1、拉筋時小腿有些麻麻的感覺怎麼辦？
正常現象、但要注意有個度、別拉傷韌帶就是了
2、拉了拉韌帶，結果小腿沒勁了.怎麼回事
如果之前沒有拉過那是正常反應！拉過之後肌肉鬆了，所以感覺沒勁了，這個沒有關系的！
3、瑜伽課上拉韌帶，小腿內側一條筋就發麻，是什麼原因？
小腿內側是沒有韌帶的，你發麻是持續發麻，還是做某些動作發麻，你這個要搞清楚。我猜可能是肌肉纖維在拉升的時候力量不夠，所以會發麻
4、為什麼拉韌帶時腿會發麻
其實沒什麼。。兩只腿的韌帶松緊不一樣。。這都是正常的沒有關系的。。多練習練習左腿就可以。。比如說你右腿拉1分鍾 左腿就拉1分15秒 或者時間長些過些日子就沒事了
5、韌帶拉傷後小腳麻痹了
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
6、壓腿完的時候腿麻了幾天
這是正常的，我估計是你鍛煉的時候太心急了，這樣反而傷了你的韌帶，對於你這樣的情況最好的辦法就是先休息2--5天，最多是15天就能自我修復，（在這段時間要用熱水按摩一下腳部，如果有葯酒也可以擦一下）在下次鍛煉的時候，准備動作一定要做好，而且你拉韌帶一定要從簡單的動作開始，不可以心急，要給肌肉和韌帶一個適應的過程，這樣鍛煉才能不傷害到自己，祝你早日康復！