1、我內側韌帶拉傷一個月了，怎麼還是有點疼啊。
你好，韌帶拉傷一個月的時間，還是有一點疼痛的情況，如果確認只有韌帶拉傷，而沒有骨骼的損傷的話，只要需要徹底休息，通常是能夠恢復的， 俗話說傷筋動骨100天，你的這個才一個月的時間，
2、我腿一彎曲膝蓋內側就疼,醫生說韌帶拉傷,怎麼快1年了都沒好完
平時多按摩按摩，做一些輕微的膝蓋彎曲運動。我以前手部拉傷，用一個月時間自己弄好的。
3、左大腿內側韌帶痛
很明顯這是韌帶拉傷，只要活動開了他就不痛了，你最好去醫院那點葯，我記得我們那時用的好像是紅花油，不知道現在有沒有什麼高科技玩意，你去醫院給醫生說一下拿點塗抹的葯，沒什麼大礙的
4、今天第一次學了蛙泳之後，膝蓋內側韌帶疼，怎麼回事？可以自己有什麼辦法處理一下嗎？
因為蛙泳主要是依靠腿部的動作，所以學習初期由於大量的練習腿部動作，而練習前沒有經過熱身運動，很容易造成腿部抽筋等不適反映。
建議下節課學習之間，先做個簡單的熱身運動，可以圍著泳池跑幾圈，然後做做伸展運動，這樣會好一些。
5、壓腿韌帶很痛怎麼辦？
你已經很不錯了，這種現象很正常，不過最好的還是要多跑步，把筋活動開，再壓腿
6、膝關節內側韌帶疼痛怎麼回事
膝關節內側韌帶疼痛多半是勞損性疼痛。
提高肢體休息最重要。
葯物效果很差。