大腿內測韌帶

1、關於大腿內側韌帶的問題~

人發育成熟之後韌帶就定型了,你應該知道吧!!級任你也知道冬天拉韌帶比較困難,那麼有這種現象也是比較正常的.而且拉韌帶是不能急的,否則韌帶拉傷就有你受的了!!!建議你一次不要聯系太長的時間,半小時一上,50分鍾以下應該就可以了,大人啦韌帶就需兩個月才能劈叉!!!

2、怎麼拉大腿內側韌帶

你人坐下，兩腿張開，讓同伴從你身上往下壓，別怕疼。學體育的人都是這么練的

3、怎樣拉伸大腿內側的韌帶

彎腰摸地拉的是大腿後側。跟內側沒關系。

拉大腿內側韌帶的方法可參考下圖。搞清楚韌帶在哪裡，可以有很多動作拉伸。

4、大腿內側的韌帶硬

樓主你可以選擇去拉拉韌帶

5、大腿內側有韌帶嗎？如何把它拉開？？

大腿內側肌腱、韌帶
靠近腹股溝的主要是腹股溝韌帶
靠近膝關節的主要是內側副韌帶
以及各肌肉的肌腱組織
通過側壓腿可以有效的發展內側韌帶的柔韌性

6、大腿內側韌帶

可能是扭著筋了，或者是不注意時拉傷了

應該不會我以前壓腿是經常有這種情況出現，可能是你運動的間隔時間太長，而再次運動時沒有充分的把身體部位活動開，所以才會這樣

7、左大腿內側韌帶痛

很明顯這是韌帶拉傷，只要活動開了他就不痛了，你最好去醫院那點葯，我記得我們那時用的好像是紅花油，不知道現在有沒有什麼高科技玩意，你去醫院給醫生說一下拿點塗抹的葯，沒什麼大礙的