1、運動護踝怎麼選擇
一款合適的護踝能幫助增強踝關節周圍肌肉的強度,起到對踝關節的固定和保護作用,防止踝關節扭傷,還能防止跟腱拉傷。對踝關節損傷的運動者來說,它還能有效地減少關節活動的范圍,減輕疼痛,加快恢復。尤其是一些踝關節不穩的人,更應該佩戴護踝。另外當進行體操之類劇烈的運動的時候,還應該在護踝上纏上膠帶進行固定。
很多人在踝關節受傷之後,只要還能繼續走路就不做治療和保護,這實際上會給踝關節帶來很大的後續傷害。當發生踝關節扭傷以後,即使沒有骨折,也會有踝關節韌帶撕裂,甚至關節囊撕裂等問題,所以做好踝關節的保護非常重要。
根據不同情況選擇合適的護踝
目前市場上的護踝按材質可以分為以下幾類,健身愛好者可以根據自己的情況選擇適合自己的護踝。
彈性面料護踝:獨特的彈性面料使得護具和腳踝緊密結合,能夠提供牢固的保護,同時也允許足部進行全方位運動。適合大多數款式的鞋子,是最為常見的護踝。
合成橡膠護踝:當踝關節需額外保暖及輕度加壓時,選用合成橡膠護踝可提供保護,並且不會限制足部正常活動。
可調式護踝:使用十字交叉式松緊帶,對受傷及酸痛的踝關節提供保護。拼接設計能使護踝不易滑落,足弓部分不會感覺緊綳。這類護踝舒適性更強,可根據自己的情況調節護踝的松緊。
除了以上適合於健身愛好者的護踝外,還有一些內置鋼墊的特殊護踝,適用於踝部進行康復訓練的患者,應該在醫生的指導下使用。
2、護踝什麼牌子的比較好，我腳踝韌帶拉傷
McDavid(邁克達威)作為專業的運動護具品牌，已經擁有將近40年的歷史。運動醫學博士McDavid於1969年發明的防止側面膝蓋受損的運動護具揭開了運動防護的新篇章，同年邁克達威產品正式面世，在經歷了11年的產品創新研究以及市場考察之後，邁克達威公司在美國正式成立。
伴隨著邁克達威品牌的不斷壯大，在新世紀來臨之際，邁克達威正式紮根歐洲並且建立了自己的邏輯總部。在接下來的四年中，邁克達威品牌在歐洲市場不斷壯大。2004年邁克達威在比利時創立了自己的品牌發布中心,而且在歐洲擁有了2000平方米的倉庫。2005年歐美權威機構對於世界運動護具品牌的市場調查中，邁克達威以64.39%的市場佔有率獨占鰲頭，遠遠領先於其他運動護具品牌，在這份報告中我們同樣可以看到，世界知名的運動品牌在運動護具領域內的市場佔有率也不超過1%。
2005年，伴隨著邁克達威的高速發展，順應中國運動品牌市場的現狀，邁克達威品牌正式進入中國市場。我們致力於填補中國運動防護用品領域裡面的一片空白，引領中國運動愛好者的消費新理念，讓他們知道，在運動鍛煉的同時，也要懂得對於自身的保護，讓運動起到事半功倍的效果。
淘寶價格大概在150~300之間，檔次不同不同。這段時間最好是休息不要運動，已經拉傷了，護踝的作用也不大了~~把分給我把分給我
3、韌帶拉傷帶哪種護踝
病情分析：韌帶拉傷可以引起局部疼痛不適
意見建議：建議注意休息，局部熱敷按摩理療，應用活絡油，雙氯芬酸鈉緩釋片等。可以應用醫用護踝保護
4、腳踝韌帶拉傷護踝每天晚上休息的時候也需要帶嗎
要具體看嚴重程度了，要好到徹底的話，差不多要2-3個月，而且期間不能去劇烈運動再次受傷，不然的話以後都好不徹底，會很容易受傷
5、哪種品牌的護踝好用?我腳踝韌帶拉傷
李寧的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不錯，奧索OSSUR這個牌子是專做護具類的,比較專業。記住千萬不要買雜牌子或的仿冒的
6、腳崴了，帶護踝有用么?
建議還是冷敷。。腳崴了是在踝骨處有淤血。。所以冷敷還是不錯的。。但是護踝。。建議還是不用。。當然是恢復好之後不用。。那樣容易對骨骼有一點的影響。。護腕也是一樣。。希望能夠幫到你。。呵呵。。
7、醫生說我韌帶鬆弛，那我戴護踝有效果嗎
那隻是一種保護,從根本沒解決問題.
8、腳踝的跟腓韌帶扭傷後做了手術，請問以後運動時戴什麼護踝比較好 推薦個牌子 謝謝
首先，護踝的好壞，不要管它的牌子如何。只要這個護踝帶上牢靠穩當。起到支撐的作用。兩側有支撐夾板。好的前後都有甲板。材料彈性好。柔軟不摩擦，就是好的。
如果作者需要我來推薦具體那個牌子，我覺得李寧的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不錯價格一般都在三四百，當然好一點的六七百也有。奧索OSSUR這個牌子是專做護具類的,比較專業。記住千萬不要買雜牌子或的仿冒的。