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韌帶功能

發布時間:2020-04-12 01:13:09

1、四肢大關節肌腱韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙者的詳細解釋

肌腱恢復起來比較困難,因為血供相對來說少一點

2、前交叉韌帶的作用

膝交叉韌帶:為膝關節重要的穩定結構,呈鉸鏈式連於股骨髁間窩及脛骨的髁間隆起之間,可防止脛骨沿股骨向前後移位。膝交叉韌帶又可分為前後兩條,前交叉韌帶起自股骨外側髁的內側面,斜向前下方,止於脛骨髁間隆起的前部和內、外側半月板的前角;後交叉韌帶起自股骨內側髁的外側面,斜向後下方,止於脛骨髁間隆起的後部和外側半月板的後角。當膝關節活動 時,兩條韌帶各有一部分纖維處於緊張狀態。因此,除前交叉韌帶能防止脛骨向前移位,後交叉韌帶能防止腿骨向後移位外,還可限制膝關節的過伸、過屈及旋轉活動,交叉韌帶損傷常與脛側副韌帶或半月板損傷同時發生。
由於大家一般對前交叉韌帶損傷認識不足,傷後不影響日常生活,大量前交叉韌帶損傷者在廣大人群中!如交叉韌帶損傷後超過3個月不治療,則半月板損傷幾乎成為必然,隨之而來的就是關節軟骨損傷、關節退變等不可逆病患。專家提醒:如果感覺不能在快速行走中急停或急轉彎,就應該看運動醫學科醫生,明確是否前交叉韌帶損傷!

3、顳下頜關節主要韌帶的附著及其功能

好專業的問題,兄弟在讀研還是讀博啊?這問題恐怕能答出來的人還真不多,嘿嘿。
答案:
1 顳下頜韌帶:
淺層起於顴弓,向下、後呈扇形集中止於髁突頸部的外側和後緣。深層起於關節結節,水平向後止於髁突外側和關節盤外側。
功能:左右一對可防止關節向側方脫位,只允許髁突向前滑動,限制過度向下、後運動。
2 蝶下頜韌帶:
起於蝶骨角棘,止於下頜小舌。
功能:髁突向前滑動時,顳下頜韌帶鬆弛,下頜主要有蝶下頜韌帶懸掛,有保護進入下頜孔的血管和神經的作用。
3 莖突下頜韌帶:
起於莖突,止於下頜角和下頜支後緣,部分韌帶止於翼內肌的筋膜。
功能:防止下頜過度向前移位。

4、內副韌帶斷裂後怎樣進行功能鍛煉

膝關節內側副韌帶是膝關節重要的靜力性穩定因素,其主要功能是限製作用和制導作用。當韌帶承受的應力超過其屈服點,即完全斷裂的標志點後常為撕裂傷,仍可能保持大體形態的連續性,但其維持關節穩定的張力明顯喪失,出現直向不穩定。若暴力較嚴重,膝關節有極度的移位發生時可發生韌帶形態連續性的喪失,完全斷裂,多表現為復合不穩定急性期,患者膝關節腫脹、疼痛保護性肌緊張,陽性體征難查出,早期診斷困難;晚期患者多表現出不同程度的膝關節不穩。不穩定的膝關節容易反復受傷,半月板及關節軟骨承受的剪切應力增加,造成半月板損傷,關節軟骨退變加劇,繼發創傷性關節炎
意見建議:將膝置於30°~45°屈曲位,用膝關節前後石膏托固定,練習股四頭肌,約1周後即可帶石膏下地行走,或允許使用全范圍保護活動的支具,也可以用管型支具,控制性支架4~6周,之後練習膝關節伸屈活,其功能可逐漸恢復。

5、韌帶,肌腱,肌肉的功能

韌帶:白色帶狀的結締組織,質堅韌,有彈性,能把骨骼連接在一起,並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。
肌腱:肌腹兩端的索狀或膜狀緻密結締組織,便於肌肉附著和固定。
一塊肌肉的肌腱分附在兩塊或兩塊以上的不同骨上,是由於肌腱的牽引作用才能使肌肉的收縮帶動不同骨的運動。
肌肉是能收縮的人體組織,由胚胎的中胚層發育而來。肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種。

6、韌帶拉傷要具體怎麼按摩

按摩得在拉傷48小時後。建議你在按摩時,倒點白酒,點燃。然後沾著手按摩……或用紅花油按也行,不過要慎重,最好是到醫院讓醫生做專業的處理

7、韌帶是什麼:它在人身上起什麼作用

人的韌帶主要有:十字韌帶 前交叉韌帶黃韌帶踝關節韌帶膝關節韌帶腹股溝韌帶子宮韌帶[女]交叉韌帶訓練方法:第一種方法:我桌子前有個0.15米的台階,然後上課,就做到椅子上。把腳放上去。然後右腿向後登在自己椅子上。慢慢壓,等到壓的不疼了。然後身子向桌子那前傾。在提腰部,腿就有拉趁和酸的感覺了。然後在壓。效果不錯。第二種方法:如果你前面沒有台階,你可以找一個比桌子矮的椅子,然後把腿放上去。慢慢的向前探腰,(這時候可以寫作業,看書什麼的)注意:先別弄的太過頭了。慢慢來。有一個拉趁的疼痛就可以。等到不疼了。然後再向前弄。第三種方法:在拉筋之前必須先熱身;比如說,利用小跑步使體溫增加,使肌肉與肌腱處在備戰的狀態,如此拉筋的成效會提高,也可以減少不當拉筋反而受傷的機會。在拉筋之時不要暫停呼吸;應該很緩慢及深深地呼吸;暫停呼吸,屏氣凝神,會使負氧債增加,動作不協調,拉筋受傷的機會提高。在運動之前及之後都要拉筋;一般人只記得運動之前要拉筋;而運動後一身疲倦,便連動都不想動;其實運動之後,雖然肌肉酸痛,可是仍然須再緩和地作一次拉筋,如此可使肌肉纖維重新調理,恢復疲勞的速度加快,下一次運動時肌肉的條件也會更好。拉筋的動作要緩慢而溫和,千萬不可猛壓或急壓。拉筋的目地,是在利用肌肉肌腱的彈性及延伸,刺激肌肉梭神經及肌腱感受小體的神經訊息,而逐漸地增加伸展的潛力及忍受力。無論是律動式或固定式(連續30秒以上),只要是緩和的,都有成效;最忌諱平常拉壓不到的筋,為求速成而猛烈地急壓,或別人施加外力幫忙;只要用力不當,都會反而造成傷害。替換拉筋的肌肉群;對同一個動作,可能有許多肌肉共同組成相同功能的群體,協同地完成動作;但是這些肌肉,因為解剖位置的不同,可能需要*不同地拉筋動作,才能一一地伸展到;除了協同肌,方向作用相反的擷抗肌也必須對等的拉筋;如果協同肌有拉筋的漏網之魚,在某一些極限動作便可能登頂不能而受傷;如果擷抗肌沒有一些伸展,則在強烈收縮時失去平衡,也會使之受傷。拉筋的程度是要到感覺有點"張力"或"酸",但絕對不能到"痛"的程度。有"張力感"或"酸",是肌肉感覺神經元正確地反應出拉筋的成效;但拉筋到"痛"的感覺,濱臨受傷的程度便十分接近了。成功的熱身拉筋,是暢快運動的推進器,也是避免受傷的防護罩;每一個人,必須把握以上的原則,並建立個人最適合的例行步驟,便之成為習慣;這好像是開車綁安全帶一樣,不是為了上高速公路才想起,也不是怕警察開罰單才要做;而是為了自己的安全,一上車便綁安全帶,想運動便熱身拉筋;關鍵都在一念之間的不存僥幸,並享受其中的樂趣;如此,快樂與安全,皆在其中矣。第四種方法:我們道場里常有初學者訴苦、說壓韌帶很痛苦、而且今天好不容易今天壓開了一點可過幾天就又疼的壓不下去了我這里有個辦法很好用的相信我的朋友可是試試其實並不是很難就是每次出完汗輕微的壓完韌帶後左右腿交替踢正踢大概初學者每天每條腿連續踢50次開始剛剛開始的時候可能會很痛苦堅持住就好了其實韌帶不光是要總壓多踢腿也可是幫助拉展韌帶的堅持住不要怕苦怕累時間長了韌帶拉開了還可以練到平衡腿肌腹肌+U啊第五種方法(轉帖):一、正壓腿面對肋木或一定高度的物體,並步站立,一腿放在肋木上,另一腿直膝;兩手扶按膝關節,立腰收髖;上體前屈並向前、向下做壓振動作。練習時,左右腿交替進行。二、側壓腿側對肋木或一定高度的物體,一腿支撐,腳尖稍外撇,另一腿的腳跟擱於肋木上;右臂上舉;兩腿伸直,立腰開髖,上體向腳尖側壓。練習時,左右腿交替進行。三、後壓腿背對肋木或一定高度的物體,兩手叉腰或扶一定高度的物體,一腿支撐,另一腿後舉,腳背擱在肋木上,腳面綳直;上體後屈並做壓振動作。練習時,左右腿交替進行。四、仆步壓腿兩腳左右開立,一腿屈膝全蹲,另一腿挺膝伸直,身體向直腿一側振壓。練習時,左右腿交替進行。五、豎叉按此在新窗口瀏覽圖片兩手左右扶地或自然下垂;兩腿前後分開成直線,前腿後側著地,腳尖勾起,後腿的內側或前著地;上體向前振壓。六、橫叉按此在新窗口瀏覽圖片兩手在體前扶地,兩腿左右分開成直線,上體俯卧或側傾。七、盤腿前俯第六種方法(轉)初學者壓韌帶的又一捷徑我們道場里常有初學者訴苦、說壓韌帶很痛苦、而且今天好不容易今天壓開了一點可過幾天就又疼的壓不下去了我這里有個辦法很好用的相信我的朋友可是試試其實並不是很難就是每次出完汗輕微的壓完韌帶後左右腿交替踢正踢大概初學者每天每條腿連續踢50次開始剛剛開始的時候可能會很痛苦堅持住就好了其實韌帶不光是要總壓多踢腿也可是幫助拉展韌帶的堅持住不要怕苦怕累時間長了韌帶拉開了還可以練到平衡腿肌腹肌+U啊第七種方法:柔韌問題最痛苦。看了很多關於怎麼下豎*,和下橫*的帖子。本人也試過許多下橫*的方法,軟的硬的,快的慢的。基本上都體驗過了。然後結合自己的特點,找到了一個適合自己的下橫*的方法。這個方法有空就可以下下,比較方便;沒硬下的痛苦;不熱身也可以下,並且受傷可能性很小,效果中等偏上。以下就是本人結合前人的經驗,研究出來的方法:首先是需要的條件和輔助物品:1,找一面能*在上面往下出溜的依*物,比如一面干凈的牆,桌子邊緣什麼的。能夠*在上面2條腿能夠分開就可以了。2,一個矮凳子,以自己橫*離地面距離做標准,大約20CM~30CM高。比如軍訓用凳子。3,要是地面不夠滑的話,可以准備2個硬紙板,上面墊個坐墊什麼的。東西准備好了,然後說方法:*在你找的依*物上,雙腳踩在硬紙板上,前方用雙手撐著你找的凳子,身體正直,*自己身體的重量往下下橫*。剛剛練的話差不多能下到20~30CM左右。坐不到自己找到的凳子上,所以撐著凳子下。當你支撐不住的時候,心裡默數5聲,起來休息下,然後再下。下第1次的時候比較難受,下第2遍,第3遍,就比較輕鬆了,當你下到能坐在自己找到板凳上時,你已經成功了第一次。然後以橫*的方式坐在你成功的第1個階梯上,不要起來,取掉你屁股下面的凳子,再往下下,痛了就起來,還是以橫*的方式坐在板凳上休息。如此反復,如果沒目標的話,換個矮點的凳子。每次下的時候給自己一個目標,如果凳子矮,就想著今天在以橫*的方式坐在板凳上幾分鍾,也可以。因為這個方法很安全,痛苦小,所以練習時多練幾次,練習前不用熱身也可以,建議在看書的時候,看電視的時候,打電話的時候,睡覺前無聊的時候。反正有空就可以試試。當你練習一段時間後,已經習慣了這樣的下橫*方式了,就開始挑戰自己,在道館的話可以熱完身,比如繞操場跑5~10圈,找個角落,撐個腳把下,下到極限能比在家多下5~10CM。基本上離地面已經很近了。是不是自信心大增,我想以後下橫*就不是一件很痛苦的事情了。有了目標才有動力。我認為沒有什麼下橫*不痛的速成方法。循序漸進是最好的方法。以上方法是本人認為痛苦最小,效果最好的方法。

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