1、我的腳踝韌帶拉傷，1星期了走路還痛
我當初是2004年5月16日參加系裡籃球比賽，打籃球跳起來倒地沒站穩，右腳踝葳了一下,造成「韌帶撕裂」的，然後沒做手術，打了石膏保守治療。6月26日拆的石膏。到7月10日，我每天塗抹醫生給我開的外用葯膏。7月10日放暑假，我回家了，回家時腳是瘸的。回家後，到縣城醫院開的中葯，每天用中葯泡腳，然後每天鍛煉。到10月份開學時，我就不瘸了，基本上好了。這其間經歷了肌肉萎縮的巨大痛苦，腿細的跟胳膊似地。想想真是感慨萬千，希望我的親身經歷對你有用。總之，要樂觀，有信心，笑著面對每一天
2、扭傷腳踝，韌帶里痛，是該動還是不動
用的力和肌肉組織是不同的…
你那個如果很疼可能是裡面的結締組織和肌肉組織都百有損傷…
從疼痛經驗來說有幾個辦法你可以試試
1）洗熱水澡（用你可以承受的最熱的水），加速血液流動，疏通經絡會有效；
2）用熱水泡腳（蒸桑拿也可以）的時候，先上下按摩肌肉…再左右捏一捏度…（最好是多堅持幾天）拍一拍，多抖動後面的肌肉。
3）持續熱敷…皮膚變燙後從腳後跟（很明顯的那根筋）開始向上捏，再向下捏回去…專多做幾遍，直到有酸軟感…
加強的是在以上幾條之後上葯 多揉揉 感覺到葯覆蓋的地方漸漸變暖 再停手…
千萬要注意身體！天越來越冷 傷筋動骨會頻繁 記得有意識防護
比如 早上起床後曬曬太陽 抻抻筋骨 疏導疏導會好
再比如 外面下雪屬 出門之前就在家輕度的活動腳腕等……
3、踝關節韌帶損傷一年多了，拍片子醫生說沒大問題，就是一抬腳跟周圍就疼痛，走路時間長了也痛，請問是咋回
哦。因為踝關節韌帶需要經常活動，恢復得特別慢，所以還是會疼。如果沒有辦法靜養的話，那麼不妨建議：一、日常運動以平緩為主，不要使該部位激烈和疲勞；二、有針炙的條件的話，對足三里及相關穴位進行針炙，減輕炎症；三、吃點杏仁、豬腳的東西，有利於恢復。四、如果不嫌難看的話（因為夏天到了），戴個護踝兩至三個月。
4、腳踝內側韌帶疼痛不能走路，症狀求病因
建議： 解決方法：更改公式，在刪除或粘貼單元格之後，立即單擊「撤消」按鈕以恢復工作表中的單元格。
5、膝蓋外側無徵兆的疼痛，以前都沒有疼，走路疼，不走就不疼，現在好了，但是腳踝內側骨又莫名疼
一般走來路是不會對關源節造成很大損傷的，如果真的走路都能磨損關節會的話人們都不要走路了。
貼葯膏會造成紅疹，這個現象我以前也有過，非常難受。
去醫院查查是不是骨鈣流失，在北京就直接去積水潭好了。
具體是什麼毛病需要詳查，不過和運動過度應該沒什麼關系的。
麻煩就醫回來後再追問一下醫生的診斷。
6、左腳一扭動腳踝下就痛,不動就沒事是什麼原因
你好，腳一扭動足踝就痛,不動就沒事的，可能和小關節、韌帶等的損傷相關的。
7、走路時腳踝劇痛，左腳踝外側以及腳踝到腳後跟中間。有時候連帶小腿肚疼。但只要不走路就不痛
肝主筋,見意找中醫內服舒肝強筋類的中葯
中葯泡足本人的秘方:白術二兩,煎水泡足,願能對您有幫助.
8、這兩天突然感覺兩腳踝關節活動就有點刺痛，走路就痛，走一會疼痛就會緩解點， 不動就不痛？為什麼？
你的年齡！平時生活的環境潮濕不？可以查抗O，內風濕 可以排除哈有風濕關節炎不！
再可以到醫院去拍CR或者DR 可以排除哈骨頭上長什麼東西沒？
主要可能還是考慮以前沒鍛煉，突然的鍛煉，引起的肌腱損失！應該是休息段時間就好了！
以上都是建議， 最好可以到附近的骨科或康復科去看看