韌帶撕裂起水泡

1、三角韌帶損傷的鑒別診斷

韌帶斷裂：生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。韌帶斷裂一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。韌帶損傷後應及時診斷和治療。傷後應馬上採取制動、局部降溫以延緩和減輕腫脹和出血，同時鎮痛，然後及時到醫院就診。
韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
一、臨床表現：
局部疼痛，腫脹，畸形較顯著，表現成角和重疊移位。應注意是否伴有腓總神經損傷，脛前、脛後動脈損傷，脛前區和腓腸肌區張力是否增加。往往骨折引起的並發症在骨折本身所產生的後果更嚴重。
二、診斷：
由於脛腓骨位置表淺，一般診斷都不困難，常可在疼痛、腫脹的局部捫出移位的骨斷端。重要的是要及時發現骨摺合並的脛前後動靜脈和腓總神經的損傷。檢查時應將足背動脈的搏動、足部感覺、踝關節及拇趾能否背屈活動作為常規記錄。對局部損傷比較嚴重的擠壓傷、開放性骨折以及曾有較長時間扎止血帶及包紮過緊的傷員，特別要注意觀察傷肢有無進行性的腫脹，尤以肌肉豐富處為然，如已發生皮膚緊張、發亮、發涼、起水泡、肌肉發硬、足背動脈捫不出、肢體顏色發紺或蒼白等，即是筋膜間隙綜合症的表現。應及時是緊急處理。
正位於下脛腓韌帶聯合水平的腓骨骨折，可伴有內踝撕脫骨折或三角韌帶損傷;脛骨後緣可以完整或顯示由後脛腓韌帶撕脫的三角骨塊。

2、十幾年前腳背受傷了縫了八針，現在痛傷口處有血線出來按壓有點疼，睡著不痛，走路痛

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3、打籃球受傷了．問護理方法

總愛打球，學學樓上的也挺有好處的，專業！
你不就是掉快皮么？沒出過血啊？上點葯，包一下就行了！
相對與扭傷，出血的外傷都是小傷！
最簡單也最專業的辦法————去醫院

4、運動不當，崴腳疼痛難忍，有什麼辦法快一點好轉？

運動可以讓身體更好，可以預防疾病，可以提高免疫力。肥胖的人運動還有很好的減肥功效，另外，心情不好的時候，運動一下可以讓自己更加的放鬆，恢復一個好心情。運動的好處是很多的，現在喜歡運動的年輕人也是越來越多了，早晨就會有很多的年輕人到公園，或者是廣場上跑步。但是運動需要注意方法的，運動方式不當，容易崴腳，出現疼痛。這種情況下，有什麼好的方法可以緩解呢？

不管做什麼運動，在運動之前都需要做好准備工作，這是為了預防崴腳。踝關節扭傷是很多人在運動中都有遇到過的問題，一些人的做法是直接活動腳腕，如果沒有痛感，或者是只是微痛的話，就不會在意了，這種做法是不對的。踝關節扭傷可能沒有骨折，但是韌帶已經被撕裂，這個時候需要固定，如果不固定的話，會更加嚴重，還有可能導致關節炎的出現。

扭傷後需要用冰袋冷敷在患處，另外需要適當的包紮，這樣可以很好的減輕腫脹感，也可以防止水泡的出現。另外注意抬高患者的下肢，這樣可以讓腫脹消退。如果出現皮膚損傷的話，需要到醫院處理。

扭傷後一定要注意休息，不要隨便亂動，另外注意補充營養，多吃鈣質含量高的食物。為了避免下次再扭傷，一定要注意要注意做好准備。需要注意的是，扭傷後是不能熱敷的，這樣會讓疼痛加重，另外注意不要隨便的走動，如果嚴重的話，需要馬上到醫院治療。

5、都說急救科普迫在眉睫，那你都知道什麼急救知識？

在遇到危險的時候，救助人還是被救助人都要保持冷靜，不同的危險也有不同的急救要點，下面三種急救方式適合不同的情況。

一、中暑急救急救方法：

1、立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、使病人仰卧，解開衣領，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調（應避免直接吹風），以盡快散熱。

3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。

4、意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。

5、一旦出現高燒、昏迷抽搐等症狀，應讓病人側卧，頭向後仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。 

二、燒傷燙傷急救

常見的處理辦法是：　

1、如果燒傷的部位是頭和頸部，則不用包紮，應採用暴露療法，只在創面塗以燒傷葯膏即可，但不可讓鼻涕、眼淚、唾液污染創面。一旦創面遭到嚴重污染，必要時，應到醫院注射破傷風抗毒素和抗生素，以控制感染。

2、如果燒傷後，水泡已破，且局部被臟物污染，則應用生理鹽水沖洗，周圍也應清潔消毒，然後在創面蓋凡士林紗布和無菌紗布包紮，每2—3日換葯一次。　

3、如果燒傷後有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡較大需要到醫院請醫生處理。　

4、對於小面積輕度燒傷，可用冷水及時沖洗局部，以降低溫度，減輕痛感與腫脹。如果燒傷的局部很臟，可用肥皂水沖洗，但不可用力擦洗；蘸干水後，再塗上燙傷膏、紅花油等葯品。

三、溺水急救

1、 水中急救企圖接近溺水患者時，救援人員應使用一些運輸工具(船、救生筏、破浪艇、漂浮裝置)，盡快到達患者處，救援人員必須時刻注意自身安全，減少自身及患者危險。

2、所有患者都應視為可能存在脊髓損傷，應給予治療，固定頸、胸椎。固定患者頸部於中立位(無屈無伸)，使患者仰卧漂浮於水平背部支持裝置上，再抬離水面。如必須翻轉患者，應沿長軸保持頭、頸、胸、軀體成直線小心的滾木樣轉至水平仰卧位。

3、保持頭部於中立位的同時，通過抬下頜開放氣道。一旦患者的氣道可以開放，就要開始呼吸救治，這通常在患者處於淺水中或移出水面後完成。

如果在水中救援人員捏住患者鼻孔、支持頭部、開放氣道有困難，可採用口對鼻呼吸取代口對口呼吸。應清除口腔、鼻部的淤泥、雜草、嘔吐物、假牙等，不必清除氣道內誤吸水分。溺水患者復甦不應常規使用海姆立克法。緊裹的內衣、腰帶應松解。

4、 胸外按壓將患者移出水面後立即開始檢查循環指征，普通循環指征(呼吸、咳嗽、或對呼吸救治的反應性運動)和脈搏。

復甦期間嘔吐進行胸外按壓或呼吸救治時可能發生嘔吐，將患者頭轉向一側，用手指、衣物、吸引器清除嘔吐物。如可能存在脊髓損傷，應給予固定，移動時保持頭、頸、軀干整體移動。

5、最好明確水中含何種毒物。溺水者可發生原發性或繼發性低溫，應予復溫。

(5)韌帶撕裂起水泡擴展資料：

緊急救護的程序通常有這幾步：

第一步是撥打急救電話120；第二是迅速將傷者移至就近安全的地方；第三是快速對傷者進行分類，先搶救危重者，並優先護送危重者。

在發生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下，緊急呼救的同時，要特別注意以下急救要點：一是實施快速營救。二是一定要把傷病者放到通風處。一定要遵循快搶、快救、快送的「三快」原則。

安全

確定傷患和救援者無進一步的危險。

檢查傷患：包括傷患意識、呼吸、脈搏、瞳孔、有無外傷、出血等。

求援

1.冷靜現場指揮，請旁人協助。

2.電話120(應說明地點、傷情、人數、姓名及所需支援事宜等。)

急救優先次序：

1、維持呼吸道暢通。

2、重建呼吸功能---呼吸停止時，施與人工呼吸。

3、重建循環功能

(1)、心跳停止時，施與心外按摩。

(2)、嚴重 出血者予以止血。

4、預防休克。

5、預防再次受傷。

把握原則

1、將傷患置於正確舒適的姿勢，防止病情惡化。

2、保暖，但避免過熱而出汗。

3、給予傷患心理支持。

4、詳細記錄，並隨時觀察傷患病情的變化。

急救要點

在發生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下，緊急呼救的同時：

a．實施快速營救（例如從水中或火場里把受傷者拖出來）。

b．一定要把傷病者放到通風處並進行口對口。

參考資料來源：

網路-急救技術

6、運動損傷的原因？

運動損傷的原因及預防

運動損傷，顧名思義就是參與體育運動時，對身體造成的傷害。如果你還能夠回憶起美國女排名將海曼在比賽場上的猝死、桑蘭躺在體操場上的情景，也許對運動損傷就有了更為直觀的理解。運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動項目、技術特點、身體狀況等有著密切關系。青少年由於在生理和心理上尚未發育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。

運動損傷的原因
引起運動損傷的原因是復雜的、多方面的。主要有以下幾點：
思想麻痹大意 青少年的神經系統不同於成人，大腦神經過程的興奮和抑制不平衡，興奮過程占優勢並容易擴散。表現為活潑好動，精力充沛。加上生活缺乏經驗，思想上容易麻痹大意，冒失地進行體育活動，或情緒急躁，急於求成，忽視了循序漸進和量力而行的原則，往往是造成運動損傷的重要原因。
准備活動不當 不做准備活動或准備活動不充分是造成運動損傷的另一個主要原因。這種現象常見於球類比賽。假期幾個好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏一件樂事。但在許多情況下，許多同學在沒有做好准備活動的前提下就投入到緊張的比賽中，此時神經和肌肉的興奮性較低，對較大的刺激反應遲鈍。這使肌肉、韌帶的力量較小，伸展性不夠，關節活動的幅度不大，身體協調性差。在這種情況下最容易發生肌肉拉傷和關節扭傷。而且想像中的動作與實際的身體狀況有一定的差距，求大於供，損傷的出現再所難免。

運動量過大 當進行長時間的大運動量比賽後，沒有進行適當的休息，而是接著再進行劇烈的運動，此時身體各方面的功能已經很大地下降。由於長時間的運動，身體出汗較多，水分丟失很大，汗中散發的累計鹽濃度也不少。失水使運動能力降低，如不及時補充水分和Na+、K+等電解質，將導致體內電解質平衡紊亂，引起肌肉興奮性增加而發生肌肉痙攣。同時還會引起低血糖症。
身體狀態不佳 在睡眠、休息不佳或傷病初愈階段以及疲勞時肌肉力量、身體協調性顯著性下降的情況下參加劇烈運動或進行高難度動作時，就有可能發生損傷。所以運動前一定要對白己的身體情況有所了解。據稱，海曼就是因為比賽而耽誤了兩次例行的年度體檢，最終釀成惡果。活動時的心理狀態與運動損傷的發生有著一定的關系，如心情不好，情緒低落或急躁、急於求成等，都可能成為運動損傷的發生的原因。某些青少年，缺乏鍛煉知識和經驗，好奇心強。不顧主客觀條件，盲目地參加運動，也容易發生運動損傷。
違反規則 比賽中不遵守比賽規則，或相互逗鬧，動作粗野，故意犯規等，這在籃球、足球運動中是常見的。因為一時的玩笑或疏忽而造成的悲劇屢見不鮮。2000年5月，在北京房山某中學組織的一場足球賽中，足球直飛球門，門將張彬撲上前抱住球倒地，但被隨後趕到的對方前鋒李黎補射的一腳踢中腹部，導致腹部損傷，脾破裂，失血性休克。經有關部門鑒定，張彬為7級傷殘。
氣候惡劣 冬季的氣溫較低，伴有刺骨的寒風，在這樣的條件下跑步或進行球類活動，如果呼吸方法不對，特別是青少年，很容易患上刺激氣管炎。
此外運動場地及其設施不完善、運動時的服裝和鞋襪不符合體育衛生要求等都可能成為運動損傷的原因。

運動損傷的預防
參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康。如果在體育鍛煉時，沒有採取積極的預防措施，就可能發生各種的傷害事故，輕者影響娛樂和學習，重者可造成殘疾甚至危及生命。各項運動都有相應的技術特點，人體各個部位的負荷量也隨項目的不同而不同。因此，各運動項目都有它的易受傷部位。例如籃球的技術特點是滑步、防守、進攻、急停、踏跳和上籃等，都要求膝關節處於半蹲位時做屈伸和扭轉的動作。因此，膝關節負荷量較大，髕骨與股骨關節之間易發生異常的錯動、碰擊與捻轉摩擦，從而發生髕骨勞損。當你在籃球場上左突右進連過數人准備灌藍的時候，起跳腿突然打軟，你可能就得了籃球運動員的常見病——藍球膝。那麼如何預防在運動中可能發生的損傷呢？
做好准備活動 在運動前一定要認真做好准備活動。對運動中容易受傷的部位，要相應再做一些輔助性的活動。例如打籃球、踢足球之前針對性地活動一下踝關節、膝蓋，壓壓腿等。冬天進行戶外活動時，准備活動的時間要適當長些。要按循序漸進的原則進行。一般應選擇靠近圍場背風處的場地和陽光充足的地方。已受傷的部位的准備活動要謹慎小心，正式比賽或練習時要量力而行。
加強自我保護 每個參加體育鍛煉的人都應掌握一定的自我保護方法。例如身體失去平衡時，應立即向前或向後跨出一大步，以防摔倒；當快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，順勢做滾翻動作，而不可直臂撐地。
不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節奏要放慢。青少年處在生長發育的關鍵期，不宜在堅硬的地面上反復進行跑、跳練習。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長發育。
呼吸時要盡量地用鼻子吸氣。假如鼻口並用的話，吸氣時要把舌尖捲起來，輕輕頂住上齶讓空氣從舌的兩側進入，這樣冷空氣進入呼吸道前，能有一個預熱的過程，不至於使冷空氣直接刺激器官。
保持良好心態 每次運動的量不要太大，防止疲勞的積累。睡眠要充分，晚上不要過度的熬夜。練習或比賽時要控制自己的情緒，不可沖動。否則既影響比賽，也影響同學之間的友誼。運動的目的是為了鍛煉身體，堅持比賽第二，友誼第一的原則。同學在一起活動既可增強交流，又可互相學習。在活動的過程中，要遵守比賽規則，不要故意犯規，特別是在球類運動中。
防止凍傷 凍傷是機體的某一部分因寒冷侵襲而出現血液循環障礙、水腫、水泡、壞死等局部損害的徵候群。冬天進行戶外活動，衣服、鞋襪要保溫且合適，衣著不要穿得過緊而影響血液循環；要保持鞋襪的乾燥，運動後及時更換潮濕的衣服及鞋襪。在劇烈運動後人體的免疫功能下降，故在劇烈運動或比賽的間隙要及時加衣服保暖。不要在戶外長時間不動。
希望同學們堅持戶外鍛煉，增強機體的耐寒能力，同時促進身體各個方面的發展。