1、腳跟肌肉韌帶拉傷該怎麼辦
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。肌肉韌帶拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏葯等。
肌肉韌帶拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。
2、腳跟上面的韌帶拉傷怎麼辦？
在早期可採取冷敷，減少疼痛和腫脹感，包紮固定後送往醫院檢查治療，痊癒後也不可再進行劇烈運動，以免二次損傷，平時應多吃水果、蔬菜，可適當補充維生素D和鈣元素。要注意休息，避免患肢運動和負重。如果患者韌帶有撕裂，應手術進行縫合，若韌帶完全斷裂則需要手術將鄰近肌腱、筋膜等組織進行轉移修復重建。
3、腳後跟脹痛是怎麼回事
4、腳後跟韌帶斷了怎麼判斷
腳跟韌帶撕裂, 一般發生在年約40歲的男子身上, 通常是在運動中, 更經常是做一些突發的動作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是沒有做熱身的。
腳跟韌帶, 也即是小腿後肌腱, 學名是阿基里斯腱, 是身體上最粗及韌度最強的肌腱。其功用是將比目魚肌及腓腸肌的收縮力至足跟, 令腳板可以伸直(學名是掌屈, 向腳掌方向屈曲)。
撕裂後, 腳板還是可以勉強的屈曲(因為還有第三條小肌肉連接到足跟的, 但是不經腳跟韌帶), 但是在站立時則不能發力。
手術時, 會把斷開的兩邊縫合, 為了更加穩固, 骨科醫生會將肌腱兩端的斷位重疊一部份, 再縫合。這樣會令肌腱更穩固但是卻會令肌肉肌腱的長度減少了。
在手術後, 縫合的位置會出現中量的水腫。
醫生會給予傷病者一些固定足踝的膠托或鞋托, 並囑咐傷病者使用拐杖步行, 不要過度使用受傷的腳跟及過度受力。
而物理治療方面, 在手術後便會盡早進行, 以盡量減少水腫及其後遺症。
手術的3星期, 便會進行輕量的肌肉舒松治療, 其他相關關節的活動及止痛的治療。
手術的4-5星期, 進行輕量的足動運動, 及處理其他問題。
手術的6星期以後, 便會進行控制下的輕度拉筋, 並會按你的臨床表現慢慢加重運動、拉筋等主動自我治療方法, 而治療師會進行深層的肌膜舒松治療, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手術的6-8星期, 如情況許可, 可以讓病人在不使用拐杖下運動, 尤其在增強肌力、平衡力及肌肉本體感覺的運動。目標是回復肌肉應有的長度, 以及平衡力、肌力等運動表現。
其間, 你可以按情況及物理治療師的建議, 多做冷敷或熱敷, 加快痊癒。其餘的治療, 就交給治療師吧。
5、為什麼腳後跟有按壓痛
.腳後跟疼，又稱為跟痛症，是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱。 是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。
在中醫學屬於「骨痹」范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。可yong，居優堂傳世足跟痛帖，。就可以的
選擇穿輕軟合適的鞋子,減輕足跟壓力，防止跟骨損傷；堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走
6、腳後跟上方的韌帶疼痛怎麼辦？
可能是活動過度引起的韌帶損傷，現在你可以通過局部熱敷，外用雲南白葯氣霧劑，口服芬必得膠囊，注意不宜過多行走，不能穿高跟鞋，休息數天就能恢復。
7、腳後跟韌帶不能彎曲是怎麼回事
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8、腳後跟韌帶問題會引起身體其它什麼問題
腳後跟的韌帶是跟腱，劉翔就是這個問題，跟腱斷裂可分為兩類：一類是自發性斷裂，常見於運動員和演員；一類是外傷，通常伴有皮膚的損傷或骨折。
人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。跟腱若是完全斷了就會寸步難行。
跟腱長約15cm，是人體最粗大的肌腱，由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。在體表形成明顯的條狀突起。
跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能夠跳躍起來，能夠蹬地跑起來，靠的都是它。此外，跟腱還影響人的直立。
所以跟腱如果沒有斷裂只是一般性扭傷，就要戴保護跟腱式的運動護踝，我有個朋友就是跟腱拉傷後，現在打球或者運動量大都戴護踝，他用的台灣的是必優的一款，直接穿鞋裡的，還挺透氣的，我為了防止拉傷現在也打球前也戴著呢~
9、腳後跟韌帶斷了怎麼辦
你好，如果能及時進行手術吻合修復，後期經過功能鍛煉，大多數是可以恢復正常的，但如果損傷比較嚴重，或治療不及時，功能鍛煉不到位等等情況，可能就會導致一定的後遺症的，導致足部功能障礙
10、腳後跟韌帶受傷該怎麼辦