經常燙腳 慢慢活動 慢慢來 會好的
2、前兩年腳後跟骨折了，韌帶嚴重搓傷到現在兩年了，我感覺還是沒有好，為什麼腳面上會有個硬疙瘩呢？生活干
病情分析：
這種情況如果骨折癒合恢復，應該不會引起腳面的疙瘩，如果疙瘩是圓形的腫塊一般是腱鞘囊腫。
指導意見：
建議觀察疙瘩的特點，如果是圓形表面光滑應該是腱鞘囊腫，必要時可以手術切除。
3、跟骨骨折八個月了走路還腫疼對恢復有影響嗎
你好！八個月的時間，應該骨折已癒合了，若出現腫疼說明可能存在肌腱和韌帶的損傷或遺留下創傷性骨關節炎，建議你去醫院做足部的MRI，以明確診斷。
4、跟骨骨折後腳腕經常腫起來怎樣消腫？
跟骨骨折踝關節有反復腫大概半年左右才能緩解。首先是骨折後有滲血，引起腫脹和皮下青紫。再有滲出的血液引起周圍無菌炎症，致靜脈及周圍組織攣縮，引起靜脈血迴流不暢。一般早上輕，晚上重。簡單的用高滲鹽水浸泡會好些。
5、我的腳後跟骨折快兩年了，經常走路痛，拍片說裡面還有淤血韌帶損傷，痛時揉一揉，走起來就比較不痛，請那
損傷後遺症，用舒筋活絡、活血散瘀、消腫止痛的接骨散外敷治療，解決問題。
6、韌帶撕裂跟骨骨折50天了怎麼老腫
由於軟組織損傷需要很長一段時間才能恢復，還時須要吃一些活血化淤止痛消腫的中葯，另一面要加強鍛練才能達到消腫的目的。
7、我的腳前兩年嚴重扭傷然後去醫院發現骨折，接骨成功後拆下石膏，腳後跟的韌帶地方疼痛，有時候種，但大多
到南京鼓樓醫院找蔣青主任看看