髕韌帶兩側膝眼處

1、膝關節韌帶損傷髕上囊水腫關節腔少量積液就是確診滑膜炎了嗎？影像診斷:1.左膝關節前交叉韌帶損傷，請

1.髕韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿，以手觸診感松軟，甚至有囊性感，關節積液如超過50毫升則浮髕試驗呈陽性。
2.關節穿刺抽出液體多為黃色，清澈，或有血液而呈粉紅色，細菌培養陰性。
3.X線檢查滑膜炎骨質無異常，或者有退行性改變，或者有關節內游離體，骨關節邊緣有骨刺。

2、膝蓋骨膜炎會有什麼症狀？嚴重嗎

膝蓋骨膜炎的臨床表現

1、膝蓋骨膜炎常表現為膝關節活動受限及發軟，或是出現腫脹持續不退的症狀。

2、本病在任何年齡階段都會發生，並沒有年齡的限制。

3、對於年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中易因膝關節受到扭轉、打擊、運動過度而發生疼痛、腫脹、走路跛行、活動困難、皮膚腫脹緊張、局部皮膚溫度高或關節穿刺出血性液體等。

4、關節穿刺抽出液體多為清澈，黃色，或有血液而呈粉紅色，細菌培養陰性。

5、髕韌帶兩側膝眼處飽滿且隆起，以手觸診有囊性感且松軟，關節積液若超過50ml則浮髕試驗呈陽性。

膝蓋骨膜炎的治療方法

1、膝蓋骨膜炎要及時發現及時治療。

2、西醫治療膝關節滑膜炎的方法主要有關節腔注射葯物、口服葯物以及沖洗手術等。

3、還可採用推拿療法以及中醫外敷療法等。

3、膝蓋旁有哪些穴位

你好：就你所提的這個問題我認為位於膝蓋旁（周圍）的穴位只有三個，一個是位於膝上部，髕底的中點上方凹陷處的鶴頂穴，一個是屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，在內側的稱內膝眼，在外側的稱外膝眼（又稱犢鼻穴）。

4、膝關節滑膜炎的檢查

1.髕韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿，以手觸診感松軟，甚至有囊性感，關節積液如超過50毫升則浮髕試驗呈陽性。2.關節穿刺抽出液體多為黃色，清澈，或有血液而呈粉紅色，細菌培養陰性。3.X線檢查滑膜炎骨質無異常，或者有退行性改變，或者有關節內游離體，骨關節邊緣有骨刺。

5、膝眼的定位

屈膝，在髕韌帶兩側凹陷處，分內、外膝眼，共兩穴（見圖1）。
取穴：正坐位，屈膝，在膝關節下方，髕韌帶兩側凹陷處，外側的為外膝眼，內側的為內膝眼所在。

6、膝蓋內側是什麼穴位？

我們都知道水對身體的重要性，對於運動的人則更是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什麼水？喝多少水？什麼時候喝？_
你在運動中流失多少水_
想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。_
運動的流汗量主要和運動環境及運動強度有關，當運動強度越高，運動環境的空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經常進行的運動，以一小時的有氧舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動後流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc。_
此外，當運動後身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，並增加心血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。_
運動補水原則　_
補充水分應該分為前、中、後三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鍾間斷補充100cc～150cc的水，運動後盡量補充。由於水分從攝取，到進入腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鍾的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃裡，而不能真正達到補充水分的目的。_
至於運動前一次喝下大量的水，可能導致「胃下垂」的說法，則可能憂慮過度了；在運動前補充超過負荷量的水，的確有可能因此產生飽漲感進而影響運動的表現，不過倒不至於產生胃下垂。_
運動飲料真的適合運動飲用嗎　_
當健身成為越來越多人的習慣，運動飲料的品牌、標榜功能也就愈發另人眼花撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動後補充水分的重點，除了攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。_
因為運動後會使人體流失如納、鉀之類的電解質，使得人體處於不平衡的狀態之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被良好的保存在身體里，供身體運用。由於電解質流失，使得人體的壓力不平衡，這時候除了需要補充水分，更需要補充適當的電解質，以幫助人體體內的壓力回復到平衡的狀態，使攝取的水分被保留在體中供人體運用。_
如果是一小時之內的運動，電解質流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，此時飲用一般的開水就可以達到解渴與補充的目的；但是當運動持續一小時以上，且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態。_
運動時該怎麼喝？　_
以理想而言，運動補充水分應該分成運動前、運動中和運動後。運動前15～30分鍾，補充500cc左右，運動中每10～15分鍾補充100cc～150cc，運動之後則盡量補充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。_

運動後如何科學飲水_
運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口乾舌燥，該如何補充體內丟失的水分，也是需要注意的一個方面。_
第一是飲水的質量問題。應盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。_
第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37℃左右，經過運動後，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。　_
第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過２００毫升，兩次飲水至少間隔１５分鍾。另外飲水速度要慢，不可過猛

7、兩個膝蓋的下方外側，用手指一按是凹陷處，這是什麼位置

膝眼穴:在髕韌帶兩側凹陷處;
內側的稱內膝眼，外側的稱外膝眼。