1、韌帶拉傷怎麼不能走路，可以做點什麼運動幫助恢復嗎？
1、喜歡運動的人韌帶拉傷是比較常見的事情，主要的原因是由於熱身運動沒有做充分，在進行比較劇烈的運動時，很容易導致韌帶的拉傷。
2、當韌帶拉傷時，拉傷的地方短暫的時間內會出現強烈的疼痛，過一段時間疼痛會逐漸消除，然後再次運動時牽扯到受過傷的韌帶，還是會產生疼痛感。
3、較好的處理方式是，在韌帶拉傷的一到兩周內，杜絕劇烈的運動，待自身感覺跑到的時候拉傷的部位不在有疼痛感的時候，可以適當的做些運動量小的運動，比如，慢跑、做體操，利於受傷的部位恢復。
2、請問韌帶受損是活動活動好還是盡量不動的好啊?
在日常生活中，要避免韌帶受到損傷，首先要避免太劇烈的運動，過大難度的運動也應該回小心。不少人答韌帶受損是因忽然間劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作，站立不穩造成膝外翻，致使十字韌帶拉傷。因此運動時要注意戴上護膝，在跳躍著地的時候，要注意保護雙膝。另外，還應該加強下肢肌肉的鍛煉，這樣可以相對減少韌帶受傷的機會。關節的穩定除了有賴韌帶的保護，還需要藉助肌肉的力量。當下肢肌肉強壯，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利於降低韌帶受損的機會。
3、聽說韌帶損傷了不手術幾乎不能恢復，是真的嗎？我是前交叉韌帶和外側付韌帶損傷……求解答
具體問題要具體分析
如果是韌帶撕裂，斷裂等，確實需要手術
如果只是韌帶拉傷等輕微的，只要適當休息，合理用葯，會自己恢復
所以還是要看韌帶損傷的程度
最好到正規醫院檢查，確定韌帶的損傷程度，對症用葯
4、腰扭傷了一點都不能動怎麼辦？
人們在搬重物、轉體甩物時 ,常常發生「閃腰」 ,即急性腰扭傷。它是腰部肌肉、韌帶、筋膜等發生撕裂造成的 ,可引起瘀血、腫脹、肌肉痙攣、腰部疼痛。該病給患者帶來了許多痛苦，那麼，下面我們就請專家來首先，應立即停止活動，採取舒適的體位，側卧或仰卧，同時防止腰部進一步損傷。其次，傷後24小時內，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位皮膚顏色，若皮膚變青紫或感覺麻木，則應暫時停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、雲南白葯噴霧劑、解痙鎮痛酊等葯物止痛解痙、止血消腫，但有皮膚破損時不能使用。第四，在簡單地休息、止痛措施後，最好在他人的陪同下到醫院就診。建議熱敷及活血葯物在受傷24小時以後，局部出血、滲出漸止時再用。症狀緩解後，應做些腰背肌鍛煉，保護腰部，正確使用腰部力量，防止復發。
5、為什麼韌帶損傷不能彎曲？
你好，既然醫生沒有說需要手術就是不嚴重呢。
現在都這么久了，請問現在完全康復了嘛？
我前幾天前交叉韌帶也撕裂了，關節積液
謝謝，看到回復
6、韌帶損傷，一直好不了，睡覺休息好，明天韌帶就舒服一點，休息不好明天起床痛點，大家有沒有和同一個情況
韌帶拉傷後要制動、冷敷24-48，經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止。
這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
還是以休息為主，避免劇烈運動，以防加重損傷。