1、腳踝韌帶拉傷一年了還沒好，肌肉都萎縮
韌帶拉傷一年多，因為時間過久，修復會很慢。建議您局部熱療烤電，增加局部血液循環，促使腫脹消退疼痛減輕，並增加葯物對局部的作用。可以選用中草葯外敷治療。注意不能著涼和勞累。多休息，少活動。
2、腳踝處的韌帶拉傷了很久，怎麼治療？
傷筋動骨一百天，我腳崴了尚且半個月才上場打球，你這韌帶拉傷。。還沒好徹底就又劇烈運動，只能讓傷越來越強烈，你們班主任也不知深淺。。不是他的腳脖子不知道心疼。我告訴你，這是一輩子的事，要謹遵醫囑啊！
3、我的腳踝打籃球時扭傷，快一年了，還沒好，怎麼辦？謝謝了
踝關節扭傷是體育運動中最常見的一種關節韌帶損傷。多發生在賽跑、籃球、足球、跳高、跳遠、滑冰、滑雪、跳傘、摔跤等運動項目。發生的主要原因是：運動前沒有做好准備活動，踝關節的肌肉韌帶沒有活動開，關節韌帶的彈性和伸展性較差，不能適應劇烈運動的需要。在跑跳時用力過猛，腳落地的姿勢不當，踝關節超過了活動的范圍。跑跳時腳落在坑窪、磚頭、石塊上，不能使整個腳掌平著落地。
踝關節扭傷的症狀：多在腳著地時突然發生，常聽到「咯叭」的響聲，關節的內側及外側即發生不同程度的疼痛，腳立刻不能著地走路。因踝關節內收及內翻的機會多，所以多是外側韌帶受損傷。受傷後幾分鍾局部便腫脹起來。距腓前韌帶是組成關節囊的一部分，撕脫和斷裂時，往往合並關節積血，踝關節也腫得很大。傷後幾天出現青紫色的淤血斑，痛疼逐漸減輕。若踝關節疼痛劇烈且腳部向前、向後、向兩側錯位時，說明踝關節有出血現象。
踝關節扭傷治法：立即停止運動，適當抬高患肢，12小時內要冷敷，防止繼續出血。12小時後要熱敷，促進炎症消退。扭傷嚴重的，要內服跌打丸、強地松片，外用樟腦酒和松節油塗搽。針灸懸鍾、三陰交、太白、至陰等穴位，也有一定的效果。如在壓痛點注射氟美松更有較好的療效。扭傷兩天後，應鼓勵患者及早活動下肢，練習緩慢走路，並進行按摩、針灸、理療等措施，及早恢復腳部的功能，防止局部粘連和肌肉萎縮。若懷疑有腓骨骨折時，要請醫生用X光確診。
4、腳踝韌帶扭傷一年了還沒有好
建議可以及時中葯治療比較好，注意休息，不要劇烈運動比較好，不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢。
5、腳踝扭傷一年多了現在還沒好，有什麼治療方法嗎
可以去看看運動醫學。我是因為扭傷導致韌帶斷了去看的。
6、扭傷腳踝一年還沒好怎麼辦？
如果片子沒有問題，做一下CT，要是還是沒有問題那多半是韌帶問題，用中醫治療，就做做理療
7、我的左腳踝韌帶拉傷有一年了，但是還是沒好，腳彎不下去，彎的太下的話會痛，到底現在該怎麼辦？？
天啊。一年了。。你不是還沒有去醫院檢查過吧？半個月前我的小腿也是拉傷了，當內時走路都疼容。當時老媽子介紹用雲南白葯氣霧劑噴，每天噴3次。5天後走路就沒有問題了，8天後可以小跑。現在基本問題不大。就是打籃球時一時跑得過快腿還是會疼。不過現在我暫停激烈運動。天天堅持做些恢復性訓練，如壓腿、拉伸、慢跑、騎自行車。。。
8、腳踝扭傷一年多了還沒好怎麼辦
崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
9、腳踝扭傷一年了沒好，有沒有更好的治療
踝關節有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，扭傷嚴重傷到裡面的軟組織的話，早期如果不及時用中葯對症治療，時間長了就比較難治，但很多患者和醫生都不了解這個道理，扭傷後多數拍片認為骨頭沒事，一般都不治療或醫生說不用治療，在家休養一段時間就可以了，但實事並非這樣，耽誤的時間越長恢復越困難。
初期扭傷一般及時用中草葯外敷治療，大約四十天左右可康復，關節腫疼、活動受限等不適自然消除，耽誤時間太長的，治療的時間相對延長，治癒率相對降低。