1、我腳上的筋突然疼痛是怎麼回事？大概是韌帶部位，疼得不敢走路
是抽筋還是麻木，這個你可以用溫水擦下疼痛處，一下就見效了，有多種原因可以導致這個問題 大部分是什麼血液不流暢，增強運動沒什麼問題的
2、右腳足弓裡面的那條『筋』，走路時會有牽拉的疼痛，是何原因？
樓主的情況就是筋膜炎的表現，這是醫院的儀器很難檢查出來的一種疾病。大多憑經驗可以判斷。給樓主一些建議，樓主可以試試。
一：泡熱水每天兩次每次二十分鍾。
二：減少活動量，避免負重運動如爬山，蹲跳的等運動。進行無負重運動，例如騎自行車，游泳更合適一些。
三：鞋內可以墊足弓墊，支撐足弓，緩解筋膜張力，緩解足部壓力。
四：早起時先別下地，現先在床上進行向上扳腳的運動，一隻腳扳5分鍾。
這樣一般都會緩解的，如果想快點，可以口服一點三七片促進血液循環。
3、解決足韌帶痛的辦法？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷.韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
4、腳踝韌帶有時會疼怎麼回事?
運動員們常常傾向於在小路上或越野跑路線上練習長跑，而不願在人行道或公路上跑，他們確實應該這樣做。然而，在不平坦的道面上跑步（或僅是跑進了一個小坑或跑出了路邊）可能會導致腳踝扭傷，這會非常疼痛。腳踝扭傷其實就是你腳踝部位連接腿骨和腳踝骨（從而最終連接你的腳）的肌腱被拉傷或撕裂。 最常見的腳踝扭傷是腳踝內翻，即你的腳踝向身體的外側扭，拉傷了前距腓韌帶。在這種情形下，你的腳及腳踝的外側變得腫脹、疼痛。除非在道面狀況很好，或秋天不會被樹葉覆蓋的場地跑步，否則你無法避免腳踝扭傷。但如果你的腳踝扭傷了，就有幾件你應該做的事情。 運動損傷恢復的基本原則是英文縮寫R.I.C.E。首先是休息（Rest）。在疼痛停止前盡可能不要用腳走路。在這段時間內過度用腳只會延緩損傷的治療進程，從而使疼痛時間延長。這就是說，你不但不能跑，而且不能做任何活動量大的事情。其次是冰敷（Ice）。將你的腳踝冷敷15分鍾，然後停15分鍾，如此反復，盡可能多做幾次。一口袋冰放在你的皮膚上也許太冷了，所以我建議，或者用毛巾把冰包一下，或者用外科用的冷敷布。就我個人的觀點，一小口袋冰凍的豌豆就很不錯。第三是壓布（Compression）。輕輕地用敷布壓纏住腳踝，使其更加穩定。不要拚命地用力纏，這樣你會阻滯流向腳的血液，不利於損傷恢復。 最後是抬高（Elevation）。當你坐著的時候，可以把腳放在幾個枕頭上，這樣你的腳就會比你心臟的位置高一些，這樣便會有利於減輕腳部腫脹。 如果在短期內你的腳踝扭傷沒有好轉，就必須盡快去看一下醫生。踝部韌帶撕裂需要打上或軟或硬的石膏，這時用腳走路只會使情形更糟。 一旦腳踝部位的疼痛消失，先放鬆一點慢跑幾日，因為撕裂的韌帶仍不能像先前那樣緊。這樣會使你的腳踝復原更容易一些。建議你做一些輕度的力量性訓練，用來拉緊腳踝曾經受傷的部位。為了使你的腳踝變得有力，你可以找根橡皮筋作為阻力開始訓練，或者做些簡單的運動。比如，嘗試腳踝用力，用你的腳的一側慢慢推牆或桌子，持續用力5秒鍾，然後休息5秒鍾，就這樣重復練習10～15次。
5、左腳心痛什麼原因
這個與年齡、職業、近期生活狀態（尤其是指運動劇烈程度）等相關。以下是可能的原因及處理方法。
腳心痛可以由很多原因引起，如鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等，根據您所敘述的情況不能確定是由什麼原因引起，建議到醫院檢查一下。 我看的病號大部分都是這樣的，但是中醫上講腳心疼和腎虛有關系，你自己看一下真假的情況吧，我再給你說幾個緩解的辦法盡恭參考：
將腳抬高
腳舉高有助於減緩腫脹，建議可以舉高超過心臟高度15～20厘米左右，特別是當你准備睡覺的時候，你可以用幾個枕頭墊高的方式，會感覺比較舒服。
按摩
按摩你的腳可能伸展肌肉組織，增加血液循環。
老年人站立或行走時間較長時，常會發生足跟底部疼痛，這是由於跟下滑囊炎、跖腱膜炎、扁平足、跟下脂肪墊炎症或勞損、跟骨骨刺等原因引起的，會影響走路。
當發生腳跟痛時，可以採用推拿療法，也就是用拇指在痛點處按壓、點揉至局部有發熱感。每日1次，每次20~30分鍾。如在推拿前先用熱水浸腳，則療效更好。還可以採用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當疼痛比較明顯時，可以在痛點作局部封閉，能較快地緩解症狀。必要時可以內服用葯，如消炎痛、芬必得等。
病人要堅持每天用熱水浸足15分鍾，鞋內可放置一厚鞋墊，緩沖足底張力，減輕症狀。疼痛嚴重時要減少活動及負重，少走路，避免提重的東西，有助於病情較快的緩解。
6、腳心鑽心疼痛是怎麼回事?
病情分析：
出現足心痛的因素較多,足弓腱膜勞損,神經,血管等多種疾患都可引起.
指導意見：
還存在鞋不合腳,腳底韌帶拉傷等原因,考慮是肌肉韌帶勞損引起,建議用溫經通絡的中葯熱敷加局部手法按摩理療.
7、打籃球時腳底心中間韌帶部分會有撕裂感覺。
首先，我比較贊同 二樓的 分析。
我個人認為，勞累所致+營養補充不夠 所致！
我也是打籃球的，在我長時間 玩球後就會出現你的 現象。但是我是練體育的，除除非是強度很大才會有你 所說的想像。
個人建議
第一：做好熱身！
一般人都是不注重打籃球（運動）前 的熱身。這也是好多籃球認識膝關節半月板損傷的直接因素！！對於你的腳心疼的問題。將腳心置於台階凸棱。重點 擠壓 腳心處得足底韌帶！
第二，在運動前、中、後期注意及時補充 能量！例如水，糖，無機鹽。最好的辦法就是自己提前帶 一桶水（提前放入冰糖，一些鹽）
第三，若是身體過度 疲勞。注意晚上 用水燙燙腳，放裡面一些鹽 和白醋。起到 活血 消炎 潤膚的作用！加之，隨便按壓腳上 的皮膚。（腳上全是穴道，你隨便按壓就行).
且在睡覺時候，將腳所在的 床墊下墊高一些，增加肢體肢端末梢的 回血速度！能很快的恢復疲勞！
個人多年 打球心得，希望對你有用
8、我的腳底板中間韌帶疼痛
正常現象，多按摩活血就可以了，平時打球走路不疼那是應為你的注意力不再去腳掌上，訓練的時候疼，那是你內心排斥訓練，注意力全在腳上了，它想不疼都困難哦
9、為什麼壓腿的時候感覺心臟痛
是韌帶。這和長肌肉的原理大概有點相似：肌肉在鍛煉中不堪重負而纖維斷裂，但自體再生的過程中變的更粗更堅韌。可能你的韌帶受了一些傷，但不很重，養一段時間就會好，好了之後不太容易再疼。這是練功的必經之路。
10、請問足板心底痛是怎麼回事
腳底板心痛的原因
（1）骨刺。足跟痛，是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。
（2）神經。神經進入掌部管道，由於受到壓迫，就產生症狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經壓迫症狀，常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下，如經歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現象增加。
（3）發炎。多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。
（3）
（4）鞋子。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。
（5）體重。身體發胖，體重突然增加，後跟疼痛是有一定關系。一般說，胖的人更容易患後跟疼痛。或長途行走、久病之後發生；
（6）損傷。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛；
（7）畸形。足骨發育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。
哪類人易發生腳底板疼的多？
人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。主要有
（1）中老年人出現腳底板痛是比較多；
（2）體弱的婦女和非體力勞動的男性多；
（3）曾患有慢性消耗性疾病者多。
治療措施 ：
（1）骨刺。
多數與骨刺有關，拍跟骨片確診，西醫用局療封閉，口服消炎鎮痛葯物即可；中醫外敷 較佳。
（2）外敷足跟痛>安>康>膏
貼於腳底肌表刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛作用。
（3）抬高。
由足橫弓塌陷，所弓引起的足底痛，應穿或用抬高橫弓的鞋或鞋墊；
（4）訓練。
因肌肉軟弱、萎縮所致足底痛，要加強營養，適當休息，加強足部功能訓練，以促進足內在肌肌力的恢復。
（5）硬繭。
因長期壓迫出現足底硬繭的，硬繭不可輕易切除，以免切除胼胝，壓迫、瘢痕使疼痛更劇烈； （6）合適。
對中老年足底板痛者，應維持前足的正確姿勢，避免跖骨頭橫韌帶繼續慢性損傷，穿合適的硬底鞋；
（7）手術。
對長期治療無效的，可考慮手術。
（8）按摩。
腳底板按摩，是種簡便易行的保健法，適合老年人及體弱多病的。按摩，能使血管擴張，血液循環加快，供應更多的養料，使新陳代謝旺盛，力量增強，行動矯健有力。
（9）保護。
保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；注意不要讓腳過度疲勞。