1、腳踝韌帶撕裂 多久能走路
呵呵,剛剛好我也是這個情況。醫生沒讓你做什麼保護措施嗎?比如說打石膏,帶護踝之類的。我也是打籃球落地沒站穩韌帶撕裂,帶了護踝在家休息了2天後可以一圈一拐的走幾步,現在已經過去8天了,腳兩邊的淤青還有但是走路已經沒什麼問題了。我是第六天發現可以走路的
2、韌帶拉傷和韌帶撕裂怎樣區別啊,要多久才能好?
你跟我一樣,我「好得快」噴了,還是不行,我也不知道,這只能靠醫術經驗比較深的醫生了,最好去問問當地的老醫生了。我認為不要劇烈運動,這好像會把左腳腳踝再次扭傷滴!祝你好運!!!
3、腳的韌帶受傷了,究竟要多久才能好啊?
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4、腳踝韌帶撕裂多久能好
要10以上才能走路,要打球就要100天以上(視受傷情況)
5、腳部韌帶撕裂傷,請問多久可以好?
還是在家休息吧,一般人帶斷裂都是要休息靜養的,不易走動。大概3個月以後能開始恢復訓練
6、一般腳崴,傷筋要多久能好?
請不要亂吃葯。
你什麼時候崴的腳?當時崴的時候有發出響聲嗎?是腳心朝內那樣崴的嗎?如果是那你按壓一下疼痛的地方,一般是腳踝下面凹陷的地方,那裡的小骨頭很容易崴出來,其實如果是年輕人,只要忍痛正骨,很容易,不太嚴重的話幾天就好了,軟組織是個毛毛,吃幾頓好飯,肉加雞蛋,沒幾天就可以蹦了。不要亂吃葯,你要相信很多都是為了推銷
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題,這個非常重要,如果骨頭出了問題,請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨,正骨的時候可能比較疼,不過忍一下就過去了,會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷,自己注意點別再次拉傷,小養一段時間就好好的了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下,試著用手壓你感覺疼痛的地方,如果壓的時候特別疼(一般情況下你不敢去壓的)那多半是骨頭崴錯位了,崴出來了,請先正骨。
記住:最重要的是正骨,韌帶這些恢復起來很快的,如果骨頭沒問題,那熱毛巾敷,口服三七片,這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法,這些都是皮毛,一定要正骨!就回到到這里吧,希望你快速恢復健康
7、腳背韌帶撕裂多長時間能好?? 可以走路 就是很疼。2星期可以好嗎》??
腳背的韌百帶撕裂後經過縫合後,一般的癒合時間是四周左右。如果感染了度那就不好確定了。
四周後可以開始進行功能鍛煉了。但是必須要循序漸進,知防止肌腱重新撕裂。開始走路時疼痛是很正常的,不必道介意。但兩周絕對不能走路。不能進行鍛煉的。
8、腳韌帶拉傷多久才可以好啊
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用綳帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情,可外貼活血和消腫脹膏葯,可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者,如將肌腹或肌腱拉斷者,應抓緊時間去醫院作手術縫合。 預防肌肉拉傷 不少人健美運動中都出現肌肉拉傷,不管怎樣來講,肌肉拉傷都是健美訓練的大敵,往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓練。所以我們要提早預防肌肉拉傷。 休息 如果健美訓練中身體某部位感到某種異常的疼痛,就別再做下去了,應該徹底放鬆和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉動,隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷,這樣就能知道治療動作應該集中在何處,並在強烈健美訓練時應該避開哪些動作。 不增加傷處的負擔。 弄清受傷部位後,不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓練動作,就是在日常活動中,也須注意不給傷處增加負擔,例如,後腰疼痛就別去提起重物,腳疼就要避免跑步。 繞過傷處鍛煉 採取「積極休息法」。人體有600多塊肌肉,因此,即使你傷了 100塊肌肉,你還有500多塊肌肉可練,應該鍛煉全部肌肉,才能改善你的健康,取得均勻發展,同時又能加強主要負重的股骨,例如,受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作,但還允許做到半蹲動作,但必須小心從事,若活動時,有所不適,就應該讓整個傷處肌群都得到休息。 促進局部血液循環 必須很仔細的測定受傷的部位,尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的健美訓練動作,用這種動作促進血液循環,以補充新鮮養料,清除廢棄物質。 輕輕伸展 慢慢伸展傷處,直到一遇到有輕微抵觸處即停止,然後試著放鬆損傷部位。這樣做時,試試作進一步的伸展,當肌肉達到伸展和輕松時,起治療作用的血液會更多的流往該處,就能更快得到治癒,但如伸展過分,就會導致創傷的惡化,甚至再受傷。 按摩 輕輕的按摩能直接增進血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛辦法是自己放鬆,讓一位懂推拿術的人給你推拿。 熱力 熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面,熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態,從而使血液循環加速,給肌肉帶來更多的營養物質。 冰敷 熱力作用往往用於長期的受傷後的養治,而不能用作臨場的急救,剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷,一般受傷後的48小時內,用冰敷可減輕腫脹。
9、腳受傷了多久能好?
對於病人出現腳扭傷的情況,多長時間來能好,主要看扭傷組織輕重的程度。如果腳扭傷以後,未出現明顯的足部韌帶、關節囊撕裂、斷裂的情況,一般兩周左源右,腫脹就會消退,疼痛就百會消失,扭傷的組織就完全的恢復。如果腳扭傷以後力量比較大,引起明顯度的足部韌帶、關節囊撕裂,甚至斷裂的情況,這種情況恢復相對較慢,一般需要四周的時間,淤血、腫脹才會消退並且知撕裂、斷裂的韌帶、關節囊才會有明顯的修復道,才可以逐漸的行足部的屈伸和負重的活動。