韌帶重建一個月了護膝

1、我前陣子韌帶斷裂做完手術，現在打算跑步鍛煉怕膝蓋不穩。買了護膝，麻煩問下大家，緊身褲有保護效果嗎？

如果跑步，緊身褲只有壞處，身體散熱不了不說，肌肉也沒有放鬆的空間，會造成肌肉酸痛和抽筋。建議你不要用。應該穿寬松的褲子跑步。

2、前交叉韌帶斷裂,半月板部分切除手術過後,去掉支具三個月之後,一般帶什麼牌子什麼型號的護膝?

我是相同的手術，大概術後一個月去掉的支架，然後自行行走，沒有用任何護膝，不過我也沒有參加劇烈活動，所以我認為，術後三個月帶護膝基本沒用，醫生要求帶護膝的原因是怕你劇烈運動

3、前叉韌帶重建兩個月後伸曲不自如怎麼辦

韌帶重建後活動度都會受限，有做康復訓練吧，百要慢慢訓練一點點增加活動度和肌力的，不過切忌過猛，因為重建後韌帶還度不問是那麼牢固，我隊員前叉重建後每天堅持做康復訓練，起初可以找康復師指導根據你的情況制定康復計劃，答他邊做訓練平版時戴的台灣是必優的一個運動護膝，我現在就怕訓練過度以後韌帶也會出問題，現在訓練或運動我也權戴護膝防護呢~

4、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？

我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員

5、我做十字韌帶重建術後四個月了，受傷的腿帶護膝好嗎？謝謝啦！

統計數據顯示，在今年一季度，王亞偉旗下的千紙鶴1號出現在三聚環保十大流通股東中；昀灃系列信託產品則現身深紡織A、燕京啤酒、天邦股份、三聚環保和廊坊發展。其中今年一季度重倉持有的燕京啤酒表現並不理想。昀灃信託和昀灃3號於去年四季度新進入燕京啤酒十大流通股東，持有4000萬股和3100萬股。而在經歷今年1月的熔斷後，目前該股股價還在底部徘徊，未見反彈跡象，截至一季度末，昀灃信託和昀灃3號分別減倉28.72%和22.58%。

6、膝蓋韌帶重建術後一年了，昨天帶著護膝去運動，然後回來睡一覺後今天腿一彎曲裹九十度就疼，其他時候又很

先小幅度的運動
然後看拉伸運動是否需要加強

7、我現前交叉重建韌帶手術有兩個多月了,想買個護膝,不知買哪個好,請問LP的好嗎,煩推薦個

可以選擇包裹性比較好，帶軟彈簧支撐的，能很好的保護膝蓋骨，並且幫助康復。品牌倒是其次，重要的是貼身舒適

8、前叉韌帶重建一個半月後可以彎曲多少度

我當時做的前叉重建，帶了44天石膏，不過打石膏前，腳一定要自己彎曲到90度以上，拆了石膏，讓我練到150度。很痛苦的經歷，現在已經手術2個半月了。正在半負重。帶著hg80護膝上班。還是有點瘸，主要是鍛煉肌肉了，現在已經170度了

9、前交叉韌帶重建術後三個月要帶護膝嗎

你做韌帶重建術已經三個月的時間了，不需要戴護膝，但是現在天氣寒冷，建議你出門還是要戴護膝，預防膝關節炎。