1、骨折後關節粘連
固定3個月我覺得時間太長了！！估計你的肌肉也該有點萎縮了。不要怕痛，可以強度訓練了。再膝蓋的話我建議你去買段大點的鐵管（要有一定的重量）放地上腳踩上面滾鐵管。有空就滾，滾的幅度大點。這主要可以鍛煉膝關節。效果還是不錯的。
2、骨折後粘連
病情分析：骨折後粘連大多是因為功能鍛煉不夠引起的。
意見建議：現在時間已經很久了，再加強鍛煉，如果不行可考慮手術松解
3、骨折後，筋粘連怎麼治
病情分析：你好，肢體骨折後不管採用石膏外固定保守治療還是手術內固定治療，骨折癒合期間常伴有肌腱粘連、肌肉萎縮、患肢腫脹、功能障礙，需要通過後期積極功能鍛煉才能逐步恢復到原有功能。特別是骨折部位有重要肌腱的，如手指骨骨折，往往會發生積極粘連，導致功能障礙。意見建議：你所說的「筋」，就是我們所說的肌腱。避免發生肌腱粘連，主要還是術後積極功能鍛煉，不能怕疼痛就不鍛煉。若已經發生肌腱粘連，通過積極功能鍛煉仍不能緩解的，影響功能的，一般可以在骨折癒合後行肌腱松解治療。建議你繼續功能鍛煉，輔以按摩等理療，盡可能能恢復最大功能，只有萬不得已時才考慮手術松解
4、韌帶粘連可以用熱鹽水泡嗎
不信任我?
5、韌帶粘連有救嗎
?
6、韌帶粘連了，我通過鍛煉還能好嗎？
可以的。
先做拉伸，緩慢一點，靜態拉伸。恢復關節活動能力
7、骨折後肌腱粘連了
百度 西安專治肌腱粘連的黎醫生 你就有救了！不用做2次甚至3次手術的。
8、腳骨折後肌肉粘連怎麼辦
骨折後往往易引起局部無菌性的炎症,是無菌性的炎症引起的肌肉粘連,所以應該先消炎、消腫、止痛，然後用葯續筋接骨，舒筋活絡