1、韌帶拉傷後需要多久恢復
如果是一般的拉傷,拉傷後不要做劇烈支運動,多休息。一般一到兩周即可恢復。如果是急性損傷比較嚴重的話,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。韌帶拉傷後,可買一些活血膏,以幫助恢復。
2、韌帶拉傷 靜養多長時間可以恢復
問題分析:你好,考慮為韌帶損傷的病變發生,多因活動劇烈致使了肌腱過度的牽拉,軟組織充血水腫增生粘連,無菌性炎症發生,肌酸增高,從而引發了酸痛不適的症狀發生。
意見建議:建議靜養休息避免勞累受涼,飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物,少吃生冷的食物,並給以局部熱敷理療,外敷正紅花油,扶他林乳膏,口服舒筋活血片,大約休息2-3周左右能夠恢復。
3、韌帶拉傷需要多少時間修復?
從你的情況來看,拉斷肯定不能了.
一般的估計一兩個月,視你的病情,有可能時間會稍微長點,不過不用擔心,好了以後注意點,打球還是完全可以的啦。
祝你早點康復!
4、腿部內側韌帶拉傷,需要多長時間能恢復好?
你好,腿部內側韌帶拉傷正常恢復的時間不能確定的,一般在一個月左右可以恢復的,但取決於個人的體質、營養狀況等
建議注意休息,患肢制動,可以局部溫熱水敷的,中葯膏葯治療,祝您早日健康!
5、韌帶拉傷多長時間可以恢復啊?
你需要休息,具體多久可以好這個因人而異,在徹底好之前別想運動的事。就這么簡單,可是要做起來真的很難。
我大三的時候跑步扭到左腳踝,走路感覺左腳落地時就是沒力,一直沒投入鍛煉過,到研一才徹底好。之後恢復打球幾個月,又把腰部扭傷,走路硬邦邦的,等了一年,到研二下學期才好。現在膝蓋積水,但是不嚴重,還可以打球。
不要相信葯物或者什麼徹底治療的事,這種韌帶傷不可能好徹底的。傷一次就會功能弱一些,除非你是專業運動員有可能接受專業康復治療,不然就要休息,徹底休息。
你看我兩個傷差不多等了三年,傷之前六塊140斤可以抓籃筐,現在166斤籃板都摸不到了。你不會比我更郁悶的了,好好休養吧。祝早日康復
6、崴腳韌帶拉傷多久能恢復正常
傷筋動骨一百天,一般來說,2-3個星期開始好轉,嚴重的韌帶撕裂經手術修復後至少要一年半時間才能恢復正常。
首先,傷後要避免繼續負重或行走,切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定,限制行走,並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者,可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後,應施行局部冷敷,並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流,不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法:將冷水浸泡過的毛巾放於傷部,每3分鍾左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷,每次20~30分鍾。夏季則可用自來水沖洗,沖洗時間一般在4~5分鍾左右,不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時,則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環,有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處,5~10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1~2次,每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者,應在無菌技術下及時抽出,以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者,需行手術復位修補,以免引起反復扭傷,關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
7、請問,韌帶拉傷後怎樣快速恢復?時間越短越好!
韌帶是位於關節部位,主要是起到穩定關節結構的作用。因為韌帶是腱性的組織,損傷以後恢復相對較慢,需要三到四周的時間才可以修復,對於韌帶部位的損傷,損傷的早期會出現局部的腫脹、疼痛和活動受限的情況,所以損傷的早期,主要以易消化的食物為主,可以多吃一點維生素c高的水果、蔬菜,並且高蛋白飲食,來促進腫脹的消退和組織的恢復。傷後48小時就可以開始燙洗或者熱敷,結合華時骨方萜可以促進局部淤血的吸收,有利於血循環,改善症狀,促進損傷軟組織的修復。
8、韌帶拉傷,大概休息幾天就好了?恢復時間多由哪些因素決定?
韌帶拉傷以後就不能再活動了,一定要靜養。一般情況下一個星期就能恢復。