬆弛。

3、膝蓋咔咔的響是怎麼回事？

解密起身時膝蓋響的原因

1. 生理彈響

生理彈響是下蹲一次就不響且不會連續發生的自然反應，具有解痙活絡和舒展壓力的的作用。

2. 半月板損傷

半月板位於脛骨平台內外兩側的關節面，呈外厚內薄狀，具有增強穩定性和緩沖壓力的作用，當半月板受損就產生咔咔響聲，聲音清脆且發生頻率高，如果不及時治療會損傷關節軟骨並誘發骨性關節炎。

3.骨關節炎

骨關節炎會增加關節之間的摩擦力，當做下蹲或起立動作時就會有咔咔的聲音，有時伴有疼痛感。

4.骨膜炎

如果膝蓋受過傷且沒有得到及時的治療或者膝蓋未完全康復，膝關節部位會有滑膜增生的問題，滑膜一旦卡在關節裡面就會產生聲響。

5. 髕骨軟化症

髕骨軟骨面受到慢性損傷就會使膝蓋軟骨和股骨髁軟骨產生腫脹、龜裂破碎和侵蝕脫落的症狀，最終誘發髕骨軟骨軟化症。膝關節活動就會有聲響，並伴有腫痛的不適，髕骨軟骨面磨損得越嚴重，發出的異常彈響就越明顯。

6.關節游離體

膝蓋存在游離體會使膝蓋產生彈響，聲響小而不規律，發生的位置不固定。

7.韌帶損傷

膝關節的十字韌帶如果受損，除了會有持續性脹痛，還會發出彈響聲音，能感受到骨骼之間發生移位。

如何保護自己的膝關節？

1.做好保暖工作

膝關節一旦受寒就有血管收縮、血液循環變差等情況，繼而引發疼痛等關節炎的症狀，所以平時要給注意給膝蓋保暖，不要讓膝蓋見冷水，寒冷或潮濕季節可以適當的佩戴護膝工具。

2.及時補鈣

平時多給身體補充外源性鈣質，比如鈣片和牛奶、豆製品等鈣含量高的食物。可以增強骨密度並預防骨質疏鬆，降低關節炎的發生率，另外可以通過多曬太陽的方式補充維生素D，進而促進鈣質的吸收利用。

3.控制體重

將體重控制在合理范圍能降低膝蓋軟骨的磨損程度，避免身材肥胖加重膝關節的負擔和壓力。

4.適當運動

久坐不動會抑制下肢血液循環並使關節潤滑液的分泌減少，還會使膝關節基本功能退化。建議適當的參加體育鍛煉，注意強度要適中且應量力而行，做好准備運動可以避免膝關節受損。

健康的膝關節是正常走路的前提，大家一定要好好愛惜自己的膝關節，膝關節有不適的時候也要積極地治療。

4、打籃球雙腿垂直落地後，左膝關節外側聽到聲響(2下),隔天去做MRI結果如下,請大家幫忙給點建議,謝謝!

半月抄板損傷處理方法：
1.早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，症狀不嚴重，如無膝關節「卡」、「交鎖」的現象，股四頭肌無萎縮現象，中老年人患者或者醫生根據MRI判斷患者不用手術的，可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以後。
2.運動員或體育愛好者還想繼續玩體育，一般會建議手術，但是手術不是一件簡單的事情，除要高昂的費用外，恢復過程也要個人進行科學康復鍛煉。另外，不能不知道的是，手術本身是一次有規則的較大創傷，少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候，不要過於匆忙，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

半月板損傷患者的日常護理要點
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。

5、膝蓋扭傷 彎曲有響聲

這就要看你當時扭傷時的激烈程度了，如果抄是太劇烈的話，建議去找個專業的醫生看看，專業的意思是三甲膝關節專科，X光和CT都是照不出的。你是軟組織受傷。MR才可能照得出來。嚴重的話可能是半月板損傷交叉韌帶側副韌帶撕裂，不要以為可以跑步就是沒太大的問題，半月板沒有血供的，損傷了也不怎麼出血。

猜測一下你知的情況：
是猜測，響可能是半月板撕裂了，不知是不是彈響（不是拗手指的這種響聲，是有一點彈響的東西復位或移位的聲音，不知能不能體會），如果會出現交鎖現象（則是有時會卡住），那一般都是半月板損傷了。韌帶有沒有撕裂不好說。

建議：立即停止運動，去三甲膝關節專科找教授，6元的道掛號費而已

6、膝蓋重度扭傷,聽見響聲,求高手進來!

膝關節的穩定依靠各個韌帶，前有臏韌帶，兩側有側副韌帶，膝當中有交叉韌帶。只有在膝關節受到猛烈沖擊或扭轉時韌帶才會斷裂，而且常伴有其他損傷，如半月軟骨損傷、內側副韌帶撕裂。膝扭傷常常是側副韌帶損傷，特別是內側副韌帶發生部分撕裂。
韌帶撕裂的症狀要看撕裂的程度而定。如側副韌帶不完全撕裂時，在韌帶撕裂處可出現輕度腫脹，壓痛也限於局部，膝關節無不穩定現象；完全撕裂時除局部血腫、壓痛嚴重外，膝關節常出現輕度腫脹，並表現關節不穩定（如內側副韌帶撕裂時，膝關節有異常外展活動）。若交叉韌帶撕裂時，關節內出血，引起整個關節嚴重腫脹.
在關節的周圍有關節囊和側副韌帶（內側副韌帶、外側副韌帶）附著；在股骨與脛骨兩關節之間，還有兩個半月狀的軟骨板和兩根粗壯的交叉韌帶。因此，膝關節不容易發生脫位〔除非外力非常強大）。最常見的膝關節損傷是髕骨骨折、半月軟骨損傷以及內側韌帶的撕裂。
半月軟骨損傷 膝關節突然猛烈的扭轉動作，股骨與脛骨的骨端就能把半月軟骨擠住壓碎。這類損傷較多見於踢足球、打籃球或膝關節猛烈扭蹩。受傷時病人常感到「咯嗒」一聲，傷膝立即象有東西 卡住了不能動彈，稱為「交鎖」，而且非常痛．經同伴扶起來的時候，又無意中聽到「咯嗒」一聲，膝關節立即恢復伸屈，稱為「開鎖」，疼痛也隨之減輕。傷後關節常有腫脹（因關節出血），腫脹消退後，行走並無不便，但總覺膝部無力，尤其在崎嶇的路上行走時或上樓時，有時覺得傷膝好象不穩要跌交。可以反復出現交鎖與開鎖現象，往往使患者不敢再參加運動。
如果有以上症狀可作核磁檢查，對症治療。