韌帶鬆弛導致x型腿

1、什麼是O/X型腿，如何判斷自己的腿形

「X」形腿的定義是定義：以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現的畸形疾病。它是由於先天遺傳，後天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和脛骨骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。

0型腿， 醫學上稱為」膝內翻」。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

發病機理

缺鈣和遺傳是O、X型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。

走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。

膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。反之形成X型腿。

由此可見，認為O、X型腿都是骨頭彎了，是一種誤解。

(1)韌帶鬆弛導致x型腿擴展資料：

治療方法

1、檢查後如果發現是缺鈣或者微量元素缺乏等原因導致的，就可以通過補充維生素、維生素ad

2、關節肌肉酸痛導致的伸直不利，一般是因為由於劇烈運動、意外損傷原因，多伴有關節腫脹疼痛，可以選擇使用正骨水、風花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛膠囊以消腫止痛，並且通過做針灸理療幫助恢復。

3、遺傳導致的o形腿等，O型腿的人走路多為外八字，即行走的時候，雙足尖向外分，在行走的時候，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力。

久而久之，站立的時候膝關節就會無法並攏，變成O型腿。所以要先調整走姿，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。

4、x型腿，是最常見的下肢畸形，青少年比較多見主要是因為佝僂病。骨骺壞死或骨骺發育異常，導致出現膝內翻不僅影響外觀，且造成下肢負重力線的轉移，日久可繼發張力側的韌帶鬆弛髕骨脫位髕骨軟化，需要到院里通過做外科手術矯形治療。

腿部變直有可能會影響到腿部的功能以及人體健康，因此一定要重視。平時一定要保持正確的睡姿，注意多運動，可以多踢球，打乒乓球，還要適當補鈣，這些都有利於減少腿部彎曲。

參考資料來源：網路--膝內翻

參考資料來源：網路--X型腿

2、我今年13歲，我男的，現在上初一了，我天生就有X型腿，我上六年級時才發現我有X 型腿的，走路很難看，

你好：
如果沒有嚴重的情況，比較輕，可以不治療的。
如果要治療，看這條信息：

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。

希望我的回答對您有幫助，祝好！
祝您學習進步！

3、腿都變成X型了

X型腿，的判斷就是下肢自然放鬆伸直或站立兩膝關節能並攏，兩腳踝不能接觸，1-2厘米是輕度，3-10厘米是中度，10厘米以上是重度，佝僂病是造成膝內外翻的主要因素，其中維生素D缺乏所致的佝僂病占首位，佝僂病病病人不僅骨骼鈣化不足而且肌肉和韌帶也鬆弛無力，股骨下端與脛骨上端的骨苟板由於負重不均衡而出現生長抑制，使骨苟板傾斜。常常一側比另一側生長迅速，從而形成內外翻畸形。造成膝內翻的第二位的原因是骨質軟化病，這種疾病對見於成年人，多與居住條件、環境衛生差、陰涼缺少陽光，飲食中缺乏鈣與維生素D，長期卧床不能接受陽光照射和缺乏營養等因素有關。
成年人骨骼已經形成，可以通過手術治療

4、為什麼會有O型腿和X型腿

O型腿在醫學上稱為膝內copy翻，俗稱「羅圈腿」、「弓形腿」、「籮筐腿」。指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為「膝內翻」。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。

膝外翻又稱碰腿症，俗稱「外八字腿」，是較常見的下肢畸形。其畸形與膝內翻相反，兩下肢自然伸直或站立時，當兩膝相碰，兩足內踝分離而不能靠攏。兩下肢膝外翻者，形如「X」狀，故又名「X」形腿。單下肢膝外翻者，狀如「K」字形，又名「K」形腿。

　非常復雜，主要是由於以下原因所導致：1，佝僂病或骨軟化病（其原因是缺乏維生素d）所引起的膝部畸形；2，脊髓前角灰質炎導致股骨或脛骨發育異常；3，骨腄損傷導致股骨或脛骨發育異常；4，骨髓炎導致股骨或脛骨發育異常；5，其它疾病（如骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症）導致股骨或脛骨發育異常。

　與O型腿相反，x型腿是指兩足並立時，首先是兩側膝關節碰在一起，而兩足足跟則靠攏不了，走路出現兩膝「打架」互碰的步態。

5、x腿是怎麼造成的

O型腿」和「八字腿」的矯正

「O型腿」俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱「X型腿」，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。男女青年如果得了這種下肢畸形，不僅失去了體型美，行走不利，有時還會影響參軍、工作以致影響戀愛，有些入精神壓抑，甚至悲觀厭世。

造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。

這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對人體健康也有很大影響，人們對其危害往往也認識不足。膝內翻或外翻破壞了膝關節正常力的分布，使關節一側所受的生物應力增大，對側相對減少。天長日久，還會引起膝關節行走時疼痛，關節活動也受影響，進而易導致骨性膝關節炎。對這種畸形進行矯正，不僅能增進體型健美，而且還能改善膝關節應力分布不平衡的狀態。

近年國內採用外固定器加脛骨結節倒U形截骨術對「O」型及「X」型腿進行整形治療，取得了很好的治療效果。

這種新療法的優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度准確，調整也方便；患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處癒合快的優點，縮短療程。它還可能性使整形者手術後增加身高，一般術後可增加2厘米左右，所以受到患者的歡迎。

6、那些很土的「綁腿」方法，為何不能改變O型、X型腿呢？

在我國北方，有一個民俗——把新生兒的雙腿綁上，老人們說是為了防止孩子出現「羅圈腿」。但這種綁腿的方式真的管用嗎？如果發現自己孩子的腿有點彎，是不是就說明孩子有「羅圈腿」呢？今天我們一起來聊聊這個問題。

羅圈腿，也稱 O型腿，在醫學上叫做「膝內翻」。診斷是否是O型腿，有一個標准：即兩條腿自然伸直或站立時，如果踝關節能相碰，而膝關節不能並攏，即稱作O型腿。

一、O型腿除了不美觀，還有哪些危害？

在這個看腿的時代，尤其是對於一些愛美的女士來說，腿部畸形確實十分影響形象和氣質。除了看起來不美觀，O型腿還會對膝關節造成損傷。

正常情況下，膝關節上下關節面之間的壓力是比較均勻的，但當出現O型腿時，膝關節就會出現內翻畸形，上半身的重量會集中壓在膝關節內側的一個點上，醫學術語叫做「膝關節的力線發生改變」。長此以往，就會出現關節表面軟骨磨損，發生關節炎。而軟骨的持續磨損，又會進一步加重O型腿，造成惡性循環。

O型腿的患者，年輕時一般不會出現什麼症狀，但是隨著年齡的增加，軟骨不斷損傷，就會逐漸出現疼痛加重、關節活動困難等問題。因為關節軟骨損傷具有「不可逆性」，損傷之後軟骨很難再生，所以及早預防和治療十分重要。

二、O型腿是如何形成的呢？

O型腿形成的原因有很多，比如膝關節外側副韌帶鬆弛、骨軟骨發育不良等原因都可導致寶寶出現O型腿。佝僂病患兒長到1歲左右，學習站立和走路時，因腿部難以負荷身體的重量，也會導致下肢朝外側彎曲從而形成O型腿。

三、怎麼判斷O型腿到了哪種程度？

正常人的腿都不是筆直的，小腿的骨頭都有一點生理性的弧度，這可以起到緩沖作用。只要我們在放鬆站立時，兩腳並攏，兩個膝關節能並攏，就屬於正常狀態；如果不能並攏，那就屬於O型腿。

我們可以根據以下兩個標准判斷O型腿的程度：

第一個標准叫做常態膝距，指的是站立時兩腳並攏，雙腿和膝關節放鬆時，兩膝關節內側的縫隙大小。另外一個叫做主動膝距，指的是站立時兩腳並攏，腿部和膝關節向內用力並攏，雙膝關節內側縫隙的大小。

根據常態膝距和主動膝距的大小，「O型腿」分為1度、2度、3度、4度：

1度：常態膝距在3厘米以下，主動膝距為0的，屬於1度。2度：常態膝距在3厘米以下，主動膝距大於0的，屬於2度。3度：常態膝距在3-5厘米之間的，屬於3度。4度：常態膝距大於5厘米的，屬於4度。

四、發現寶寶是O型腿，該怎麼辦？

因為0-4歲孩子的骨骼還沒有完全發育定型，所以家長發現這個階段的孩子有點O型腿，也不要大驚小怪。因為在臨床上發現，這個階段的孩子長大一點，雙腿慢慢都會變得正常，不需要進行特殊的治療，更不需要用 「綁腿、裹腿」等方式來矯正。

因為這種做法基本是沒有效果的，而且綁腿還容易造成寶寶髖關節的過度內收，對下肢產生危害，對於髖臼發育不是很好的孩子，「綁腿」還可能造成髖關節的脫位或者半脫位。

至於為啥綁腿不能起到治療O型腿的效果，這個道理很簡單。因為O型腿是骨頭畸形，而骨頭在受到足夠大外力時，一般會發生斷裂，而不會彎曲。就算是小力度、長久的「潛移默化」的施力，也不會讓它變形。所以，如果孩子真的是O型腿，也不要寄希望於用綁腿這種方式來改善。

正確的治療方式是，在孩子1歲左右，注意維生素D和鈣的補充，不宜過早讓寶寶學走路； 2到4歲時，注意讓寶寶保持正確坐姿和蹲姿，避免過度矯正；4歲以後可以帶矯形支具，穿矯形鞋治療；7歲左右，如果O型腿比較嚴重，可以考慮做骨骺阻滯手術。

如果已經成年，那就可以通過截骨矯形手術來進行矯正治療，手術目前有兩種方式，一種是內固定，一種是外固定。但無論是哪種方式，都是採用截骨矯形的方式來進行治療，需要醫生根據患者的病情來確定具體治療方式。

因此，如果父母發現自己的孩子腿型有些奇怪，千萬不要使用「綁腿」「裹腿」等方式進行校正，及時帶孩子到醫院進行檢查治療才是最正確的做法。

7、什麼運動導致O型腿或者X腿

走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會回給膝關節向答外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻，即O型腿。