1、膝蓋韌帶拉傷不能吃什麼食物
膝蓋韌帶拉傷後是需要注意多吃些補鈣的食物,蛋白高的食物,對於有膠原纖維高的食物是有好處的。
飲食上可以吃富含這樣的膳食,比如雞爪、豬爪、魚膠等都會含有大量的膠原蛋白,當然豐富的鈣質也很重要,比如小魚蝦、紫菜等。
2、韌帶拉傷 可以吃魚嗎?
...汗顏
怎麼不能吃
魚不是什麼反傷食物
受傷了,吃得下才好得快呢
3、股骨頭韌帶拉傷吃什麼好
您好,韌帶拉傷忌辛辣刺激食物和煙酒.
飲食可選擇高蛋白食物(牛肉魚肉雞肉豆類(植物蛋白)並注意蔬菜維生素的補充(西紅柿胡蘿卜等)主要還是局部熱敷口服些消炎葯活血化淤的葯對受傷局部周圍進行按摩改善血液循環
生活護理:可以適當運動不要過度活動和拉伸肌肉.注意多休息!
4、韌帶拉傷可以吃海鮮嗎
海鮮含有蛋白質、脂類、維生素、鈣質、磷及百其它微量元素,具度有補充營養、促進生長發育、問強健筋骨、提高抵抗力、預防心血管疾病等都有作用,而對於韌帶答損傷來說,飲食上應補充營養,多食含有優版質蛋白、鈣質類的食物,注意多休息,所以可以吃海鮮權。
5、韌帶拉傷應該吃什麼?
1、蛋白質:豆腐、豆腐腦、原味濃豆漿、雞蛋等蛋白質多一點的食物,豆漿是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白質來源;少量肉類
2、維生素大量:多吃各種水果,尤其是維C含量多的酸甜味水果
3、鈣質:魚肉豆蛋奶均含鈣質,個人認為最好的鈣質來自於 蝦皮 經濟實惠含量高,易吸收,另外,多補充些鎂元素,因為沒有鎂元素的參加和引導,補充鈣質過多時,容易結石和骨質增生,芹菜、油菜等容易放著放著就會由綠變黃的的蔬菜中含量比較多。最好是[養生.骨活力]外用啦,比較快的。
6、韌帶拉傷恢復過程中,在飲食方面有哪些要注意的??
韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用葯把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生,建議選用野生中草葯外敷修復,一般用葯7天左右就可修復,再用葯外敷保養20到30天就可恢復正常。在治療期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果。