1、髕骨帶和護膝可以一起用么?
髕骨帶主要是給髕韌帶加壓用的,力度比護膝強度大,護膝的作用是全面的保護,力度較小,可以一起用。
2、髕骨帶有什麼作用?
髕骨帶指的是用於保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管或者EVA異形條組成的一種預防髕骨移位半月板損傷的護具,在體育運動中,髕骨帶的使用是非常廣泛的。
膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位,同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位,還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。甚至個別人會出現在下雨陰天就隱隱作痛的情況。在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。「髕骨帶」可以在一定程度上固定髕骨,減少半月板磨損,在各種運動中使用能降低半月板的磨損,且價錢不貴。這里不是把「髕骨帶」作為必備品來推薦,但諸多體育活動中被廣泛使用也是事實。
3、跑步一定要用髕骨帶嗎
適宜使用的人來群:源
1.肌肉力量下降,卻仍需運動的老年人(如患糖尿病,高血壓的老年人)。
2.損傷後需保持訓練的運動員(如罹患跳躍膝的運動員等)。
不適宜使用的人群:
新手跑者或跑步膝關節會疼的人群不建議使用,因為髕骨帶的主要作用就是可以緩解跑步後膝關節不適感甚至是疼痛。這種不適和疼痛發生的根本原因是跑者本身膝關節周圍的肌肉力量不足,導致韌帶承擔過大的負荷。而髕骨帶作用原理是幫助髕韌帶分擔運動時的受力,同時把髕骨穩定一定范圍內,避免其過度摩擦,因此使用髕骨帶不但治標不治本,還容易導致機體過度依賴髕骨帶的輔助作用而使得本來就力量不足的肌群變得更弱。用久了你會發現,只要摘下髕骨帶,跑步時膝關節就會疼。
4、我髕韌帶損傷,但是想打籃球,請問戴上護
不影響,這個實際上是保護髕韌帶的,對關節也有不錯的保護作用,緩解疼痛,特別是關節前面那一側的只要髕韌帶那個地方疼痛,就可以用上這個護具如果不痛的話建議不戴沒多大用,而起跳不大舒服。戴髕骨主要功能:髕骨帶的作用有三點,一是固定髕骨,二是減輕半月板磨損,三是保健。膝蓋部分在沒有充分熱身和超越身體極限的時候是非常容易受傷的,很多膝關節的病都與半月板有關,尤其是登山徒步、球類對抗比賽時候,運動的激烈些對膝關節的損傷是非常大的,髕骨是人體最大的籽骨膝,包埋於股四頭肌腱內,為三角形的扁平骨。沒有與其它骨頭相連,髕骨在激烈的運動過程中會發生移位的可能。髕骨帶能夠起到穩定髕骨的功能。半月板的特性決定了,在運動中可能帶來的磨損。髕骨帶在這時起到一個承上啟下作用,髕骨帶中間的橡膠軟管有軟硬度和粗細要求,太軟了起不到降低磨損作用,太硬了會磨損到髕骨外側皮膚。髕骨帶的軟管在佩戴的時候是在脛骨和股骨踝中間處也就是半月板外側那個位置。
5、髕骨帶可以用來保護膝蓋嗎?
髕骨帶指的是用於保護人們膝蓋關節的一種由布料和橡膠軟管組成的護具,在現代體育運動中,髕骨帶的使用是非常廣泛的。
膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位,同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位,還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢。甚至個別人會出現在下雨陰天就隱隱作痛的情況。在一些體育用品商店和網路店鋪都可以買得到的。"髕骨帶"可以在一定程度上固定髕骨,減少半月板磨損,在各種運動中使用能降低半月板的磨損,且價錢不貴。
6、髕骨體上附著的韌帶有幾條?
髕骨可以觸及,並且可以左右推動。 髕骨向上連接了人體最強大的一組肌肉群——股四頭肌,也就是我們大腿前方的肌肉(主要負責伸直膝關節,你的膝蓋從彎曲到伸直的過程中,摸一摸這個肌肉是不是在收縮。)向下,靠一股稱為髕腱的肌腱組織連接到膝蓋下方的一塊突起的骨頭上,這里叫「脛骨結節」,後面會提到。此外呢,髕骨的左右兩側(醫學上稱為內外側)各有一些韌帶,分別叫做內側髕股韌帶和外側支持帶(髕股韌帶,顧名思義就是髕骨連接到股骨的韌帶,看圖),這兩股韌帶就像拔河的兩股繩子一樣,將髕骨平衡在一個居中的位置上。無論你是伸直還是彎曲、蹲下還是上樓梯,髕骨始終在比較居中的位置上小范圍上下移動,這一點非常重要,因為髕骨下面對應的是一個類似於軌道的凹槽,叫做股骨滑車(這些拗口的醫學名詞聽一下就好,沒必要糾結,知道有這么個軌道就行了。)而髕骨下表面是一個突起的形狀,突起部位就正好在這個凹槽里滑動。由於內外側髕股韌帶向兩邊牽拉著髕骨,達到力學平衡,所以它一般不會從下面的軌道中滑出來
7、護膝和髕骨帶作用有什麼不同,邁克達威的髕骨帶有作用嗎?
髕骨帶是護膝的一種。護膝針對不同的膝關節部位設計不同的款式。例如前交叉韌帶、後交叉韌帶、脛骨等部位。使用專業設計的護膝,對膝關節的治療有很好的輔助作用。
8、髕骨帶跟護膝有何區別?
護膝的保護面積更大,能對整個膝關節的肌肉、韌帶和關節都有照顧到,有些高級的護膝還帶有支撐、緩震、開孔等功能,因此相對價格也較高。
而髕骨帶則更注重重點部位的保護,其中最主要的就是保護髕韌帶,當然對關節也有不錯的保護作用,能有效緩解運動給關節帶來的疼痛,特別是關節前側,對關節前側勞損引起的疼痛也有很好的緩解作用。
其次,髕骨帶使用較為靈活。如果加壓在側面可以穩定外側副韌帶和髂脛束末端。加壓在股骨和脛骨之間,能減小對半月板等軟骨組織的壓力和磨損。同時髕骨帶比較輕巧,基本不妨礙正常的運動幅度,尤其在夏季佩戴舒適性更好。
9、髕骨支持韌帶撕裂 該怎麼辦
你現在的樣子即使到了軍隊也無法完成訓練的。
我的診斷:髕骨不穩定,膝關節內側支持韌帶損傷。這個傷可以暫時保守制動治療,但最少需要3周的固定,損傷的地方才可以自行修復,如果後期出現髕骨脫位等不穩定症狀,是需要外科手術干預的,可以選擇關節鏡下緊縮修復,不會留大的瘢痕。結合你現在的情況,應該繼續固定2周再開始活動。祝你早日康復!
10、護膝和髕骨帶的區別是什麼?
功能上由區別,護膝比較全面,對整個膝蓋由防護。髕骨帶只對髕骨有防護,適用情況不同。
你可以比較下奧索的運動護膝和髕骨帶的區別