腳踝韌帶種類

1、每次劇烈運動腳踝疼

一、腳踝疼的原因
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳.
韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.
損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通微循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.
二、腳踝疼的治療方法
扭傷後立刻停止跑步。你必須重視這個問題，即使並不是很疼。很多跑步者在扭傷腳踝後的1-2分鍾就開始有點義不容辭的蹣跚而行，然後開始跑步，這是個嚴重的錯誤，會讓扭傷腳踝的傷痛和腫脹嚴重惡化。如果你要帶傷跑步，一個看起來很輕微的疼痛會變成慢性傷痛。

回家之後，把腳放在椅子上抬高，然後冰敷腳踝。以下是接下來24小時應該做的：抬高腳，冰敷10分鍾，然後停止冰敷10分鍾，反復進行。如果躺在床上，那就用幾個枕頭抬高你的腳。

第二天如果腫脹幾乎消失或完全消失，那這只是個小扭傷，沒有問題了。但是如果腳踝還腫痛，那你可能骨折或者韌帶撕裂，你應該立刻去看醫生。如果是骨折，醫 生會把你的腳踝放在一隻靴子或一個硬殼中，但是如果是韌帶撕裂，你就得把腳踝包起來或者放在一個軟殼中。所有措施都是為了限制你腳踝的運動范圍以有助於治 愈。直到所有痛腫都消失了之後才能跑步。
或者可以外敷一些巴布類的貼膏，這種貼膏在葯房很多種類，可以到葯房咨詢然後購買適合自己病情的貼膏，國內一般採用的是韓國冷巴貼膏，這種貼膏對於疼痛有著奇效，韓國冷巴貼膏主要成分為水楊酸甲酯、薄荷醇、樟腦、薄荷油、麝香草及巴布膏′。其中水楊酸甲酯為非甾體抗炎葯，主要通過抑制環氧酶而降低前列腺素的合成，使壓迫的頸椎神經得到伸展，從而發揮抗炎鎮痛活性，貼上5分鍾後，僵硬症狀得到舒緩。韓國冷巴中含有樟腦，具有溫散止痛，開竅辟穢的功效。而巴布膏不同於以往貼膏，其葯物包容量大，含葯層的增厚能夠完全滿足單位給葯和葯效持久，進一步保證和加強了葯物治療的效果。

2、保護踝關節，最好的護踝類型是哪種？

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3、請骨科醫生來看一下

你三踝骨折，如果手術比較成功的話，建議術後八個月以上，兩年以下，把內固定物取出來，你說一月份取，也就是術後十一個月，可以的！
取內固定物相對來說能簡單些，因為骨折已完全癒合才能取內固定物，所以術後就可以下地行走，但考慮到切口的原幫，建議術後兩後把線拆了以後，再下地適度的行走

4、核磁共振--腳踝

醫學上核磁是核磁共振成像、核磁共振造影的簡稱。

核磁共振成像基本原理：
是將人體置於特殊的磁場中，用無線電射頻脈沖激發人體內氫原子核，引起氫原子核共振，並吸收能量。在停止射頻脈沖後，氫原子核按特定頻率發出射電信號，並將吸收的能量釋放出來，被體外的接受器收錄，經電子計算機處理獲得圖像，這就叫做核磁共振成像。
它對疾病的診斷具有很大的潛在優越性。它可以直接作出橫斷面、矢狀面、冠狀面和各種斜面的體層圖像，不會產生CT檢測中的偽影；不需注射造影劑；無電離輻射，對機體沒有不良影響。MR對檢測腦內血腫、腦外血腫、腦腫瘤、顱內動脈瘤、動靜脈血管畸形、腦缺血、椎管內腫瘤、脊髓空洞症和脊髓積水等顱腦常見疾病非常有效，同時對腰椎椎間盤後突、原發性肝癌等疾病的診斷也很有效。

核磁共振成像與CT成像區別 ：
CT成像是在X射線的基礎上運用計算機技術,使平面重疊的X像可以清晰一個平面一個平面的掃描。磁共振成像是原子核在強磁場中共振所得到的信號,然後經過圖象重建得到的,它可以在人體的各個平面成像.說白了,它的成像和掃描部位質子的多少有關.他們的區別主要是原理,設備,其成像特點,檢查技術,圖象的分析與診斷,及他們在臨床的應用。

核磁共振成像

人腦縱切面的核磁共振成像（Nuclear Magnetic Resonance Imaging，簡稱NMRI），又稱自旋成像（spin imaging），也稱磁共振成像、磁振造影（Magnetic Resonance Imaging，簡稱MRI），是利用核磁共振（nuclear magnetic resonnance，簡稱NMR）原理，依據所釋放的能量在物質內部不同結構環境中不同的衰減，通過外加梯度磁場檢測所發射出的電磁波，即可得知構成這一物體原子核的位置和種類，據此可以繪製成物體內部的結構圖像。
將這種技術用於人體內部結構的成像，就產生出一種革命性的醫學診斷工具。快速變化的梯度磁場的應用，大大加快了核磁共振成像的速度，使該技術在臨床診斷、科學研究的應用成為現實，極大地推動了醫學、神經生理學和認知神經科學的迅速發展。
從核磁共振現象發現到MRI技術成熟這幾十年期間，有關核磁共振的研究領域曾在三個領域（物理、化學、生理學或醫學）內獲得了6次諾貝爾獎，足以說明此領域及其衍生技術的重要性。

臨床做「核磁共振」傷身體嗎？
沒有傷害的！
所謂核磁共振成像裝置，簡單地說，就是利用核磁共振成像技術(英文簡寫NMR，法文簡寫RMN)進行醫學診斷的一種新穎的設備。它的全稱是：核磁共振電子計算機斷層掃描儀(簡稱NMR—CT)。
核磁共振成像技術用於醫學的診斷，到1981年，就取得了人體全身核磁共振的圖象，使人們長期以來，設想用無損傷的方法，來攝取活體器官和組織的詳細診斷圖象，同時，又能監測活體器官和組織中的化學成分和反應，使這一夢想得以實現。MR提供的信息量不但大於醫學影像學中的其他許多成像術，而且不同於已有的成像術，因此，它對疾病的診斷具有很大的潛在優越性。它可以直接作出橫斷面、矢狀面、冠狀面和各種斜面的體層圖像，不會產生CT檢測中的偽影；不需注射造影劑；無電離輻射，對機體沒有不良影響。MR對檢測腦內血腫、腦外血腫、腦腫瘤、顱內動脈瘤、動靜脈血管畸形、腦缺血、椎管內腫瘤、脊髓空洞症和脊髓積水等顱腦常見疾病非常有效，同時對腰椎椎間盤後突、原發性肝癌等疾病的診斷也很有效。
目前，核磁共振成像裝置在臨床上已用於腦、脊髓、心贓、肌肉、肺、肝、腎、胰、盆腔、骨、骨髓、血管和腫瘤等器官和組織病變的診斷，取得了很好的效果，它與CT的診斷相比，主要有如下優點： NMR能非常清晰地顯示腦的灰質和白質，故在診斷多發性硬化症及其他神經性疾病方面優於CT；能顯示功能和代謝過程等生理生化信息的「化學性圖像」，這是CT無法比擬的；可根據需要直接顯示與長軸成任意角度的切面像，而CT只能顯示與身體長軸相垂直的橫斷層像；在儀器結構上不需要象CT那樣有較大的機械口轉動部件和一系列高精度的探測器，只要通過電子方法調節梯度磁場即實現掃描；沒有CT那種對人體有損傷的電離輻射；NMR有T n、T：和FID三個特性參數，而CT只有X射線束穿過生物組織的衰減一個物理參數，故漏診率比CT低，不用造影劑就可得到很好的軟組織對比度；無骨的偽象，能使後窩區域的腦干、垂體和脊髓顯像有可能檢查出梗塞引起人的組織損傷，等等。

MR也存在不足之處。它的空間解析度不及CT，帶有心臟起搏器的患者或有某些金屬異物的部位不能作MR的檢查，另外價格比較昂貴。

5、鞋子的分類，種類有哪些

鞋子分類有很多種：按穿用對象分，有男、女、童等鞋；按季節分，有單、夾、棉、涼等鞋；按材料分，有皮鞋、布鞋、膠鞋、塑料鞋；

按工藝分，有縫緔、注塑、注膠、模壓、硫化、冷粘、粘縫、搪塑、組裝等鞋；按款式分，鞋的頭型有方頭、方圓頭、圓頭、尖圓頭、尖頭，跟型有平跟、半高跟、高跟、坡跟;鞋幫有高靿、低靿，中統、高統；

按用途分，有日常生活鞋、勞動保護鞋、運動鞋、旅遊鞋、負跟鞋、增高鞋等。

1、皮鞋

皮鞋（leather shoe）是指以天然皮革為鞋面，以皮革或橡膠、塑料、PU發泡、PVC等為鞋底，經縫緔、膠粘或注塑等工藝加工成型的鞋類。皮鞋透氣、吸濕，具有良好的衛生性能，是各類鞋靴中品位最高的鞋。

幾千年前，人類的祖先就有了穿鞋的習慣，用獸皮裹足、從皮造履到現代皮鞋，皮鞋的歷史相當悠久。

在中國，現代皮鞋的生產還只有120多年的歷史，但由於皮鞋的造型、款式、結構以及穿著功能都勝其它鞋類，因此，皮鞋生產發展迅猛。

當今，皮鞋已成為人們最喜愛的一種鞋類，成為美化人民生活的大宗商品之一，在服飾類中成為「舉足輕重」的產品。

2、運動鞋

運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩沖作用。

運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如：籃球、跑步等。

3、布鞋

布鞋，顧名思義，即用布製作的鞋。 布鞋在我國有著3000多年的悠久歷史。據考證，最早的手工布鞋是在山西侯馬出土的西周武士跪像所穿的布鞋。

2009年，「千層底手工布鞋製作技藝」被文化部列入《國家級非物質文化遺產》名錄，從而將這項古老的手工技藝保護起來。

如今，布鞋正在時尚轉身成為「中國鞋」的代表，回歸到每個國人的日常生活當中。

4、拖鞋

拖鞋是鞋子的一種，後跟全空，只有前面有鞋頭，多為平底，材質經常是相當輕軟的皮料、塑料、布料等。拖鞋種類依穿著場合及性能用途有所區分。

例如海灘拖鞋，就不會是布料制，而是塑料，這是為了要防水，好清洗的緣故，鞋頭型式也經過特別設計，常被稱為夾腳拖鞋，也就是我們所說的人字拖。

但冬天的室內拖鞋，則為了保暖，可能使用絨毛布，而不使用塑料，使人們在居室內有更好的享受。另有電子廠及無塵車間常用的防靜電拖鞋。

5、膠鞋

膠鞋由鞋幫和鞋底兩個大部分組成，另有防護、加固、裝飾等附屬部件。隨品種不同，材料和形狀各不相同。布面膠鞋和膠面膠鞋的鞋底通常由大底（與地面接觸的膠底）、海綿中底和中底布組成。

鞋底材料一般採用天然橡膠、丁苯橡膠、順丁橡膠、聚氨酯橡膠、熱塑性橡膠等。耐油膠鞋採用氯丁橡膠、丁腈橡膠，近年來廣泛採用橡膠與塑料（聚乙烯、乙烯－醋酸乙烯酯樹脂、聚氯乙烯等）共混物。

幫面材料除全膠鞋採用橡膠和里子布外，廣泛使用天然和合成纖維織物、皮革、人造革、聚氨酯泡沫塑料、天然和人造毛皮等。製造膠鞋時還使用各種膠粘劑、塗飾劑、金屬附件等。

參考資料來源：網路——鞋子

6、怎麼判斷一雙跑鞋的類型呢？避震型~穩定型~姿態矯正型~支撐型~控制型都怎麼識別呢？

一般是看鞋底的磨損情況來判斷內外翻，你最好去跑步聖經上去鑒定，一般在大底內側有一塊和其它地方不一樣的顏色，這種就是穩定的，那一塊比較大的是控制型的，一般比穩定的更大更硬

7、腳踝外傷怎麼辦？

1、扭傷的腳一定不要繼續活動，抬高，有條件的話冷敷一下。
2、速到醫院就診，拍攝清晰百踝關節X線片，並配合醫生檢查，以明確診斷。
3、診度斷明確後，由主管醫生制定治療計劃。如果單純為韌帶損傷，可行石膏外固定治療；如果存在踝關節骨折，並且骨折存在明顯移位，則建議手術治療，因為內踝關節容骨折均為關節內骨折，理論上講應該力爭解剖復位，恢復關節面的平整，否則容易遺留創傷性關節炎等嚴重並發症，影響患肢功能。