踝關節韌帶彈響

1、腳踝部肌腱撕裂或者說韌帶撕裂對彈跳有什麼影響？

韌帶撕裂和肌腱撕裂可不是一回事兒
韌帶撕裂是可以恢復的 肌腱不行
我也曾經嚴重的崴國腳
要完全不疼起碼要3、4個月

2、我身上腳踝關節每下一級樓梯都會響，請問是什麼原因？

病情分析： 自訴由於踝關節下樓梯誘發彈響聲，彈響聲主要是韌帶肥厚經過腱鞘誘發彈響聲。再者是小關節摩擦導致，不考慮缺鈣，骨質疏鬆誘發。意見建議：像你訴說的情況，如果是沒有疼痛，可以平時避免長時間站立，行走，誘發彈響聲的動作，自己多按摩，疼痛期間需要休息結合治療，比如外擦葯酒，中醫理療措施，才能好轉。

3、深蹲向下蹲的時候腳踝關節會響是什麼原因？

很有可能是關節退變的早期表現，關節內某些機構開始異常。

一.首先我們要知道，身體各部位之所以能靈巧活動，靠的全是關節。

成年的人體由206塊骨頭支撐，關節就是兩骨間的連接紐帶。

各關節都是由纖維結締組織、軟骨與骨形成的，外面裹著關節囊，與關節共同構成了封閉的關節腔，腔內存儲著關節滑液，起潤滑、緩沖的作用，使得活動自如。

二.咔咔的聲響是什麼？

下蹲時的響動，屬於生理性彈響，生理性彈響不只發於指關節，扭動脖子時發出的清脆響聲，也是生理性彈響的表現，這並不意味著傷病；但若每次下蹲起立時都有聲響，便意味著關節內已有磨損，甚至出現關節炎和退性形變等。

三.生理性彈響的原因？

關節腔內為負壓環境，能保持關節結構的穩定，當關節受到牽拉或屈折時，拉力超過負壓，便出現腔隙，引發關節腔內的滑液一起震動，從而發出清脆響聲。

四.如何判斷生理性彈響？

1.響聲清脆、單一、不重復；

2.僅發生在關節受到突然牽拉或屈折時；

3.兩次彈響間關節須有一定的休息期；

4.伴有輕微疼痛或不適感，彈響後常有輕松感。

年紀大的人出現關節彈響，可能是韌帶勞損，骨刺等，需盡早就醫檢查並積極治療。

五.如何有效保護膝蓋？

深蹲前進行有效熱身，如4分鍾以上的快走、徒手的深蹲等，讓膝關節分泌滑液，以減少關節間摩擦。蹲時注意膝蓋是否前移，膝蓋超過腳尖越多，壓力也越大。建議將重心放在腳掌的中後部，以有效減少膝蓋壓力。

看看負重是否已經超過可控范圍，膝關節不應內收，應向腳尖方向。注意下蹲中膝蓋與腳尖指向同一方向，挺胸塌腰，眼望前方。

4、下樓梯時腳踝咯嗒響聲怎麼回事

指導意見：
關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅 有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。病理性的關節彈響一般要考 慮局部的韌帶勞損、關節囊鬆弛、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

5、主要症狀：腰部扭動老是會響，不響反而會不舒服，腳部的踝關節也是這樣，脖子也會，但不痛，請問為什麼？

病情分析： 關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關節囊鬆弛、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。

6、轉動踝關節有輕微的咯咯聲，是什麼原因？

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。

許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。

也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？

關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。

事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。

最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。

動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。

研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。

當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。

目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。

至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。

7、膝關節和踝關節處經常響,但是不痛是怎麼回事呀?

你好，希望我能幫到你。
你所描述的情況醫學術語為關節彈響。幾乎每個人一生中都會遇到關節彈響。
關節彈響是關節結構相互撞擊引起的。關節結構異常和關節不穩定是引起這一症狀的主要病因，如韌帶損傷、軟骨病損、滑膜贅生物等。
關節部位的彈響不一定都是關節彈響，關節周圍存在肌腱和肌腱的腱鞘，有時候這些結構的摩擦也會發出響聲。

8、踝關節啪啪響怎麼回事

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9、向上勾腳略有疼痛，腳踝和脛骨部位有較多彈響，怎麼辦

腳踝疼，踝骨嘎嘎響，這種情況屬於韌帶容易出位，關節接觸處有間隙導致！這種問題不嚴重，有的人引以為傲，呵呵，可以加強鍛煉，困和累的感覺就會消失！