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韌帶重建被動屈膝練習

發布時間:2021-03-18 03:28:32

1、前交叉韌帶重建八周被動屈膝只有九十度主動六十且屈膝障礙是關節粘連嗎?

你好,1、時間到了現在,沒有什麼措施能夠有效增加進度的,合理的堅持練習就是可以的。如果能夠保證穩中有進,就是最好的措施。
2、粘連肯定是或多或少都存在,解決方法就是上述的合理練習,合理休息。

2、前交叉.內側韌帶重建術後六周,勉強被動60°,這正常嗎?

加強彎曲練習,痛是肯定的,但不要因為痛就不練習了,每天按照計劃練習,要有進步才行。如果連續1個月一點進步沒有,考慮粘連的情況。

建議加強股四頭肌的練習,抬腿,股四頭肌的練習可以參照北三的練習方法。

如有疑問,直接找我提問。抽空解答~

3、前交叉韌帶吧被動屈膝練角度前要冰敷嗎

不能冰敷,冰敷雖然舒服,有抑製作用,對於彎腿不利。一般冰敷是彎腿後冰敷,還有膝蓋過於腫或者發熱要酌情增加冰敷次數

4、前交叉韌帶重建及左脛骨平台踏謝陷手術後九周伸直和屈膝練習腘窩和大小腿後方 綳緊是什麼原因,練習被動

7個小時?!你是保持屈膝了7個小時?還是屈膝後7個小時內腿伸不直啊

5、前交叉,內側韌帶重建術後一月零十天,主動屈膝30°被動屈膝45°,被動時脛骨近端左側韌帶拉伸疼痛,怎麼

你現在是術後5周咯,很多動作都可以做了。
你彎曲度還可以再大點啊,60度被動的應該可以了。
看你的樣子,你可以先試著盪腳,慢慢來,不用急的。
韌帶拉傷疼是正常的,但不要過度,就是說,如果你今天疼,明天早上起來就不疼的話,就完全沒關系的。因為彎曲是要防止韌帶粘連,你彎曲度不夠,我估計就是因為你一直不太敢彎的緣故。
好好加油~

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