1、拉韌帶能瘦腿上的肌肉么
這個是可以的，拉韌帶的同時肌肉也會被拉伸，肌肉變長自然看著就瘦了。
2、拉韌帶蹲馬步可以瘦大腿嗎？
接下來，我自己覺得非常重要的是拉韌帶，這是決定會不會因為跑步二變成蘿卜腿或者肌肉起伏太大，腿跟屁股連在一快兒也是需要知道的。分別正壓、側壓、你的大腿和小腿，大腿內側的肉也是一挺致命的問題，怎麼說呢半蹲，那姿勢有點兒像蹲馬步，但是倆腿之間的度數最好接近180度，然後在此基礎上慢慢地往下蹲停留倆三秒之後再抬起，如此反復。記住小腿的韌帶需要翹起腳尖，然後付身往下壓，此時小腿的肌肉會因拉伸而感到輕微酸痛。這段應該持續差不多十分鍾至十五分鍾。還是別坐下！
3、拉韌帶可以瘦腿嗎
瘦小腿的最快方法就是:
1.腳跟踩在門檻上，腳後跟用力後沉，雙腿加緊，提臀，膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次，停留10―15秒後反復練習即可。
2.雙手扶沙發靠背，右腳後跟用力下沉直到貼近地面，左腿彎曲至弓行，臀部收縮向前頂，背部垂直，雙肩放正。
3.坐沙發上，左膝關節彎曲，左手抓住腳後跟，同時脊柱立直，左腿膝關節伸直延長向上。
4.雙腳呈大丁字步，左腿提起後腳跟離地，收腹吸氣，左腿小腳趾觸碰右腿膝關節，同時打開左腿膝關節，做延伸動作。
4、拉韌帶會瘦腿嗎
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5、拉韌帶可以瘦腿？
要看是什麼型肥胖了
如果是肌肉型效果會很好
如果不是也沒關系、可以美化線條
我的腿就是肌肉型的
每天拉伸之後
不到一周明顯感覺細了一點
而且小腿線條也好看了
腿是人身上最難瘦的地方
所以一定要好好減
少吃高熱量的東西
你可以上網找一些瑜伽的動作
土豆網上有專門瘦腿的瑜伽
我也試了、不錯的
我不是要你的分、我們都是愛美的女生、
所以我就是希望能幫到你
好好減吧、加油！
祝、越來越美麗
6、拉韌帶可以減大腿的肉嗎？
不能，這是兩碼事。