韌帶拉傷處理知乎

1、韌帶拉傷如何處理

韌帶拉傷撕裂的，最好用中葯接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助癒合。

2、在韌帶拉傷之後，如何處理才是最合理的？

了解韌帶拉傷

1、韌帶拉傷

人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節、髖關節和踝關節。

2、韌帶拉傷的原因

一般是勞動或鍛煉中，由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂。

3、韌帶拉傷的症狀

韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可以看見青紫區。

那麼韌帶拉傷怎麼辦?

1. 立即停止活動，以減少出血，不要讓受傷的關節再負重。

2.冷敷。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止痛的目的。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。

3.壓迫，蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血，淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。 

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

 正確處理之後，還要多休息，做好相關的防護措施，恢復起來也比較快。

3、韌帶拉傷了怎麼辦？

韌帶拉傷是在日常生活中最常見的一種運動損傷，尤其是現在大家健康意識的提高，都特別的熱愛運動，踝關節和膝關節的韌帶是最容易發生韌帶拉傷的。

韌帶拉傷以後，首先要到醫院就診，拍一個X光片，明確一下有沒有發生骨折，如果沒有發生骨折，就按照韌帶損傷的原理進行一個處理，主要包括的就是抬高患肢、局部的冰敷和固定，然後讓這個腫脹得到一個消退，一般這種時期在兩三天。兩三天以後，可以對局部進行一個熱敷。

韌帶拉傷最主要的一個治療方法就是固定和休息，現在的醫學建議韌帶拉傷以後，局部的關節需要固定2到3個星期，2到3周以後再根據情況拆除外固定，然後進行康復鍛煉，如果這時候所損傷的韌帶不是很嚴重，已經得到了很好的修復，那麼就可以逐漸地通過康復訓練，回歸到日常的生活和工作中去，但是如果三周以後在康復的過程中間，還出現了韌帶的疼痛和不穩的症狀，就需要做核磁共振來評估韌帶的損傷情況，嚴重的情況還需要手術治療。