1、韌帶拉傷腫了
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2、腳踝扭傷以後怎麼韌帶會腫嗎？
按摩按摩
3、腿剛剛拐了，馬上就腫了好大塊，是怎麼回事，有沒有傷到骨頭，很痛
腿拐了出現腫，表示裡面肯定有韌帶挫傷，你輕輕轉動一下你的腿，看看能不能動，如果說，能動，並且沒有刺疼，說明沒有傷到骨頭，否則就說明傷到骨頭了，建議盡快去醫院，會給你拍片，便於確認問題！