1、腳踝扭傷，診斷韌帶拉傷，一般幾天消腫？幾天可以下地活動？
你好！如果是單純踝關節軟組織挫傷，2個月應該已好了，你的情況建議你到醫院檢查，看看有無其他的問題。
南方醫科大學第三附屬醫院-手外科-廖堅文主任醫師
2、昨天打球時扭傷了腳踝，隨後到醫院檢查，診斷為韌帶撕裂，大概要多長時間才能好？會有什麼後遺症？
小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
3、腳踝扭傷一般多長時間恢復？
腳踝扭傷的恢復時間，與損傷的程度有直接關系。如果發生輕度腳踝周圍軟組織的損傷，一般在受傷後一到兩周可以恢復。如果發生中度的腳踝扭傷，一般需要兩到三周。如果是重度扭傷恢復時間較長，一般需要四到六周。如果腳踝扭傷同時發生骨折那就需要休養兩到三個月才能恢復。
4、外側腳踝韌帶拉傷，多久痊癒？
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通微循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!
5、腳踝處的韌帶損傷需要多長時間恢復？當時扭得很厲害，幾乎90度！
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天後就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起，如果崴出來X片大多診斷不出來，我有這樣的經歷，所謂對症下葯，如果你診斷不對，那麼治療方法肯定不對，骨頭結構沒有恢復正常，無論再怎麼用葯，冰敷，針灸，塗葯都是徒勞，正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢？塗機油潤滑？擦的更干凈？明顯方法不對
所以，只要保證骨結構的正常，軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動，吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住，最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構！0-10日內是治療黃金期！
要讓變形的骨結構恢復到正常狀態才可以啊！就是說你現在骨頭和骨頭之間沒有吻合，才會有異物感，你說兩個齒輪卡不到一起能聯動嗎？請找對腳踝部骨頭結構了解的人幫你恢復正常，如果成功，過1天或者當時你就感覺整個腳沒有異物感了，轉動自如了，2，3天就隨意走動了，和正常時一樣，小心點別再傷到1個月後徹底恢復。
前提是讓骨頭結構先正常鉚合！恢復正常結構！！
如果腳腕關節處不能隨意轉動，就是骨頭結構發生了變化，需要恢復到原來的狀態，找會正骨的大夫，然後骨頭結構恢復正常了，才需要用你所說的那些葯，起的是輔助作用。我崴過6,7次腳，每次都是骨頭錯位或脫位的問題，你好好看看，如果沒有我所發生的問題，靜養就會好的。
但是如果骨頭結構有異變，必須讓其恢復原狀，這是治療的先決條件，不然無論用什麼葯都效果不大，僅僅起緩解疼痛，化瘀等的作用。讓人產生依賴感，幾個月後，變形的骨結構定型就不好了，會有陰天疼等遺留狀況
被撅了會：
1.骨折：顧名思義就是骨頭折斷。
百度說骨折是指由於外傷或病理等原因致使骨質部分或完全斷裂的一種疾病
2.脫臼：顧名思義就是關節脫位。
百度說因外力或其它原因造成關節各骨的關節面失去正常的對合關系
3.軟組織損傷：顧名思義就是指崴的瞬間巨大的力導致的巨大的變形使血管破裂，肌肉拉傷。
百度說軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮 下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理 損害。
暫時能想到這么多了，但是想治癒其實抓住最主要的問題解決之，就慢慢會好，就是在某塊骨頭沒有骨折的情況下，保證你的骨頭沒有脫臼，處於正常的對合關系中，那即使腫了也不用怕，口服三七片，甚至不用怎麼護理都會慢慢好的。（這應該屬於軟組織損傷了）
如果脫臼必須正骨，不然怎麼都不會好。
如果骨折就必須讓骨頭本身長好才行，關於骨折的治療現在的大醫院技術都很高了。
以上是我經過多次腳踝部的崴傷和治療總結出來的。我想骨頭崴傷其實道理都是一樣的。你做做參考吧。
1.去好的醫院拍X光片，我想水平如果特別高應該可以得出正確的診斷結果吧，不至於延誤最佳的治療時間和方式。（我曾有過腳踝明明錯位，醫生看了拍的片子後卻說沒有問題，可能是太細微，也可能是水平問題，也可能是敷衍（當時醫院病人很多）），不過提醒一句，拍X片應該對骨折不會出現誤診的我想，骨錯位就不好說了，特別是小骨頭。
2.讓對人體骨結構相當了解的人按壓患處，根據你的痛感進行診斷，此方法適於診斷骨錯位，異位。
3.如果你本人不能正常活動，比如像我腳踝扭傷，靜養2天痛感減輕後活動轉動時有明顯的異物感，裡面像是被什麼東西支撐著無法轉動腳腕。所以人體的感覺也能很好的幫助診斷。
最後記住如果骨頭錯位、異位了，一定要放回原處，肌肉血管的破壞通過靜養可以痊癒。
這些是我經歷幾次崴腳的經驗，希望能幫助你。
6、腳踝扭傷 韌帶拉傷？
最好聽大夫的話，因為腳一但扭傷了，如果不好好治療，以後還會犯病，時不時會有疼痛感，別大意不當回事
7、右腳內側腳踝處的韌帶拉傷大概多久才能痊癒?
我是腳後高處落地的時候，直接光腳後跟支地，結果傷了，醫生說是軟組織傷了，我去省醫院看，教授說是軟組織，說之前有舊傷，可能之前崴的厲害了，這次只是摔傷所以感覺很痛。
現在是不動有時候放的姿勢不對也會疼，走著就疼，大概七八天了。足弓腳底有淤青，腳跟到足弓疼。
給我開了扶他林，因為我家有就沒開，直接拿著片子走了。因為我們這省級醫院還比較靠譜，一般不開亂七八糟的葯，可能生意太好，所以也沒有必要這樣胡搞。但是我去了市級三甲的骨科醫院就讓我去照ct拉，石膏了，好多亂七八糟的讓我去檢查，還嚇我。還好當時猶豫了去了省醫院
另外醫生還說了一個偏方，說用人的頭發放到我傷的位置，腳跟部，墊著，說好多人好了。我准備試試，你要不也墊點頭發在腳跟和傷的部分看看？
8、腳踝韌帶拉傷怎樣做恢復練習啊
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
9、我腳踝韌帶拉傷，醫生說需要三周可以下地走路，六周可以不戴護具行走，這只腳第一次受傷。請問6周後不做
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