左右腿韌帶不一樣

1、左右腿根部韌帶粗細不均今天才發現的左腿很粗右腿幾乎沒有怎麼辦啊，橫發現的叉

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2、為何側壓腿時左右腿韌帶綳緊程度不一樣？求大神幫助

當然沒有了,韌帶疼，說明你柔韌性不好，只要適度堅持鍛煉，必然可以提高。 你左邊不如右邊 ，很正常，人大多為右邊好，看到別人比你好時也沒什麼，每個人的資質不一樣。 你還是有點知識的，跑步完了身體熱了在壓腿，非常科學。

3、壓腿的時候發現兩腿的韌帶好像不一樣長…這是怎麼回事…

那可能是因為你一條腿比另一條腿壓的好！也就是說你一條腿平常壓的比較多，也比較好，所以韌帶就長，也比較好。而另一條沒壓的那麼好，所以韌帶就沒比另一條好！這種情況其實我也試過，其實是右腿比左腿靈活，也用慣了，所以自然而然就去多訓練右腿！所以你可以在壓腿時平均去壓，這樣就不會了！

4、左右腿韌帶不一樣，多長時間能調整好？

人的韌帶就像橡皮筋，如果你突然之間強拉，很有可能會斷。就慢慢的來調整，如果覺得有點難受，但能忍受的話，堅持一下。看看有沒有效果。但不要過分的逼自迫自己，反而會適得其反。還有，你要再找找有沒有可能是自己沒有做百到位，或者動作有些錯誤？那都會影響到的。 我原來左腿韌帶也不是很好，就一直比右腿差。但現在放棄了，想想很後悔。所以我舞蹈也沒有學精，如果我說的不對，那就度按正確的來吧

5、一個腿的韌帶好，另一個腿的韌帶差。是怎麼回事啊？

- -!我也是這樣的額!~主要是不平均而已~只要對那隻差的腳狂壓壓~然後就會好的額!~或者多壓壓八字!~不過之前要活動開哦!~否則要受傷的額!~

6、左右腿不一樣長

世間上的事物都各有自己的性質，有些對稱的圖形，實際仔細測量並不完全相稱，只是量的概念在一定范圍內，誤差很小。人的左腿和右腿也是這個樣子，決不會完全一樣長。你的左腿短，還是左撇子，鞋磨的左邊一定很厲害。所以左腿短右腿長，原因你已經找到了，想改正就要走路格外注意，右邊蹬地要重一點，也可以練舉重，腿可以用起來、蹲下練啞鈴，讓右邊使勁大一點，慢慢校正，試試吧，會有效果的。

7、同樣練習拉韌帶為什麼兩條腿進度不一樣了

正常。主要不是壓腿造成的，而是練習踢腿左右練習次數分配不均勻造成的。

8、左右腿不一樣粗，什麼原因？運動能解決嗎？

左右腿不一樣粗的原因如下：

1、先天性不對稱腿，隨著年齡增長，不對稱性逐漸明顯。

2、病理性不對稱腿，比如小兒麻痹症等造成的腿部肌肉萎縮形成腿部不對稱。

3、腳踝扭傷等傷病造成一側腿部神經受損，導致肌肉萎縮，形成不對稱腿。

4、跑步習慣，比如跑姿、腿部發力、一直逆時針跑圈、運動量等都有關。如果跑步等運動時習慣使用一側的腿部力量較大，那麼日積月累後該側的腿部肌肉就會發達，很有可能造成腿部粗細不一。

運動是能解決的。按照以下方式來：

1、不對稱深蹲

讓習慣發力的一條腿高於另一條腿，比如可以讓經常受力的腿踩在一個箱子，杠鈴片或者是踏板上。

2、保加利亞分腿蹲

背對椅子，站在前方，將習慣發力的腿向後上伸出，放在椅子上。然後有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時候注意應靠地上的那條腿發力。

(8)左右腿韌帶不一樣擴展資料：

眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。在力量練習中，深蹲是個復合的、全身性的練習動作，它可以訓練到大腿、臀部、大腿後肌，同時可以增強骨頭、韌帶和橫貫下半身的肌腱。

深蹲被認為是增長腿部和臀部力量和圍度，以及發展核心力量（core strength）必不可少的練習。在等長收縮中，在以正確的方式深蹲時，下背部、上背部、腹部、軀干肌肉，以及肋間肌肉，以及肩部和手臂對於這個練習都是必不可少的。