1、腳踝扭傷陳舊性損傷
首先 你的這個是舊傷 日子又那麼久了 因為你已經是20了 如果是孩童時期的話 可以完全復原 但是你扭傷時 可能會傷及軟骨 另外 你沒有好好休息 可能會導致其偏位的可能性也是有的 不是人人的腳都是一樣的 至於你針灸和按摩 應該也需長期的治療 畢竟你的不是一天兩天了啊
首先這個不是免疫力的問題 是你舊傷的問題 所以建議你學習按摩 有時間就多按摩自己傷痛處 把淤血趕走 疏通經脈 經常地泡泡熱水 不要劇烈的運動 慢慢的就會有療效
穿高跟鞋的女孩子 據我所知 走得多的貌似都會痛 只是你有傷過 也會與心理暗示有關系 因為你太在意這個了
你還是慢慢調理 相信你一定會完全好的啊
2、陳舊性韌帶損傷怎麼治療
一般還是可以選擇活血的葯物緩解症狀，您可以再患處貼雲南白葯的膏葯治療的，您還要注意休息，避免著涼受風，還可以配合熱敷的。
3、韌帶陳舊性損傷 會導致殘廢嗎
不會殘疾。但是平時要注意保養，多做復健，運動的劇烈程度逐漸加強 不能操之過急。要有耐心，還有注意腳踝的傷，盡量不要再次損傷。希望你早日康復啊！
4、陳舊性韌帶拉傷怎麼治，推薦些可治癒的葯品.
如果確定是韌帶的問題請盡快就醫手術治療，我自己的經歷，6年前扭傷韌帶，當時沒在意瘸著拐著繼續活動啊上班啥的，沒多久就好了，但是膝蓋不穩定，很容易再次扭傷，我就是期間多次扭傷並且打過石膏制動，在11年夏天的時候不行了，走路走不遠上樓上不去，到北京做的手術，因為是陳舊性，所以半月板磨光了，周圍軟骨組織多處磨損，手術治療也不如新傷回復的快，效果也不好，但是我現在走路啥的沒問題，建議你盡快就醫，因為韌帶和半月板是無法自行癒合的，周邊軟骨組織也是損傷了就無法自行修復，韌帶受傷後半月板和軟骨組織會加劇磨損，嚴重的後期是要換膝關節的，千萬別大意啊，
到時候後悔的是你自己。
5、醫生 陳舊性韌帶損傷還能完全治癒嗎？
你好 如果經常扭傷或是關節彎曲受現或有輕微腫脹的現象，這都是韌帶有損傷造成，如果患處有輕微疼痛或者其它不是現象，這都要考慮為軟骨有損傷，軟骨、韌帶屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復，在X光片下很難發現，單靠靜恢復養或是擦一些紅花油、雲南白葯之類的活血化瘀葯物，這對軟組織損傷沒有起到多大修復作有用。 對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合切除等或是開一些活血化瘀葯物讓病人回家靜養恢復或者是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，而你損傷到現在也有一年了，如果靜養恢復真能好的話，相信這么長時間也應該好了， 要想治癒你的問題，唯有中國的中醫才有希望，建議你選擇專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，中醫治療軟組織損傷也講究越早治療越好，早期軟組織損傷1~3個月內及時用中葯治療一般在30天左右就可以基本康復，超出3個月至半年左右的傷屬於難治范圍，治癒相對要比早期治療延長一些，如果軟組織損傷超出一年才找中醫治療，治癒率一般只有60%左右。軟組織損傷未治癒前飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜強行活動患處關節，以免加重損傷。
所以建議你還是去醫院看看比較好，希望能夠幫助到你。望採納。